บล็อกเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง การพัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของบุคคลที่ไม่ต้องการอยู่กับที่ แต่มุ่งมั่นที่จะทำให้ดีขึ้น ก้าวไปข้างหน้า เรียกร้องสิ่งใหม่ ตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม และบรรลุความสูงที่เหลือเชื่อ การพัฒนาเป็นพื้นฐานของชีวิต ไม่มีอะไรจะสำเร็จได้อีก ถ้าวันนี้มันเหมือนกับเมื่อวาน
ฉันแน่ใจว่าพวกคุณหลายคนเข้าใจสิ่งนี้ และความปรารถนาที่จะพัฒนาและรู้จักตัวเองที่นำคุณมาที่ไซต์นี้และบทความนี้

บทความที่เกี่ยวข้อง:

วันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับ 10 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยให้คุณพัฒนา พัฒนา รู้จักตัวเอง และความสามารถที่ซ่อนอยู่ของคุณ ฉันจะบอกทันทีว่าเคล็ดลับเหล่านี้ไม่ใช่ทฤษฎีแบบแห้งๆ ที่นำมาจากแหล่งอื่นและคัดลอกมาอย่างชำนาญ นี่คือประสบการณ์ อย่างแรกเลย ประสบการณ์ของฉัน ความรู้ของฉัน และสิ่งที่ฉันได้ทดสอบด้วยตัวเอง เมื่อสองสามปีก่อน เมื่อผมตระหนักว่าการดื่มเบียร์และการปอกเมล็ดพืชบนม้านั่งในสนามนำไปสู่ทางตัน ผมนึกถึงการพัฒนาตนเอง ว่าผมจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อย่างไร ให้ดีขึ้น ถึงระดับใหม่ที่มีคุณภาพ นั่นคือตอนที่ฉันพบเคล็ดลับการพัฒนาตนเอง 10 ข้อทางออนไลน์ พูดตามตรง ตอนนี้ฉันเข้าใจว่าฉันเพิ่งเปิดลิงก์แรกและเขียนใหม่ทั้งหมดที่มี หลังจากผ่านไปสองสามปี ฉันสามารถเพิ่มเคล็ดลับเหล่านี้ แก้ไขตัวเอง บรรยายประสบการณ์ส่วนตัว และวิธีที่พวกเขาช่วยฉันได้ ฉันแน่ใจว่าพวกคุณแต่ละคนที่ต้องการเป็นวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าวันนี้จริงๆ ควรอ่านบทความจนจบและจดประสบการณ์ส่วนตัวของฉันไว้เป็นเคล็ดลับ 10 ข้อ

1. นอนน้อย
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าสำหรับการพักผ่อนที่ดี บุคคลนั้นต้องการการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพไม่เกิน 6 ชั่วโมง ในขณะที่คนส่วนใหญ่นอนหลับ 8-10 ชั่วโมง พวกเขาตื่นขึ้นด้วยความรู้สึกเหนื่อยล้าและหนักหน่วง ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? อะไรคือปัญหา? สิ่งสำคัญคือไม่ใช่ปริมาณการนอนหลับ แต่มีคุณภาพ คุณสามารถนอนหลับได้ 12 หรือ 14 ชั่วโมงและยังรู้สึกไม่สบาย
โหมดเป็นสิ่งแรกที่คุณควรพัฒนาในตัวเอง ฉันเคยนอนเมื่อฉันต้องการ ฉันเข้านอนตอนตี 5 ตื่นตอน 2-15 น. มันเกิดขึ้นที่เขานอนไม่หลับทั้งคืนและผล็อยหลับไปในตอนเช้าเท่านั้น ฉันชอบโหมดนี้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปฉันก็เข้าใจว่าการแสดงของฉันลดลง ฉันหงุดหงิด ไม่ชอบทุกอย่าง จากนั้นบทความหนึ่งก็จับตาฉันได้ว่าเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับคือตั้งแต่ 21-00 ถึง 01-00 เมื่อถึงเวลานั้นสมองจะเข้าสู่ช่วงพิเศษและร่างกายทั้งหมดได้พักผ่อนให้มากที่สุด ฉันฝึกตัวเองให้เข้านอนตอน 21 โมง สูงสุดตอน 22-00 น. และตื่นนอนตอน 3-4 โมงเช้า มันไม่ค่อยเกิดขึ้นที่ฉันนอนจนถึง 5-6 ในตอนเช้า
หกชั่วโมงเหมาะที่สุด เวลานี้เพียงพอสำหรับฉันที่จะนอนหลับและใช้เวลาทั้งวันอย่างกระตือรือร้น ทีนี้ลองนึกดูว่าทุกวันคุณจะนอนไม่ 8 ชั่วโมง แต่เป็น 6 ชั่วโมง ประหยัดเวลาได้ 14 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และ 60 ชั่วโมงต่อเดือน ในหนึ่งปี คุณจะประหยัดเวลาได้ 730 ชั่วโมง ซึ่งเท่ากับหนึ่งเดือนเต็ม ลองนึกภาพว่าคุณจะมีเวลาอีก 1 เดือนเต็ม ซึ่งจะมีประโยชน์มากกว่าแค่การนอน

บทความที่เกี่ยวข้อง:

2. หาเวลาให้ตัวเองทุกเช้า
คุณควรพัฒนานิสัยการอุทิศเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงให้กับตัวเองทุกเช้า ฉันไม่ได้หมายถึงการอาบน้ำหรือขั้นตอนสุขอนามัยอื่น ๆ ไม่ คุณต้องตื่นขึ้น คิดเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับแผนการของคุณสำหรับวันนี้ สำหรับเดือน สำหรับปี สำหรับชีวิตโดยทั่วไป ฝัน นึกภาพว่าคุณบรรลุเป้าหมายอย่างไร โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเริ่มฝึกการทำสมาธิ และมันช่วยฉันได้มากในการจัดโครงสร้างความคิดของฉัน เพื่อเอาชนะบทสนทนาภายใน เปิดเพลงที่สงบ เพิ่มความแข็งแกร่ง ตระหนักว่าคุณเป็นแหล่งของความเป็นไปได้ที่ไม่รู้จบ
เมื่อก่อนเป็นยังไง? นาฬิกาปลุกดังขึ้น คุณกระโดดขึ้น คุณมาสาย คุณรีบล้างหน้า แต่งตัวขณะเดินทางและหาอะไรกิน วันนั้นเริ่มต้นด้วยความโกลาหล ดังนั้นมันจึงดำเนินต่อไป และทั้งชีวิตก็เช่นกัน ด้วยความเร่งรีบไม่เข้าใจว่าเราวิ่งไปที่ไหนและทำไม ทำไมทั้งหมดนี้จึงเกิดขึ้น
หลังจากที่คุณนอนหลับน้อยลงและอุทิศเวลาให้กับตัวเอง คุณจะได้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างสงบสุขอย่างแน่นอน สนุกกับช่วงเวลานี้ เรียนรู้ที่จะวิเคราะห์การกระทำ ความคิด การตัดสิน ความปรารถนาของคุณ นี่เป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่มากในการเริ่มต้นการพัฒนาตนเองอย่างจริงจัง

