Наследство и дарение 

Защита прав потребителей томской области. Идеи домашнего бизнеса: зарабатываем на безработице

По последним данным Росстата, уровень безработицы в России в марте 2014 года сократился на 0,2 % и составил 5,4 % от экономически активного населения. Общее количество безработных соотечественников составляет 4,024 млн человек. В 2012-2013 гг. средний уровень безработицы в РФ составлял 5,5 %, что является самым низким показателем за последние тринадцать лет. Для сравнения: в кризисный 2009 год безработными считались 6 млн граждан (8,3 %). Впрочем, по оценкам некоторых экспертов, данные Росстата не полностью отражают картину занятости, и общий уровень безработицы может превышать официальную статистику в полтора - два раза.

Что делать, если вы остались без работы? Какое пособие полагается безработным? Сколько времени можно стоять на бирже труда? Эти и другие вопросы АиФ.ru задал экспертам.

Что делать, если вы остались без работы?

Если вы остались без работы, прежде всего вам необходимо зарегистрироваться в органах занятости населения (на бирже труда) по месту своей прописки. Там вам не только помогут подобрать работу, но и направят на профессиональное обучение, курсы повышения квалификации, причём совершенно бесплатно.

Регистрация в органах занятости не запрещает искать работу своими силами: размещать резюме на профильных сайтах или обращаться в кадровые агентства.

Какие документы нужны для того, чтобы встать на биржу труда?

Чтобы зарегистрироваться в качестве безработного, вам необходимо предоставить в центр занятости населения паспорт (или документ, его заменяющий). Гражданам, относящимся к категории инвалидов, надо предоставить индивидуальную программу реабилитации.

«Также вам понадобятся документы об образовании и профессиональной квалификации (аттестат, диплом), трудовая книжка, справка о среднем окладе за три месяца с последнего места работы, справка о среднем окладе за три месяца с последнего места работы. Стоит отметить, что это не . Эта справка заполняется по специальной форме, образец которой можно взять в Центре занятости или скачать с сайта Департамента труда и занятости населения города Москвы: trud.mos.ru», — объясняет главный редактор рекрутингового портала Rabota.ru Андрей Елисеев .

Непосредственно на бирже труда вам надо будет заполнить анкету-заявление.

Какое пособие кому полагается?

Размер пособия по безработице зависит от того, сколько времени прошло с момента увольнения и как долго до ухода с работы вы трудились в условиях полного рабочего дня. Встать на биржу труда следует в течение 14 календарных дней со дня увольнения.

В 2014 году минимальный размер пособия установлен на уровне 850 рублей, максимальный — 4900 рублей.

«В теории размер пособия высчитывается исходя из процентного отношения к среднему заработку за последние три месяца по последнему месту работы. В первый год нахождения на бирже безработный соискатель может претендовать: в первые три месяца — 75 % от средней зарплаты, в последующие четыре — 60 %, оставшиеся пять месяцев — 45 % от средней зарплаты. Но поскольку в любом случае его пособие должно укладываться в границы между минимальным и максимальным, то больше отведённых 4900 кандидат не получит, даже если на последней работе его зарплата была под сто тысяч рублей», — подчёркивает Александра Гросс.

На минимальный размер пособия могут рассчитывать ранее не работавшие граждане, а также соискатели, которые хотят выйти на работу после более чем годового перерыва трудовой деятельности. Кроме того, пособие в 850 рублей полагается уволенным за нарушение трудовой дисциплины, уволенным по любым основаниям в течение 12 месяцев до начала безработицы и имевшим оплачиваемую работу менее 26 недель.

«Размер пособия по безработице может быть сокращён на 25 процентов на срок до одного месяца в случаях: неявки без уважительных причин на переговоры о трудоустройстве с работодателем в течение трёх дней со дня направления органами службы занятости; отказа без уважительных причин явиться в органы службы занятости для получения направления на работу (обучение)», — подчёркивает генеральный директор НОЧУ «Институт профессионального кадровика» Валентина Митрофанова.

Сколько месяцев можно стоять на бирже труда?