3. จัดลำดับความสำคัญ
ในชีวิตมักมีสิ่งสำคัญที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกเสมอ และมีบางสิ่งรองที่คุณไม่ควรกังวลตั้งแต่แรก ตามกฎแล้วเรามักจะแลกเปลี่ยนแนวคิดเหล่านี้และไม่สนใจสิ่งที่สำคัญอย่างสมบูรณ์ เรามักจะไล่ตามบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่ โดยไม่เข้าใจว่าสิ่งนั้นคืออะไรสำหรับเรา และเมื่อเราได้มันมา เราก็ตระหนักว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการอย่างแน่นอน และอีกครั้งที่เราตั้งเป้าหมายที่ผิดพลาดสำหรับตัวเราเอง เราทำในสิ่งที่ไม่นำความสุขมาให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ ตอนนี้ฉันกำลังพูดถึงงานที่คุณไม่ชอบอย่างแน่นอน
สตีฟ จ็อบส์ กล่าวกับผู้สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดว่า “ถามตัวเองทุกเช้าว่านี่เป็นวันสุดท้ายในชีวิตของฉันหรือเปล่า ฉันจะทำในสิ่งที่ฉันวางแผนจะทำในวันนี้ และเมื่อคำตอบเป็นลบติดต่อกันหลายวัน ให้คิดถึงข้อเท็จจริงที่ว่ามันถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง
หลายคนอาจค้านว่า ถ้าได้ทำในสิ่งที่ชอบ แล้วจะได้เงินจากไหน จะหาเงินได้อย่างไร? และทำไมคุณถึงปฏิเสธความคิดที่ว่าธุรกิจโปรดของคุณสามารถสร้างรายได้ที่ดีได้? ฟังนะ คนที่หาเงินได้มากที่สุดไม่ใช่คนที่ทำงาน แต่เป็นคนที่ชอบงานอดิเรกที่มีรายได้สูง Sergey Brin ผู้ก่อตั้ง Google เคยกล่าวไว้ว่า: "เงินไม่เคยสำคัญสำหรับเรา ได้ทำในสิ่งที่เราชอบ เป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งที่ในอนาคตจะนำความโชคดีมาสู่เรา”
คำแนะนำหนึ่งข้อ - คุณต้องการพัฒนาและปรับปรุง คุณต้องการที่จะดีขึ้นหรือไม่? ตั้งลำดับความสำคัญ ทำในสิ่งที่คุณรัก

4. กระตุ้นตัวเองด้วยความคิดเชิงบวก
ความคิดเชิงบวกและวิสัยทัศน์ของโลกเป็นอีกแง่มุมที่สำคัญของการพัฒนามนุษย์ จำไว้ว่าความคิดเชิงบวกมีพลังมหาศาล มีความคิดสร้างสรรค์ สร้างเราขึ้นมา จำสถานะของคุณเมื่อคุณพบเพื่อนที่คุณไม่ได้เจอกันเป็นเวลานาน หรือเมื่อคุณเรียนรู้เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่น่ายินดี หรือเมื่อคุณกอดแฟนสาวของคุณหลังจากแยกทางกันหลายเดือน เหล่านี้เป็นอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมสดใสบริสุทธิ์ ตอนนี้จำสิ่งที่เป็นลบที่สุด: ความโกรธ, ความอิจฉา, ความแค้น, ความปรารถนาที่จะแก้แค้น, ความเกลียดชัง แม้เมื่อคุณอ่านคำเหล่านี้ ก็ยังรู้สึกอึดอัดอยู่ภายใน ดังนั้น คุณต้องเรียนรู้ที่จะคิดบวก
โดยส่วนตัวแล้ว ฉันใช้วิธียางรัด ซึ่งฉันได้เรียนรู้เมื่อสองสามปีก่อน ฉันสวมหนังยางธรรมดาที่ข้อมือ และทุกครั้งที่มีอารมณ์เชิงลบเข้ามาในหัว เมื่อฉันต้องการจะโกรธและสาบานอย่างไร้เหตุผล ฉันจะดึงแถบยางยืดแล้วคลิกบนข้อมือ ดังนั้นเขาจึงไม่ปล่อยให้ตัวเองจดจ่ออยู่กับด้านลบและเข้าไปลึกใน "ด้านมืดของฉัน" เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะชินกับการคิดในแง่บวกเท่านั้น และชีวิตจะเปลี่ยนไปอย่างมาก

บทความที่เกี่ยวข้อง:

5. ยิ้ม
ใครก็ตามที่คุณคุยด้วย ไม่ว่าคุณจะคุยอย่างไร (ทางโทรศัพท์หรือต่อหน้า) ยิ้มเสมอ ไม่ได้บอกว่าควรเป็นรอยยิ้มแบบฮอลลีวูด แต่ควรยิ้มหวานๆ ให้คู่สนทนาเข้าใจถึงความดีของคุณและ ทัศนคติเชิงบวก. ถ้าคุณยิ้มให้ใคร เขาจะยิ้มตอบด้วย
บางครั้งมันก็ดีมากเมื่อคุณอยู่บนรถบัสและเห็นสาวเศร้ายืนอยู่ที่ป้ายรถเมล์ และในทันทีที่เธอมองมาที่คุณ คุณยิ้มหวานให้เธอ เธอยิ้มตอบคุณ แค่นั้นเอง คุณอาจไม่ได้พบกันอีก แต่ความรู้สึกยังคงวิเศษ

6. เตรียมสมุดจดไว้เสมอ
คุณถามว่าทำไม? ทุกอย่างง่ายมาก เมื่อคุณมองโลกในแง่ดี เปิดกว้างสู่โลกกว้าง ต้องการพัฒนาและปรับปรุง ความคิดที่เหลือเชื่อจะเริ่มเข้ามาในชีวิตคุณในหัวของคุณ บางทีคุณอาจต้องการเริ่มต้นธุรกิจของคุณเองหรือปรับปรุงธุรกิจที่มีอยู่ คุณคิดเรื่องนี้อยู่หลายวัน และตอนนี้ ขณะนั่งรถไฟใต้ดิน ที่สถานีที่มีผู้คนพลุกพล่าน เมื่อทุกคนผลักและฮัมเพลง คุณจะดื่มด่ำกับความคิดและประสบการณ์ของตัวเอง และขณะนี้ความคิดอันยอดเยี่ยมก็เกิดขึ้น เราต้องทำอย่างไร? ถูกต้อง เขียนมันลงไป แล้วจะเขียนอย่างไรถ้าไม่มีสมุดบันทึกและปากกาอยู่ในกระเป๋า?
คุณไม่สามารถคาดเดาแนวความคิดอันยอดเยี่ยมของคุณได้ ดังนั้นจึงต้องเตรียมพร้อมเสมอสำหรับความจริงที่ว่าพวกเขาจะมาในที่ที่ไม่ปกติและในเวลาที่แปลกประหลาดที่สุด เขียนทุกอย่างที่คุณคิด ทุกสิ่งที่คุณคิด
ฉันมักจะมีสมุดบันทึกอยู่ในห้องนอนบนลิ้นชัก เพื่อว่าเมื่อตื่นนอนฉันจะจดความฝันของตัวเอง บ่อยครั้งที่ในฝันมีช่วงเวลาที่น่าสนใจ อ่านซ้ำ ซึ่งฉันสามารถเริ่มคิด เพ้อฝัน คิดอะไรบางอย่าง สิ่งที่มีประโยชน์มากโปรดทราบ

7. การวางแผน
อุทิศทุกเย็นวันอาทิตย์ไม่ให้แสดงความบันเทิงหรือดูซีรีส์ที่มีเบียร์และมันฝรั่งทอด แต่เพื่อวางแผน วิเคราะห์ทุกสิ่งที่คุณทำระหว่างสัปดาห์ สรรเสริญตัวเอง ขอบคุณพระเจ้า (ไม่ว่าคุณจะเรียกพลังนี้ว่าอะไรก็ตาม) สำหรับความช่วยเหลือ พิจารณาแผนงานและงานสำหรับสัปดาห์หน้า คุณไม่จำเป็นต้องวางแผนที่ชัดเจน กำหนดเป้าหมายเฉพาะ แค่ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องทำอะไร เมื่อไร และที่สำคัญที่สุดคือทำไม และที่สำคัญที่สุด หากมีบางอย่างผิดพลาด และแผนของคุณสำหรับสัปดาห์ไม่สำเร็จบางส่วน คุณก็ไม่ควรอารมณ์เสีย หากคุณพยายามอย่างเต็มที่และไม่นอนตะแคงเป็นเวลา 7 วันทุกอย่างก็เรียบร้อยทุกอย่างก็เกิดขึ้นอย่างที่ควรจะเป็น

บทความที่เกี่ยวข้อง:

8. สื่อสารมากขึ้น

จำไว้ว่าคุณภาพชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับการสื่อสารกับผู้อื่น พยายามสื่อสารให้มากขึ้น เรียนรู้จากประสบการณ์และความรู้ของพวกเขา หากคุณมีโอกาสได้ไปฟังการบรรยายโดยบุคคลที่มีชื่อเสียงก็ไปที่นั่น เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ พยายามค้นหาขอบฟ้าที่ไม่เคยเห็นมาก่อนเสมอ
การสื่อสารกับผู้อื่นเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่ให้ใส่ใจกับการสื่อสารกับตัวเองด้วย หากคุณมั่นใจในตัวเองและความสามารถของคุณ ตั้งเป้าหมายในเชิงบวก คุณก็จะประสบความสำเร็จตามแผนที่วางไว้อย่างแน่นอน

9. เป้าหมายหลักไม่ใช่ผลลัพธ์สุดท้าย
ร็อคกี้เฟลเลอร์เก่าและฉลาดกล่าวว่า: "ถ้าคุณ เป้าหมายสุดท้ายเงิน คุณจะไม่มีวันได้มัน" กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณไม่ควรมุ่งความสนใจไปที่เงินอันเป็นผลจากการทำงานของคุณ มีเป้าหมายที่ใหญ่กว่า ทำในสิ่งที่คุณทำเพื่อประโยชน์ต่อสังคมและเฉพาะบุคคล ที่นี่ฉันจำบทสัมภาษณ์ของ Mark Zuckerberg ได้ในทันที ซึ่งกล่าวว่าเป้าหมายของพวกเขาไม่ใช่การหารายได้ พวกเขาเพียงต้องการช่วยให้นักเรียนสื่อสารกัน ทำให้การสื่อสารเข้าถึงได้มากขึ้นและเร็วขึ้น เกิดอะไรขึ้นเป็นผล? เครือข่ายโซเชียลที่ใหญ่ที่สุดในโลกและมาร์คที่ 23 กลายเป็นมหาเศรษฐีที่อายุน้อยที่สุด และแม้แต่ตอนนี้เขาก็บอกว่าเขาไม่ได้คิดและไม่คิดเรื่องเงิน เป้าหมายของเขาคือการปรับปรุง Facebook ทำให้การสื่อสารระหว่างผู้คนง่ายขึ้นและเข้าถึงได้มากขึ้น
แล้วเงินล่ะ? หากคุณทำในสิ่งที่คุณรัก อย่าทำตามความต้องการเพียงแค่หาเงิน แล้วเงินจะมาแน่นอน และจะมีเพียงพอสำหรับตอบสนองทุกความต้องการของคุณ

10. หัวเราะทุกเช้า
มีคนแนะนำให้ทำให้เกิดเสียงหัวเราะและหัวเราะหน้ากระจก พูดตามตรง ฉันไม่ประสบความสำเร็จเลย และฉันดูงี่เง่า แต่มีอีกวิธีหนึ่ง ฉันมีเพลงหลายสิบเพลงที่ทำให้คุณยิ้มและเชื่อมโยงกับสิ่งที่เป็นบวก ทุกเช้าฉันเปิดมัน เต้นรำ หัวเราะ และเปรมปรีดิ์
ทำไมคุณถาม? พูดง่ายๆ ว่าเสียงหัวเราะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่เป็นประโยชน์มากมายในร่างกายของเรา ซึ่งทำให้เราอยู่ในสภาพที่วิเศษและสนุกสนาน เสียงหัวเราะยังทำให้ร่างกายมีความสมดุล

แพลตฟอร์มออนไลน์สำหรับฝึกสมาธิ ความจำ และการคิด ผู้ใช้จะเสนอเกมจำลองการรู้คิดที่มุ่งพัฒนาฟังก์ชันเฉพาะของสมอง เช่นเดียวกับหลักสูตรเฉพาะสำหรับการสอนทักษะ ความสามารถ และความสามารถต่างๆ ที่จะมีประโยชน์ในชีวิตอย่างแน่นอน จำนวนผู้ใช้มีมากกว่า 3 ล้านคนทั่วโลกแล้ว

นี่เป็นเวทีสำหรับการพัฒนาทางปัญญา บริการจะช่วยเพิ่มความเอาใจใส่ พัฒนาความจำ สติปัญญา ความสามารถทางปัญญา สมาธิ ผู้ใช้สามารถเข้ารับการฝึกอบรม หลักสูตร งาน การทดสอบ บริษัทเปิดตัวในปี 2557 มีรางวัลรัสเซียและนานาชาติหลายรางวัลอยู่ใน TOP-3 โครงการการศึกษาอ้างอิงจากสโกลโคโว

โครงการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาทักษะทางจิตใจและสติปัญญาของบุคคล เช่น ความจำดี การอ่านเร็ว ความสามารถในการนับในใจในทันที การพูดในที่สาธารณะ ด้านจิตวิทยาของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน และอื่นๆ อีกมากมาย แพลตฟอร์ม 4BRAIN นำเสนอโปรแกรมออนไลน์ที่กำลังพัฒนาจำนวนมาก ซึ่งได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การทำโปรไฟล์ ความรู้ด้วยตนเอง การเล่าเรื่อง การควบคุมตนเองทางจิต

เว็บไซต์สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการไปกับกระแส แต่มุ่งมั่นเพื่อการพัฒนาตนเองและการศึกษาโลกภายในของพวกเขา ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการค้นหาตัวเอง วิธีรับมือกับความนับถือตนเองต่ำ วิธีค้นหาภาษาร่วมกับผู้อื่น วิธีเรียนรู้วิธีวางแผนเวลาอย่างชาญฉลาด และกำจัดความกลัว คำแนะนำที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริงจะช่วยให้คุณดีขึ้นในหลายด้านของชีวิตอย่างไม่ต้องสงสัย

บริการบรรลุเป้าหมายออนไลน์ ชุมชนที่จะช่วยคุณกำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย ความสามารถในการจดบันทึกประจำวันและอ่านเกี่ยวกับเป้าหมาย/ปัญหาของผู้อื่น การสนทนา คำแนะนำ ความช่วยเหลือจากพี่เลี้ยง และอื่นๆ ฉันแนะนำ!