Согласно российскому законодательству, находиться на учёте в органах занятости можно сколько угодно. Ограничен только период выплаты пособия. Каждый период выплаты не может быть больше 12 месяцев в суммарном исчислении в течение 18 календарных месяцев.

С учёта безработный снимается в следующих случаях: при трудоустройстве; после прохождения профессионального обучения или получения дополнительного профессионального образования (по направлению службы занятости) с выплатой стипендии; длительной неявки (более месяца) на биржу труда без уважительных причин; переезда в другой регион. При попытке получить пособие обманным путём гражданин также снимается с биржи труда. «Кроме того, снятие с учёта возможно в случае осуждения лица, получающего пособие по безработице, к исправительным работам, а также к наказанию в виде лишения свободы. А также назначения пенсии, в том числе досрочного назначения трудовой пенсии по старости», — рассказывает Митрофанова.

Если вы два раза откажетесь от предлагаемой органами занятости работы, вам могут приостановить выплату пособия на 3 месяца.

Чего не стоит делать безработному?

Некоторые действия гражданина, зарегистрированного в качестве безработного, могут привести к тому, что выплата пособия по безработице будет приостановлена на срок до трёх месяцев. Если вы стоите на учёте в органах занятности населения, вам нельзя:

Какие привилегии даёт официальный статус безработного?

Помимо содействия в поиске работы и получения пособия, безработный гражданин имеет право на:

  • бесплатные консультации,
  • бесплатное получение информации и услуг, которые связаны с профессиональной ориентацией, в целях выбора сферы деятельности (профессии), трудоустройства,
  • бесплатное получение услуг по содействию в переезде и переселении в другую местность для трудоустройства,
  • психологическую поддержку,
  • профессиональное обучение и дополнительное профессиональное образование по направлению органов службы занятости.

К сожалению, безработица часто ассоциируется с негативом, страхом, чувством неполноценности, и стрессом. После того, как ты , тебя не покидает чувство будто ты потерял смысл жизни. Однако, если ты несколько дней побудешь без работы и не будешь терять времени зря, то ощутишь на себе все преимущества временной безработицы.

Будучи безработным присмотри себе новое место для трудоустройства, только учти, что тебе потребуется время для усовершенствования своих навыков, необходимых для твоей будущей карьеры. Отложи все проблемы и переживания куда подальше и оторвись по полной в этот небольшой промежуток времени, когда ты полностью свободен.

1.Познай себя


Мы всегда прибываем в состоянии постоянного изменения. И это совершенно естественно, что некоторые из твоих интересов, навыков и слабых сторон развиваются по мере твоего взросления. Поэтому переоценка ценностей и изменение твоих черт имеют решающее значение, если ты хочешь прогрессировать в своей карьере. По этой причине, воспользуйся моментом, чтобы познать себя. Все, начиная от навыков, которые ты получил на своей предыдущей работе включая неудачи и недостатки. Составь список своих сильных и слабых сторон, которые помогут тебе в решении будущих проблем. Ниже приведены некоторые вопросы, которые ты должен задать себе:

  • Есть ли что-то в чем тебе нужно усовершенствоваться или познать это?
  • Каковы твои недостатки?
  • Каковы твои сильные стороны? Что ты ценил на своей последней работе?
  • Тебе нравится работать в команде или ты предпочитаешь работать в одиночку?
  • Нравится ли тебе путешествия на международном уровне для деловых встреч?
  • Это так же прекрасное время, чтобы выяснить, чего именно ты ждешь от новой работы.

2.Улучшение/модернизация


Программист, который знает, как работать только в программах начала 2000-х не рассматривается как ценный сотрудник для компании. Цель этого шага заключается в модернизации текущего мастерства и в получении новых знаний, которые выглядят весьма ценно в глазах работодателя.
Это просто, попробуй подписаться на блоги, изучи курс бесплатных тренингов, читай статьи каждый день.

Используй это время для поиска бесплатных и платных онлайн-курсов, которые могут предоставить тебе сертификат по завершении, обучения. Добавляй новые сертификаты о прохождении курсов в своем резюме, это отличный способ показать твоему будущему работодателю свои навыки. Самое главное — ты можешь делать это в своем любимом кресле!