มหาวิทยาลัยออนไลน์สำหรับการฝึกอบรมและ การฝึกอบรมเพิ่มเติมผู้เชี่ยวชาญในสาขาวิชาชีพอินเทอร์เน็ตที่มีความต้องการมากที่สุด เว็บไซต์มี 4 ส่วนหลัก: การตลาด การจัดการโครงการ การออกแบบและ ux การเขียนโปรแกรม ในแต่ละทิศทางมีความพิเศษมากมาย โดยแบ่งออกเป็น 3 รูปแบบการศึกษาหลัก ได้แก่ มหาวิทยาลัยออนไลน์ หลักสูตรวิดีโอ หลักสูตรฟรี

หนึ่งในผู้นำด้านการศึกษาทางไกล ให้ความสำคัญกับอาชีพที่เป็นที่ต้องการผ่านวิธีการเรียนรู้ออนไลน์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ทุกคนจะค้นพบอาชีพแห่งอนาคตสำหรับตนเองในด้านต่างๆ เช่น การเขียนโปรแกรม การออกแบบเว็บ การตลาดทางอินเทอร์เน็ต และการจัดการ นักเรียนมากกว่า 21,000 คนลงเรียนหลักสูตรที่ Skillbox ทุกปี

พอร์ทัลการศึกษาที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นอาชีพในโลกดิจิทัลตั้งแต่เริ่มต้น หรือได้รับทักษะใหม่ๆ เพื่อพัฒนา ผู้ปฏิบัติงานจะฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญใน 25 สาขาและ 8 สาขา พอร์ทัลโฮสต์ 139 หลักสูตรและการสัมมนาผ่านเว็บมากกว่า 900 รายการในด้านต่างๆ ผู้คนมากกว่า 3 ล้านคนได้ลงทะเบียนบนเว็บไซต์และได้รับการเข้าถึงความรู้ที่ไม่เหมือนใคร

ฝึกสมองอย่างมีความสุข

พัฒนาความจำ ความสนใจ และการคิดด้วยเครื่องจำลองออนไลน์

เริ่มพัฒนา

ชมวิดีโอ! 5 เว็บไซต์เด็ดเพื่อการพัฒนาตนเอง

เป็นศูนย์กลางของผู้ประกอบการและมหาวิทยาลัยธุรกิจภายในกลุ่มบริษัทไลค์ ผู้ก่อตั้งและผู้บรรยายหลัก - Ayaz Shabutdinov Like Center มีกิจกรรมการศึกษาออนไลน์และออฟไลน์ทั่วโลก หัวข้อหลักเกี่ยวข้องกับการเริ่มต้น การพัฒนา และการปรับขนาดธุรกิจ ตลอดจนการเติบโตส่วนบุคคล

โรงเรียนธุรกิจสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ประกอบการที่มีอยู่ซึ่งมีการฝึกอบรมมากกว่า 200,000 คน ชุมชนผู้ประกอบการที่ใหญ่ที่สุดใน CIS ที่มีผู้คนมากกว่า 2,400,000 คนใน 13 ประเทศและ 72 เมือง

ดูสิ่งนี้ด้วย:

บริการออนไลน์ทางการศึกษาสำหรับการเรียนภาษาอังกฤษพร้อมสื่อการสอนจำนวนมาก เน้นการพัฒนาทักษะการเข้าใจภาษาอังกฤษทั้งโดยหู การเขียน ไวยากรณ์ คำศัพท์ ไซต์นี้มีแบบฝึกหัด งาน ภาพยนตร์ และเกมมากมายสำหรับทุกระดับความสามารถทางภาษาอังกฤษ มุ่งเน้นสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและบรรลุผล!

โรงเรียนสอนภาษาอังกฤษออนไลน์สมัยใหม่ที่รวมภาษาอังกฤษผ่าน Skype, Conversation Club และหลักสูตรออนไลน์ไว้บนแพลตฟอร์มเดียว 7 ปีแห่งการเป็นผู้นำตลาด ครูกว่า 200 คนในโรงเรียน เจ้าหน้าที่ของโรงเรียน 10 โครงการฝึกอบรมดั้งเดิม นักเรียนมากกว่า 10,000 คนบรรลุเป้าหมายในการเรียนภาษาอังกฤษ

หนึ่งในโรงเรียนออนไลน์ยอดนิยมสำหรับการเรียนภาษาอังกฤษผ่าน Skype ข้อดีอีกอย่างคือการฝึกอบรมเกิดขึ้นตามโปรแกรมพิเศษที่คุณจะพูดภาษาอังกฤษ เรียนไวยากรณ์และคำศัพท์ใหม่ อ่านสื่อภาษาอังกฤษ และเรียนรู้การรับรู้คำพูดด้วยหู

School of English by Skype ก่อตั้งขึ้นในปี 2011 เป็นเวลากว่า 8 ปีแล้วที่นักเรียนกว่า 14,000 คนสำเร็จการศึกษาไปแล้ว ขณะนี้มีนักเรียนมากกว่า 2700 คนกำลังเรียนอยู่ที่โรงเรียน ผู้สำเร็จการศึกษาประสบความสำเร็จในการสัมภาษณ์ สอบผ่าน ใช้ภาษาอังกฤษในที่ทำงาน การเดินทาง และด้านอื่นๆ

ด้วยตัวอย่างของเธอ Elizaveta Babanova ได้สร้างชุมชนสตรียุคใหม่ที่หลงใหลในการพัฒนาตนเอง วันนี้มีเด็กผู้หญิง 240,000 คนที่อ่านบล็อกของเอลิซาเบธและเปลี่ยนชีวิตด้วยความช่วยเหลือจากโปรแกรมออนไลน์ต่างๆ ของเธอ หนึ่งใน "ปีที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน" ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งเป็นเวลา 12 เดือนนำพาผู้หญิงผ่านการเปลี่ยนแปลงในด้านหลักของชีวิต

Konstantin Dovlatov Academy มีส่วนร่วมในการพัฒนาความสามารถส่วนบุคคลและทางธุรกิจและความสามารถของมนุษย์ พวกเขาดำเนินการฝึกอบรม หลักสูตร โปรแกรมการฝึกอบรมที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพชีวิตและชีวิตในสภาพแวดล้อมของคุณ: มีความสุขมากขึ้น ปลอดภัยมากขึ้น และความสามัคคีมากขึ้น หลักการสำคัญ: "การเปิดเผยศักยภาพบุคคลจะปรับปรุงและปรับปรุงโลกรอบตัวเขา"

วิกตอเรียเป็นนักจิตวิทยาที่พูดถึงการออกกำลังกายและเทคนิคที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยในการค้นหาความสมดุลและความกลมกลืนภายใน เนื้อหาในบล็อกมีประโยชน์และใช้งานได้จริงมากที่สุด โดยอิงจากประสบการณ์ส่วนตัวของ Victoria คุณสามารถค้นหาและอ่านบทความในหัวข้อต่างๆ เช่น การรักตนเอง การทำสมาธิ การคิดเชิงบวก การจัดการอารมณ์และอื่น ๆ ได้ที่นี่!

Wish Fulfillment School สร้างขึ้นโดย Elizaveta Volkova ในปี 2014 ภารกิจของโครงการคือการสอนผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ถึงวิธีการใช้ความคิดเพื่อสร้างชีวิตที่พวกเขาใฝ่ฝันอย่างต่อเนื่อง หลักสูตรของโรงเรียนมุ่งเน้นไปที่พื้นฐานของแต่ละบุคคล: สุขภาพ, ความสัมพันธ์, อาชีพและการเงิน

แพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ที่มีนักเรียนมากกว่า 24 ล้านคนเข้าเรียน 100,000 หลักสูตร เรียนหลักสูตรการเขียนโปรแกรม การตลาด วิทยาศาสตร์ วิทยาศาสตร์ข้อมูล และอื่นๆ

แพลตฟอร์มที่ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันความรู้มากที่สุด พื้นที่ต่างๆแพลตฟอร์มสำหรับการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง หลักสูตรการทำอาหาร การโปรโมตบน Instagram การพัฒนาความสามารถพิเศษ โภชนาการที่เหมาะสม หลักสูตรการเข้ามหาวิทยาลัยต่างประเทศ และอื่นๆ อีกมากมาย ทุกเดือน จะมีหลักสูตรใหม่ 10 หลักสูตรปรากฏขึ้นบนแพลตฟอร์ม

ฐานของฟรี หลักสูตรทางไกลและการบรรยายแบบเปิดเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรม การจัดการ วัฒนธรรมศึกษา ปรัชญา ฯลฯ จากมหาวิทยาลัยในรัสเซีย เลือกตามมหาวิทยาลัย วิชา สถานะ ฯลฯ...

ฉบับนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการให้ดีขึ้นทุกวัน ในนั้น คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับทุกสิ่งที่ช่วยปรับปรุงชีวิต ช่วยแก้ปัญหา จูงใจ สร้างแรงบันดาลใจ ขยายขอบเขตอันไกลโพ้น สอนและให้ความบันเทิง ผู้เขียนโครงการต้องการให้ผู้อ่านเจาะลึก เข้าใจมากขึ้น มองเห็นอนาคต

นี่คือสโมสรพัฒนาธรรมชาติ จัดทำขึ้นเมื่อเดือนพฤศจิกายน 2554 เพื่อส่งเสริมการพัฒนาปัจเจกบุคคล แนวคิดในการสร้างสโมสรเกิดขึ้นจากความต้องการและโอกาสในการสร้างชุมชนที่มุ่งเน้นการพัฒนา กิจกรรมหลักของ Kluber คือการก่อตัวของสังคมที่มีสติ

พอร์ทัลออนไลน์ยอดนิยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ที่นี่คุณจะพบการออกกำลังกายน้ำหนักตัวจำนวนมากสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและนักกีฬาที่มีประสบการณ์ มีชุดแบบฝึกหัดที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับวัตถุประสงค์ต่างๆ วิดีโอคำแนะนำ แผนการฝึกอบรม และบทความเกี่ยวกับโภชนาการ

ฉันเล่าเรื่องของเขาให้ทุกคนฟัง
ไคลฟ์ ลูอิส ม้าและลูกชายของเขา

ครั้งนี้เราเลือก 50 ไซต์และหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองที่ดีที่สุด (เราได้โพสต์การเลือกและ) หากคุณพยายามทำให้ดีที่สุดในชีวิต บทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ให้สายลมแห่งการเปลี่ยนแปลงพัดเข้ามาในชีวิตคุณ!

เว็บไซต์และบริการที่เป็นประโยชน์

1.คำถาม

ชุมชนของคนที่ถามคำถามและผู้ที่ตอบคำถาม เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่เราไม่สามารถตอบเป็นสองคำได้: ต้องการเพียงคำตอบโดยละเอียดเท่านั้น ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจะ "ใช้ชีวิต" ในหัวข้อนั้นๆ มีหัวข้อต่างๆ เช่น จิตวิทยา การศึกษา สมอง ทฤษฎีวิทยาศาสตร์ สิ่งที่ควรอ่าน โลกภายใน และแน่นอน การพัฒนาตนเอง

2. Coursera

แพลตฟอร์มการศึกษาที่คุณสามารถเรียนหลักสูตรจากผู้นำ สถาบันการศึกษาในโลก. ส่วนการพัฒนาส่วนบุคคลประกอบด้วยหลักสูตรที่หลากหลาย: ตั้งแต่การเป็นผู้นำและการปราศรัยไปจนถึงภาษาจีนสำหรับผู้เริ่มต้น และหลักสูตรเกี่ยวกับชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มจากอาจารย์ชาวอินเดียที่มี Dan Ariely และ Mihaly Csikszentmihalyi

3.TED

แหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการขยายขอบเขตอันไกลโพ้น การหาประสบการณ์และแรงบันดาลใจใหม่ๆ ที่ TED ผู้คนพูดถึงแนวคิดที่น่าทึ่งที่สุดและการนำไปปฏิบัติ ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นๆ การบรรยายเป็นภาษาต่างๆ แต่คำบรรยายใช้ได้กับหลาย ๆ คน มีอย่างยาวนานถึง 6 นาที - สำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย แต่ต้องการเติบโตเหนือตัวเอง

4. 750 คำ

บริการที่ดีสำหรับผู้ที่ฝึกเทคนิคการเขียนอิสระหรือเพจตอนเช้า คุณต้องเขียน 750 คำต่อวัน เขียนความคิด ความรู้สึก อารมณ์ ความฝัน และความคิดของคุณ ไม่ช้าก็เร็ว "กระแสแห่งสติ" จะนำไปสู่เส้นทางที่ถูกต้อง

5. การทดสอบทางจิตวิทยาเกี่ยวกับจิตวิทยา

ปฏิเสธได้ไหม คุณเป็นพวก hypochondriac หรือเปล่า? คุณรู้วิธีควบคุมตัวเอง วิธีสร้างความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม และอายุภายในของคุณเป็นอย่างไร - บนเว็บไซต์ของนิตยสาร Psychology คุณสามารถทำแบบทดสอบและค้นหาทุกสิ่งได้ ก่อนที่คุณจะมีส่วนร่วมในการพัฒนาพื้นที่เฉพาะอย่างทั่วถึง คุณจำเป็นต้องรู้จุดเริ่มต้น

6. นิตยสาร Star Collector

เวทมนตร์มีอยู่ทุกที่ คุณไม่สังเกตเหรอ? ถ้าไม่อย่างนั้น อุปมา นิทาน และความคิดที่ชาญฉลาดจะช่วยให้คุณเห็นความสวยงามของโลกและก้าวไปอีกขั้น เป็นการดีที่จะอ่านเมื่อคุณต้องการแรงบันดาลใจเพื่อก้าวต่อไป

7. Lumosity Brain Trainer

เว็บไซต์ประกอบด้วยแบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาความจำ, ความสนใจ, ความเร็วของปฏิกิริยา, การคิด สำหรับผู้เริ่มต้น ส่วนที่ว่างของหลักสูตรจะเพียงพอที่จะเพิ่มพูนทักษะการเรียนรู้

8. มหาวิทยาลัย

อบรมฟรีในหัวข้อต่างๆ รวมถึงการพัฒนาตนเอง การบริหารเวลา การแก้ไขข้อขัดแย้ง ความคิดสร้างสรรค์ แนวคิดทางธุรกิจ - ทุกอย่างจากอาจารย์ชั้นนำของมหาวิทยาลัยที่ดีที่สุดในประเทศ

9. Trello

บริการที่ช่วยจัดระเบียบทุกอย่าง (และกับทุกคนตามที่ระบุไว้ในเว็บไซต์ Trello) ทำรายการสิ่งที่ต้องทำและไอเดีย แผนรายบุคคลพัฒนาการ อะไรก็ได้ สร้างเป็นการ์ด โอนไปยังบอร์ดที่คุณสร้างขึ้นเอง คุณสามารถตั้งค่า "การเตือนความจำ" ไฮไลต์การ์ดด้วยสีและแชร์รายการกับคนอื่นๆ ได้