3.Найди время на поиск работы своей мечты


Стоп. Не надо звонить по номеру первого же объявления, которое ты увидел в газете. Тебе пригодятся блокнот и ручка. Ты должен выписать номера компаний, которые предлагают самые актуальные для тебя вакансии. Используй несколько сайтов для поиска работы. Ищи работу с учетом твоих пожеланий: зарплата, должность, место нахождения. Многие из этих сайтов показывают отзывы, зарплату, а также информацию об истории и традициях компании, так что ты можешь узнать все, что тебе нужно, прежде чем выбрать, что наилучшим образом подходит для тебя. Не торопись, оцени свои способности и не продешеви.

4.Стань фрилансером


Сейчас твой офис - это твой компьютер с интернетом. Если ты маркетолог, дизайнер, веб-разработчик, копирайтер, художник или редактор, это отличная возможность для тебя. Можно работать в международных компаниях, не выходя из дома. Работа внештатным сотрудником поможет тебе оплатить счета в то время как ты будешь искать .

5.Вспомни про свое любимое хобби


Каждый человек имеет по крайней мере одно или любимое занятие, но не у всех есть на это время. Будь то поход в спортзал, езда на велосипеде, изучение . Теперь это твой шанс, чтобы вырасти как личность и вплотную заняться любимым делом. Пусть твое творчество процветает, и ты вскоре найдешь счастье там, где возможно не ожидал его встретить.

6.Проведи время с друзьями и семьей


Мы часто пренебрегаем людьми, которые имеют для нас большое значение. Особенно, когда тебе нужно закончить проект за следующие 12 часов. Позови друга, с которым ты не мог встретится все это время или родственника, которого ты тоже давно не видел. Погуляйте, приготовьте блюда вместе, просто проведите время вместе, вам наверняка есть что сказать друг другу.

Возможно ты и остался без работы, но это не повод отчаиваться. Каждая негативная ситуация скрывает за собой что-то положительное — даже «мертвые» часы показывают правильное время дважды в день. В конце концов, безработица носит временный характер.

Безработица – сложное состояние в жизни. Присутствует неопределенность, как долго это продлится. Существует необоснованное порицание от людей, которые называют безработных по-всякому, и ленивыми, и упрямыми. И есть крайняя необходимость платить за крышу над головой и иметь пищу на столе. Все эти обстоятельства способствуют бесконечному беспокойству, чувству бесполезности и срывам в отношениях. Переживать безработицу – означает не падать духом, подпитывать ваше чувство собственного достоинства и найти мотивацию, чтобы продолжать движение вперед, несмотря на трудности.

Шаги

Часть 1

достижение принятия

Часть 2

получение помощи

    Подайте заявку на пособие по безработице. Если вы еще не знаете, выясните все у вашего бывшего работодателя или агентства по благосостоянию, если вы можете подать сразу. В некоторых случаях, возможно, придется сначала подождать, пока выходное пособие, премия и другие выплаты не исчерпают себя. Как только вы получите ответ, делайте то, что считаете уместным для себя в данных обстоятельствах, относительно того, заявлять сразу или ждать.

    • В некоторых странах вы можете претендовать на форму финансовой поддержки пока вы в поиске работы; однако если вы добровольно сделали себя безработным, то, как правило, должен пройти минимальный срок, прежде чем вы можете начать процесс подачи заявки.

  1. Выясните, что могут для вас сделать благотворительные фонды. Зачастую вы сможете получить благотворительную помощь в виде продуктовых наборов, одежды, обучения новым навыкам работы и так далее, через фонды, которые специализируются на помощи безработным людям. Если вы чувствуете себя слишком гордым, чтобы воспользоваться такого рода помощью, напомните себе, что вы часть того, что сохраняет некоторых из работников фондов на рабочем месте, поскольку их услуги востребованы, если люди пользуются ими. Более того, иногда, быть частью благотворительного сообщества может стать способом найти новую работу, особенно, если вы беретесь за общественную работу, когда чувствуете, что готовы.