10. จำนม

บริการนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการนำระบบ GTD (getting thing done) อันโด่งดังของ David Allen ไปใช้งานจริง หรือมากกว่าหนึ่งในเคล็ดลับของเธอ: อย่าเก็บรายการสิ่งที่ต้องทำที่ไม่มีที่สิ้นสุดไว้ในหัวของคุณ

11. Google Scholar

ค้นหาในวรรณคดีวิทยาศาสตร์: หนังสือ, วารสาร. คุณสามารถสร้างห้องสมุดของคุณเองได้

12. จดหมายถึงตัวเอง

เพื่อเปรียบเทียบตัวเองในตอนนี้และตัวคุณเองในอนาคต ให้ส่งจดหมายถึงตัวเอง เช่น ถึงตัวคุณเองในอนาคตอีกสามเดือนข้างหน้า หนึ่งปี ห้าและสิบปี เขียนว่าคุณเป็นใครในตอนนี้ สิ่งที่คุณต้องการบรรลุสิ่งที่คุณฝันถึงและสิ่งที่คุณอาศัยอยู่ นี่เป็นประสบการณ์ที่มีประโยชน์

13. Soundscaper เพลงประกอบ

ทักษะสำคัญประการหนึ่งที่ควรค่าแก่การพัฒนาคือความสามารถในการมุ่งเน้นและมุ่งเน้น ในไซต์นี้ คุณสามารถเลือกเอฟเฟกต์เสียง (ป่า ทะเล เสียงกรอบแกรบ หรือแม้แต่เสียงฟี้อย่างแมว) ที่จะช่วยให้คุณจดจ่อกับงาน เช่น ขณะทำงานหรืออ่านหนังสือ

14. Evernote

เป็นการดีกว่าที่จะรวบรวมสิ่งที่มีประโยชน์ทั้งหมดของคุณไว้ในที่เดียว Evernote คือจำนวนสมุดบันทึกที่คุณต้องการ ซึ่งคุณสามารถเขียน วาด บันทึกรูปภาพและข้อความ โดยใช้ชื่อ แท็ก และค้นหาตามรายการต่างๆ คุณสามารถติดตั้งส่วนขยายเบราว์เซอร์ที่บันทึกบทความหรือบางส่วนของบทความลงในสมุดบันทึกของคุณ

15. Sleepyti.me

บุคลิกภาพที่แข็งแรงจะไม่เป็นเช่นนี้หากร่างกาย "ทำให้เราผิดหวัง" เพื่อให้มีความแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับ "การพัฒนาตนเอง" อยู่เสมอ คุณต้องสร้างระบอบการนอนหลับและตื่น Sleepyti จะช่วยในเรื่องนี้: บริการจะคำนวณเวลาที่แน่นอนที่คุณควรเข้านอนเพื่อตื่นในเวลาที่กำหนดตามรอบการนอนหลับ การปฏิบัติตามคำแนะนำของบริการนี้ถือว่าคุณจะตื่นขึ้นในตอนเช้าอย่างสดชื่นและพักผ่อนอย่างเต็มที่

16. สไลด์แชร์

บริการที่อัปโหลดการนำเสนอในหัวข้อต่างๆ ใช้การค้นหาและค้นหาสิ่งที่น่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับคุณ หากสังเกตดีๆ อาจสะดุดกับไข่มุกแท้

17. Pomodoro Timer

หนึ่งในตัวจับเวลาที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ที่ใช้เทคนิค Pomodoro ช่วงเวลาสั้นๆ 25 นาทีช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานและใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด

18. DoNothing2Minutes

การไม่ทำอะไรเลยเป็นเวลา 2 นาที ฟังเสียงที่ผ่อนคลายและชมพระอาทิตย์ตกดินในทะเลนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ลองด้วยตัวคุณเอง หากคุณเลื่อนเมาส์ ตัวนับเวลาถอยหลังจะเริ่มต้นใหม่ จะดึงดูดผู้ที่ไม่สามารถบังคับตัวเองให้ฟุ้งซ่านจากงานได้

19. ความก้าวหน้าอย่างชาญฉลาด

20. ปานกลาง

แพลตฟอร์มบล็อกที่คุณจะพบโพสต์ที่น่าสนใจมากมายจาก คนที่น่าสนใจรวมไปถึงการพัฒนาตนเองด้วย คุณสามารถสมัครรับข้อมูลคนที่คุณชอบและรับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับโน้ตใหม่

หนังสือพัฒนาตนเองที่มีประโยชน์

1.ฮอร์โมนแห่งความสุข

แนวทางการปฏิวัติเพื่อเพิ่มระดับความสุขของคุณ หนังสือเล่มนี้จะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการสร้างสมองใหม่และกระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้คุณมีความสุข นอกจากนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีสร้างนิสัยใหม่และกระตุ้น “ฮอร์โมนแห่งความสุข” ด้วยการเปลี่ยนวิถีประสาท แบบฝึกหัดมากมายจากหนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณได้

2. ความจำเป็น

หนังสือที่ขาดไม่ได้ในการพัฒนาตนเอง มีความคิดที่สำคัญอย่างหนึ่งคือ ถ้าเราไม่จัดลำดับความสำคัญ จะมีคนทำเพื่อเรา หนังสือเล่มนี้จะบอกวิธีการทำน้อยลงและบรรลุผลมากขึ้นด้วยความช่วยเหลือของปรัชญาที่จำเป็น

เวลาและพลังงานของคุณนั้นประเมินค่าไม่ได้ และไม่ควรเสียไปกับสิ่งของและคนที่ไม่สำคัญสำหรับคุณ

3. ระหว่างความต้องการกับความต้องการ

หนังสือที่มีชีวิตชีวาที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณค้นหาและติดตามการเรียกร้องที่แท้จริงของคุณ "จำเป็น" ถูกกำหนดโดยเราโดยสิ่งแวดล้อม “ฉันต้องการ” คือตัวตนที่แท้จริงของเรา สิ่งที่เราเชื่อ และสิ่งที่เราทำคนเดียวในปัจจุบัน “ฉันต้องการ” จะปรากฏขึ้นเมื่อเราหยุดพบกับอุดมคติของคนอื่นและมุ่งสู่เป้าหมายของเราเอง เฉพาะในกรณีนี้เราเปิดเผยศักยภาพ

“ฉันต้องการ” เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้ในชีวิต

4. หนึ่งนิสัยต่อสัปดาห์

52 ขั้นตอนสู่นิสัยใหม่ สุขภาพ ความจำดี และประสิทธิภาพสูง

5. ความฝันไม่เป็นอันตราย

หนังสือในตำนานเกี่ยวกับวิธีการตระหนักถึงตัวเองในชีวิต Cindy Fox เป็นพนักงานเสิร์ฟ ตอนนี้เธอเป็นนักบิน ปีเตอร์ จอห์นสันเป็นคนขับรถบรรทุก ตอนนี้เขาเป็นเกษตรกร Tina Forbes เป็นศิลปินที่ล้มเหลว ตอนนี้เธอเป็นศิลปินที่ประสบความสำเร็จ Alan Rizzo เป็นบรรณาธิการ ตอนนี้เขาเป็นเจ้าของร้านหนังสือ พวกเขาทั้งหมดใช้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพของบาร์บารา เชอร์ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาอย่างแท้จริง

6. เช้ามหัศจรรย์

ความสำเร็จไม่ค่อยเกินระดับการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา เราทุกคนต้องการความสำเร็จระดับ 10 ในทุกด้าน: สุขภาพ ความสัมพันธ์ การงาน อะไรก็ตาม ฉันไม่เคยเจอใครที่จะพูดว่า: “คุณรู้ไหม ฉันค่อนข้างพอใจกับความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ ทั้งหกคน ฉันไม่รังเกียจทะเลาะกับคนรัก” แต่ตัวพวกเขาเองหยุดอยู่ที่ระดับการพัฒนาตนเองที่สามหรือสี่

หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับพิธีกรรมตอนเช้าที่จะให้คุณ 100 คะแนนบนเส้นทางของการพัฒนาตนเอง

7. 100 วิธีเปลี่ยนชีวิต

หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองมากกว่า 1,000 เล่ม รวบรวมเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น จากชายผู้พลิกชีวิตตัวเองได้ 180 องศา แรงบันดาลใจและแรงบรรดาลใจให้กับผู้ที่กำลังฝึกฝนตนเองหรือเพียงแค่ต้องการเริ่มต้นและรอคอย “ยาวิเศษ”

8 ทำให้เชื่อง Amygdala

นักประสาทวิทยา จอห์น อาร์เดน จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถเปลี่ยนสมองให้รู้สึกดีขึ้น บรรเทาความเครียด เพิ่มความจำและอารมณ์ และทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอื่นๆ ได้อย่างไร

9. วิธีจัดของให้เป็นระเบียบ

เทคนิคนี้เป็นผลจากผลงานยี่สิบปีของผู้เขียน หนังสือเกี่ยวกับการเป็นนายชีวิตของคุณ ผลผลิตของเราเป็นสัดส่วนโดยตรงกับ... ความสามารถในการผ่อนคลายของเรา ในหนังสือคุณจะพบทุกสิ่งเกี่ยวกับวิธีการทำงานหนักและดีและสนุกกับมัน

วิธีรวบรวมและประมวลผลข้อมูล เลือกการกระทำที่ต้องการทันที วางแผนและควบคุมงาน แยกงานหลักออกจากงานรอง รักษาใจให้ปลอดโปร่ง และความคิดสั่งการ

10. ความเงียบ

หนังสือของหนึ่งในผู้นำทางจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเรา ซึ่งจะช่วยให้คุณใช้ทรัพยากรภายในที่ทรงพลังที่สุด - ความเงียบ เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีความสุข ความสามารถในการหยุดและตระหนักถึงช่วงเวลาปัจจุบันเป็นส่วนหนึ่งของคำจำกัดความของความสุข

เป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสุขในอนาคต การเข้าใจความสุขนั้นไม่ใช่เรื่องของศรัทธา แต่เป็นเรื่องของประสบการณ์ชีวิต

11. อย่ากวนใจฉัน!

แผนชัดเจนเพื่อต่อสู้กับการขาดสมาธิในการทำงาน จากประสบการณ์หลายปีในฐานะผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ ผู้เชี่ยวชาญโรคสมาธิสั้นระดับชั้นนำกล่าวถึงปัญหาที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในยุคของเรา นั่นคือ การไม่สามารถมีสมาธิกับงานได้ และเป็นผลให้ผลผลิตต่ำ และแน่นอนให้คำแนะนำในการปรับปรุง

12. สมองที่เอาใจใส่

หนังสือเล่มแรกที่รวบรวมศาสตร์แห่งสมองและศิลปะแห่งการเจริญสติแบบโบราณ ในหนังสือเล่มนี้ จิตแพทย์ชื่อดังและนักเขียนหนังสือขายดี แดเนียล ซีเกล พูดถึงสมอง ลักษณะของจิตสำนึก สำรวจการทำสมาธิและการปฏิบัติต่างๆ และรวบรวมข้อมูล การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสมองด้วยการฝึกฝนการรับรู้และการรับรู้ทางประสาทสัมผัส

13. หน่วยความจำไม่เปลี่ยนแปลง

14. ความเข้มข้นสูงสุด

หนังสือเล่มนี้จะสอนวิธีตั้งสมาธิ จัดการกับสิ่งรบกวนสมาธิ และขจัดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับความกดดันด้านเวลา การใช้กฎเหล่านี้จะช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่งานเดียวได้อย่างสมบูรณ์ เพิ่มผลผลิตของคุณอย่างมากในทุกด้านของชีวิต ลดระดับความเครียดแม้ในที่ที่มีงานจำนวนมากหรืองานประจำและงานที่น่าเบื่อ

15. คุณจะเลือกอะไร?

หนังสือเล่มนี้มี 101 โอกาสทุกวันในการเลือกชีวิตที่มีความสุขอย่างมีสติ ในทุกช่วงเวลาของชีวิต เราต้องตัดสินใจ และผลกระทบโดยรวมที่มีต่ออนาคตของเรานั้นมีความสำคัญมากกว่าการตัดสินใจที่ "ใหญ่โต" และเป็นเวรเป็นกรรมซึ่งหาได้ยาก ซึ่งมักมีนัยสำคัญเกินจริง เลือกอะไรดี?

16. ต้านทานความเครียด

วันของคุณมีความคล้ายคลึงกันและเป็นไปตามสถานการณ์ความเครียดของนักฆ่าคนเดียวกันหรือไม่: คุณรับอีเมลและโทรศัพท์อย่างเมามันในขณะที่พยายามเริ่มต้นและสิ้นสุดหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกันหรือไม่? และด้วยเหตุนี้ คุณจึงมีเวลาน้อย คุณอารมณ์ไม่ดี และยังได้รับส่วนหนึ่งของความไม่พอใจจากเจ้านายอีกด้วย

ชารอน เมลนิค นักจิตวิทยาธุรกิจมืออาชีพได้ศึกษาเทคนิคความยืดหยุ่นมาเป็นเวลานานกว่า 10 ปี และหนังสือเล่มนี้ได้สรุปเทคนิคที่ประสบความสำเร็จในการใช้งานโดยผู้คนหลายพันคนที่เสร็จสิ้นการฝึกอบรมของเธอ

17. บนขอบ

หนังสือเล่มนี้เป็นความท้าทายสำหรับผู้ที่ได้ลองใช้วิธีต่างๆ ในการพัฒนาตนเอง สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน เข้มข้น 7 วันที่เปลี่ยนชีวิตอย่างมากและจะถูกจดจำตลอดไป วันใหม่ - งานใหม่ ในช่วงสัปดาห์นี้คุณจะกินอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายทุกวัน. พักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพ ฟังคนรอบข้าง. ทำงานด้วยความเข้มข้นสูงสุด เพื่อตื่นเช้า ไปนอน แต่หัวค่ำ. ปฏิเสธทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น

บ่อยครั้งดูเหมือนว่าเราสามารถทำได้มากขึ้น ทำงานได้ดีขึ้น เล่นกีฬามากขึ้น ... แต่เราทำไม่ได้ สัปดาห์นี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด

18. สติ

นี่คือหนังสือเกี่ยวกับการทำสมาธิแบบเจริญสติ ซึ่งมีพื้นฐานมาจากการบำบัดที่ได้ผลจริงๆ ซึ่งพัฒนาโดยผู้เขียนและเพื่อนร่วมงานของเขาที่มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด เทคนิคนี้แนะนำโดยกระทรวงสาธารณสุขของอังกฤษ ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาและป้องกันภาวะซึมเศร้า แต่ยังช่วยรับมือกับความท้าทายของจังหวะชีวิตสมัยใหม่ คุณต้องอุทิศเวลาเพียง 10-20 นาทีต่อวันในการทำสมาธิ