    Поговорите с членами семьи. В некоторых случаях, изменения могут быть осуществлены с помощью ваших ближайших членов семьи, которые дадут передышку, необходимую, чтобы оправиться от прошлой работы и искать новую. В других случаях, остальные родственники могут быть в состоянии помочь с кредитом/выплатой ипотеки или другой формой помощи. Подумайте обо всех возможностях, открытых вам, благодаря семейной поддержке; для примера, если один из членов семьи владеет жилой недвижимостью, вы могли бы договориться переехать туда, и платить какое-то время меньшую арендную плату.

Часть 3

первоначальные стратегии решения проблем

Часть 4

поиск работы как ваше новое занятие

    Начните процесс поиска работы. Как только почувствуете, что готовы (или как только вы испытали давление, чтобы ужиться с этим), относитесь к поиску работы, как к работе в своем роде. Это покажется странным поначалу, но процедура затянет вас и, как правило, станет единственным путем штамповать заявления о поступлении на работу эффективным способом.

    • Организуйте рабочее пространство, которое полностью посвящено подаче заявок на вакансии. Будет отлично, если это где-то, где вы можете закрыть дверь и убежать от всего на несколько часов в день, но даже если не можете, выделите особый, тихий уголок. Если в доме слишком шумно, планируйте каждый день в установленное время посещать библиотеку или другое тихое место.
    • Когда время, отведенное поиску работы, вышло, закройте дверь или набросьте газету на свое рабочее место. Останавливая поиск в определенное время, вы позволяете себе участвовать во всех других видах деятельности, которые доставляют вам чувство полноты и нормальности, например, приготовление еды, занятия спортом, уборка, развлечения, общение с друзьями и так далее. Если вы позволите поиску работы забирать все ваше время в течение дня, то вероятно, вы будете менее эффективным и намного более раздраженным по поводу способа, который преобладает в вашей жизни.

  1. Переделайте свое резюме (CV). Найдите ваше текущее (ваше существующее может настолько устареть как по содержанию, так и по стилю, что оказывает вам медвежью услугу). Некоторые агентства по безработице и благотворительные фонды предоставляют бесплатные занятия по составлению резюме или семинары. Также можете взять из библиотеки книги по улучшению резюме. В некоторых случаях, потратить немного из своих сбережений на усовершенствование резюме, обращаясь к профессиональным услугам, может стоить расхода.

    • Попросите родных и друзей прочитать ваше резюме и дать рекомендации.
    • Будьте готовы к этой сложной реальности: ваше резюме должно говорить в поддержку той вакансии, на которую вы подаете. К сожалению, в наши дни, универсальное больше не подходит всем. Будьте готовы для каждой вакансии постоянно подправлять резюме, чтобы сделать его выделяющимся среди других (поэтому вам следует уделить несколько часов времени в день, чтобы относиться к подаче резюме на вакансии, как к работе).
    • Научитесь, как правильно написать хорошее сопроводительное письмо. Существуют онлайн-ресурсы, книги и видео-семинары, которые помогут вам в этом. Как только вы научитесь, вам не нужно будет переучиваться, и каждое письмо будет становиться все легче написать.

  2. Заведите журнал и записывайте данные о каждом посланном вами резюме, о каждом человеке, с которым вы говорили, каждой вакансии, что заинтересовала вас. Ведение дневника вашей безработицы позже может иметь большое значение в вашем поиске. Существует также тот факт, что ваше агентство по безработице может вызвать вас в любое время в течение периода получения вами льгот, и это поможет вам предоставить им список компаний, к которым вы обращались и каждую вакансию, что вы рассматривали. В этом журнале, сохраняйте записи по вакансиям, по которым вам еще нужно доработать.

    Прослеживайте за своими заявками и предпринимайте последующие действия. Это особенно важно при предоставлении деталей агентствам по трудоустройству. Им приходит множество заявок, и поэтому ваши данные могут легко затеряться или проигнорироваться. Даже если вы не получите предлагаемую должность, стоит выяснить причины этого, чтобы вы подправили свой стиль и содержание для следующего выдвижения своей кандидатуры – подача заявок не является потерянным временем никогда!

Часть 5

изменение направления

Этот раздел не для всех. Но иногда, возвращение к старой работе не пойдет вам на пользу, и пребывание в статусе безработного заставляет вас осознать, что вам нужны изменения, действительно большие изменения. Если это так, вы будете рассматривать это как нечто большее, чем просто поиск работы, что сделает это занятие в какой-то степени приключением.

    Переквалифицируйтесь. Вернитесь в школу. Это не для всех – у многих людей трясутся коленки при мысли, что предстоит опять испытать экзамены и от возникновения еще больших долгов. Тем не менее, если это путь, который приведет вас к следующему этапу вашей жизни, то он может стать отличным вариантом.

    • Нужно ли для этого свидетельство, диплом, диплом об окончании колледжа/степень или диплом о высшем образовании? Или вы можете пройти несколько сертифицированных курсов? Возможно, общественная работа и практика приведет вас туда, где вы хотите быть. Смотрите шире и дальше, прежде чем остановиться на выборе курса обучения/переквалификации.

  1. Займитесь работой на общественных началах. Займите себя чем-нибудь другим, пока ищете работу, и обучайтесь новым навыкам в процессе. Если вы обнаруживаете, что вам действительно это нравится, выясните, что вам понадобится сделать, чтобы переключиться в эту область, и какие потенциальные возможности существуют в пределах той организации, в которой вы работаете волонтером.

    Подумайте о небольшом, среднем или даже крупном бизнесе. Чувствуете, стоит бросить всю работу и вместо этого превратиться в предпринимателя? Это рискованно, тяжело, но для правильного человека с правильным отношением и целеустремленностью, это может стать идеальным решением, чтобы безвозвратно удалиться из рабочего цикла. Станьте человеком, создающим рабочие места вместо того, чтобы охотиться за ними. Чтобы подойти к этому этапу, примите во внимание следующее:

    • Глубоко проанализируйте свою пригодность для открытия собственного бизнеса. У вас есть все, что потребуется? Существуют тесты, которые вы можете пройти и хорошие книги, что вы можете прочесть по этой теме.
    • Каким бизнесом вы хотите заняться? Проведите тщательное исследование по этому вопросу – это то, что нужно людям? Эта ниша свободна или уже заполнена? Это жизнеспособно? Где вы можете взять средства на это? И тому подобное. Прочтите соответствующую литературу по бизнесу, чтобы почерпнуть идеи и расширить свое понимание.
    • Поговорите с деловыми людьми, которых вы знаете. Спросите их об идеях и рекомендациях. Они могут даже дать вам возможность добровольно поучаствовать и увидеть, что это такое.

  2. Поработайте внештатно, на фрилансовой основе. Это, можно сказать, нестабильный поток дохода, возможно как вы бы и пожелали иметь для себя, но его преимущество в большой свободе, если правильно распределить баланс. В чем вы действительно хороши? Какую нишу вы можете занять в качестве эксперта и желаемого образа? Прочитайте литературу и тщательно изучите, прежде чем выбрать работу на себя. Также посоветуйтесь с родными, поддерживают ли они этот выбор.

    • Поищите в интернете, чтобы иметь представление, какие существуют возможности для ваших начинаний в области фриланса.
    • Будьте позитивны; тяжело работать внештатно, но некоторые люди монументально успешны во фрилансе. Прочитайте об их опыте, если можете, и вдохновитесь им. Но все равно, знайте, что если вы обладаете навыками, которые востребованы, вы можете добиться заметных успехов во фрилансе.

Часть 6

оставайтесь вдохновленным и целеустремленным

  1. Поймите, что нелегко быть безработным. Будут дни, когда вам захочется сдаться и будут дни, когда вы почти получите что-то, но лишь разочарование несколько часов спустя звонком, что вы не подошли, предложение о работе было аннулировано в связи с обстоятельствами, неподконтрольными вам, и еще один отказ упадет в ваш электронный ящик. Это часто происходит и будет происходить. Когда вам особенно плохо, возьмите выходной. Также, как, если бы вы были на работе и все свалилось на вас. Уйдите и занимайтесь чем-нибудь совершенно отвлеченным, развейтесь и начните все снова завтра. Это все еще будет ждать вас там.

    Имейте мужество – только тот, кто сдается, никогда не получит еще один шанс. Упорно добивайтесь, продолжайте подавать резюме, посещать, рассылать по почте. Вы можете взять людей измором, вы можете произвести впечатление своей дерзостью и уверенностью, вы можете натолкнуться на лакомый кусочек, когда вы меньше всего этого ожидаете. Но с этими замечательными моментами вы справитесь, только участвуя и будучи готовым принять возможности, хоть они и кажутся странными и неубедительными. В какое-то время, это может показаться бессмысленным и бесконечным, но с каждой подачей резюме, вы открываете новые возможности и постоянно совершенствуете свое умение разбираться в людях.

    Помните, кто вы есть. Может вы без работы, но все еще имеете значение. Вы – профессиональный соискатель. Но вы также можете быть мамой/папой/дядей/тетей/дедушкой или бабушкой, опытным спортсменом, увлеченным своим хобби, любителем необычного, знатоком пива, добровольным опекуном, непризнанным писателем, членом сообщества, скромным поваром и так далее. Вы – совокупность многих составляющих, но безработица не характеризует вас. Может быть ощущение, что она ограничивает вас, но она не определяет вашу ценность. Будьте привержены в стремлении быть лучшим, каким вы можете быть.

    Составьте жизненный план. У вас есть пространство, и время подумать, чего вы на самом деле хотите от жизни. Относитесь к этому периоду без работы, как тревожному звонку, возможности переоценить направление, по которому вы держали курс. Была ли та последняя работа тем, чем вы хотели заниматься в жизни? Даже если и была, достигли ли вы тех высот, которые надеялись иметь к этому времени? Что действительно имеет значение для вас в будущем? Наметьте это сейчас и рассматривайте это, как пробуждение, время, чтобы перестроить свой дальнейший прогресс.

  2. Сеть является основным способом в нашей экономике, что дает вам работу; так много кандидатов подают на одну должность – и личные связи сведут вас непосредственно с менеджером по найму. Используйте социальные сети. Сеть типа Linkedin.com располагает форумом, с помощью которого профессионалы могут знакомиться, загружать свои резюме, собирать рекомендации, встречаться с клиентами, находить связь с бывшими коллегами и так далее.
  3. Выходите в общество, общайтесь. Не выходя и не общаясь, вы делаете себя еще более несчастным, помните, что люди – это самое главное в жизни.
  4. Существуют еще «характерные» системы поиска работы (monster, careerbuilders, indeed, jobfox...если назвать некоторые из них), которые, независимо от отрасли и/или названия системы, смогут вам помочь. Однако могут существовать и другие поисковики, посвященные вашей области и/или индустрии. В них может требоваться абонентская плата. Польза от этих сайтов такова, что они, как правило, более обновленные, и вы можете быть уверены, что более вероятно, что они отвечают вашим потребностям, желаниям, вашему опыту и вашей индустрии.
  5. Рассмотрите и социальные сети для поиска работы, например, Twitter располагает большим количеством объявлений о работе, попробуйте набрать в строке поиска #jobs + название вашего региона.

Процесс поиска работы довольно часто затягивается на неопределенное время. Однако его можно провести с большой пользой для себя и дальнейшего трудоустройства.

Для начала отдохни

Потеря работы — это всегда мощный стресс. Конечно, если ты сам уволился или попал под сокращение — это одно. Но что делать, если инициатором увольнения был работодатель? Первые несколько дней лучше вообще ничего не предпринимать. Устрой себе семидневный отпуск. Именно отпуск — с отсутствием забот и мыслей о заботах. Не ищи работу, не говори о ней, наслаждайся жизнью и бездельем.

Но только семь дней. А затем — действовать!

Тренируй мозги

Нужно успокоиться, собраться с мыслями и обдумать план действий. Во-первых, можно наконец-то пойти на курсы, где ты давно хотел бы поучиться, поднять свою квалификацию на специализированных семинарах, тренингах.

Вообще во время поиска работы можно и нужно заняться самообразованием. Известно, что человек делает скачок в профессиональном развитии именно во время поиска работы, когда ему приходится ходить на собеседования и демонстрировать свои навыки.
Вспомни все свои мечты, на реализацию которых никогда не хватало времени, например, чтение книг, просмотр фильмов, приготовление любимых блюд, творчество, вышивание крестиком, в конце концов.

Тренируй тело

Самое время вплотную заняться спортом и привести себя в форму. При этом не обязательно ходить в фитнес-клуб, можно делать физические упражнения дома. Уже через месяц ты почувствуешь себя бодрым и подтянутым, что скажется и на моральном настрое.

Хотя появилась возможность отдохнуть и выспаться, надо стараться соблюдать распорядок дня. Многие неработающие люди расслабляются, нарушают режим сна, путая день с ночью, вследствие чего становятся ленивыми, вялыми и апатичными. Поэтому лучше продолжать жить по ритмам прошлой работы - мозги будут работать лучше.

Подумай о здоровье

Каждый работающий человек, в силу большой загруженности, постоянно машет рукой на свои недуги. Сейчас как раз тот период, когда можно полностью привести в порядок свое физическое состояние.

По своему стрессовому воздействию психологи приравнивают увольнение и смену профессии к разводу. Когда человек оказывается без работы, он практически всегда начинает чувствовать свою ненужность и даже некую неполноценность. Все это в итоге может вылиться в депрессию. Поэтому в этот период нужно заняться своим здоровьем.
Если на работе ты пил много кофе и был ограничен в физической активности, воспользуйся периодом относительной свободы и займись собой. Чтобы поднять настроение, выдели время на ежедневные занятия тем, что тебе нравится.

Отдых — редкая возможность подумать о делах, давно откладываемых в долгий ящик. Пора решить все бытовые проблемы, которые накопились за последние несколько лет, например, что-то подремонтировать, заняться машиной, сделать загранпаспорт.

Работу найдет позитивный

Поиск работы — занятие довольно утомительное, особенно, если постоянно получаешь отрицательные результаты. Здесь нужно предусмотреть регулярный отдых. В качестве отдыха подойдет выезд на природу, просмотр кино, занятия спортом, баня, нахождение в кругу семьи.

Не пренебрегай этим. Иначе к концу дистанции ты будете иметь такой вид, что работодатели просто будут получать негативные эмоции при общении с тобой. Ведь, в большинстве своем, это опытнейшие люди, остро чувствующие эмоциональное состояние кандидата на вакансию. При поиске работы просто необходимо постоянно поддерживать положительный настрой. Причем, начинать нужно сразу же после утреннего пробуждения.

Учти, что чем больше перерыв в работе, тем сложнее хорошо трудоустроиться. Поэтому не затягивай с поиском нового места. Действовать нужно целеустремленно, напористо и непрерывно. К поиску работы нужно относиться как и к самой работе.

Многие сейчас потеряли работу, остались с большими долгами по кредитам, не знают, что делать. Или просто в результате роста цен не хватает денег.
Сидеть и жалеть себя - делу не поможет. Нужно находить новую работу или начинать свой бизнес, в общем, искать варианты зарабатывать больше.

И в этом, как ни странно, помимо профессиональных навыков, большую роль играют психологические моменты, настрой, отношение к себе и к жизни. Материалы этого раздела помогут вам посмотреть на ситуацию по-новому, более реалистично и оптимистично.

Онлайн-курс, который может изменить вашу ситуацию: «Финансовое благополучие — без обмана и психологической попсы»

Стоит ли так гнаться за успехом? Алексей Горбанев
В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда. До пенсии ей оставалось еще лет 15-20. Окружающие недоумевали и крутили пальцем у виска. Бросить такую работу? Такую квартиру? Променять все на деревянную халупу с сиренью под окном и видом на болотце? Это ненормально. Да все мечтают добиться такого успеха!