บางครั้งเราเริ่มสงสัยว่าเราขาดตัวเอง - ความเต็มใจและความสามารถของเราที่จะอยู่ในชีวิตของเราเองและใช้ชีวิตราวกับว่ามันมีความหมายจริงๆ

19. พลังใจ

จิตตานุภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่พัฒนาตนเองในฐานะบุคคล มีวันที่ยากลำบากเมื่อยากที่จะก้าวไปข้างหน้า แต่ก็ยังจำเป็น นี่คือที่มาของพลังใจ: ทักษะที่สามารถฝึกฝนด้วยเทคนิคที่ศาสตราจารย์สแตนฟอร์ดแบ่งปัน

20. เลขประจำสัปดาห์ 1

สัปดาห์นี้เป็นส่วนเสริมของหนังสือขายดี "หมายเลข 1" โดย Igor Mann และเวิร์กช็อปเกี่ยวกับเรื่องนี้ ด้วยสิ่งนี้ คุณจะสามารถทำตามขั้นตอนทั้งหมดที่จำเป็นในการเป็นหมายเลข 1: การตั้งเป้าหมาย - มีความทะเยอทะยาน สมจริง และสอดคล้องกับความสนใจของคุณ การตรวจสอบ - ประเมินข้อมูลเบื้องต้นและความสามารถของคุณอย่างครอบคลุม: ข้อมูลทางกายภาพ คุณสมบัติส่วนบุคคล, ทักษะทางวิชาชีพ การวางแผนและการพัฒนา - มืออาชีพและส่วนบุคคล การโปรโมตตนเอง - ทำงานอย่างเป็นระบบในแบรนด์ส่วนบุคคลของคุณ

21.

หากคุณกำลังใคร่ครวญการเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณจะต้องมีพลังงาน หนังสือเล่มนี้จะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการตื่นตัวและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเป็นเวลา 15 ถึง 19 ชั่วโมงต่อวัน ชั่วโมงทำงานของคุณจะเปลี่ยนจากงานยุ่งและเครียดเป็นกิจกรรมที่กระฉับกระเฉงและมีประสิทธิผล และในตอนเย็น คุณจะมีเวลาสำหรับเป้าหมายและความทะเยอทะยานส่วนตัว และจะไม่นอนอย่างเหนื่อยล้าเพื่อรอวันทำงานหนักอีกวัน

22. ภาพสะท้อนใหม่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง

หนังสือเล่มนี้เป็นผลสืบเนื่องของ Reflections on Personal Development ซึ่งเป็นหนังสือที่ผู้เชี่ยวชาญด้านธุรกิจ Yitzhak Adizes กล่าวถึงหัวข้อที่ไม่ใช่ธุรกิจ "ส่วนตัว" กับผู้อ่าน บันทึกและเรียงความเหล่านี้ไม่ใช่ผลลัพธ์ของการวิจัยหรือการนำเสนอทฤษฎี แต่เป็นบทความและความประทับใจที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเปิดกว้างอันยอดเยี่ยมของโลกทั้งใบที่มอบให้ผู้เขียนตามอาชีพ

ปล่อยให้หัวใจของคุณครอบครอง ปล่อยให้มันพูด รู้สึก เป็น - และคุณจะเข้าใจว่าการพักผ่อนที่แท้จริงคืออะไร วันหยุดสำหรับจิตใจ

23. การพัฒนาสมอง

เราทุกคนต้องการประสบความสำเร็จ สร้างสถิติ และมีอิทธิพลต่อโลก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะบรรลุศักยภาพสูงสุดของเรา ในความพยายามที่จะเติบโตและพัฒนาในฐานะบุคคล เรามองหาคำตอบจากตัวเราเอง ไม่ว่าจะเป็นสูตรลับ ยาวิเศษที่สัญญาว่าจะให้ผลลัพธ์ในทันที แต่ส่วนใหญ่มักมีคำตอบอยู่ในตัวเรา - เราไม่รู้วิธีใช้ความสามารถของสมองอย่างมีประสิทธิภาพ หนังสือเล่มนี้มีเทคนิคและแบบฝึกหัดที่เป็นประโยชน์

หนังสือเล่มนี้จะแทนที่สิ่งพิมพ์หลายฉบับเกี่ยวกับการพัฒนาหน่วยความจำ ความฉลาด การอ่านความเร็ว และการจัดการพลังงาน

24. ลงนรกกับทุกสิ่ง! ลงมือทำเลย

หากคุณมีหัวบนไหล่ของคุณและความกระตือรือร้นเพียงพอในจิตวิญญาณของคุณ เป้าหมายใด ๆ จะอยู่บนไหล่ของคุณ ชีวิตสั้นเกินไปที่จะเสียไปกับสิ่งที่ไม่ทำให้คุณพอใจ หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยการมองโลกในแง่ดี สติปัญญา และศรัทธาในความสามารถของมนุษย์

แบรนสันเสนอ "กฎแห่งชีวิต" ที่จะช่วยทุกคนบนเส้นทางแห่งความคิดสร้างสรรค์ การเติบโตทางจิตวิญญาณ และการแสดงออก

25. จิตวิทยา

การพัฒนาตนเองโดยปราศจากความรู้ด้านจิตวิทยาคืออะไร? ในหนังสือเล่มนี้ ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับจิตวิทยานั้นเรียบง่าย ชัดเจน และน่าสนใจ หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่ตำราเรียนที่น่าเบื่อสำหรับมหาวิทยาลัย เต็มไปด้วยทฤษฎีและแนวความคิด - พร้อมหลักฐาน เหตุผล และเงื่อนไขที่น่ากลัวอื่นๆ ในทางกลับกัน! นี่คือการเล่าเรื่องที่มีชีวิต ซึ่งปรุงรสด้วยข้อเท็จจริง ตัวอย่าง และภาพประกอบอย่างไม่เห็นแก่ตัว

26. ทริกเกอร์

สิ่งกระตุ้นคือสิ่งเร้าใดๆ ที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเรา ในเวลาเดียวกัน ตัวกระตุ้นเองไม่สามารถดีหรือไม่ดี สิ่งสำคัญคือปฏิกิริยาของเราต่อพวกเขา จากประสบการณ์การทำงานกับผู้นำธุรกิจที่ประสบความสำเร็จสูงสุด คำแนะนำและเรื่องราวของโกลด์สมิธจะช่วยให้คุณเอาชนะปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ เรียนรู้ที่จะใช้เงื่อนไขภายนอกเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณเอง และกลายเป็นคนที่คุณต้องการเป็น

หนังสือสำหรับทุกคนที่ต้องการบรรลุการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตและรวมเข้าด้วยกันเป็นเวลานาน

27. อุลตร้า

เรื่องราวที่แท้จริงและน่าทึ่งของการเปลี่ยนแปลงของผู้แต่งจากนักดื่มสุราวัย 40 ปี สู่หนึ่งในนักกีฬาที่เก่งที่สุดในโลก แรงบันดาลใจให้ทุกคนเปลี่ยน อยู่ที่ว่าจะเอาและทำอย่างไร

หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตวิญญาณที่สมบูรณ์ ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่าทุกคนสามารถเป็น "อัลตรา" ได้

28. เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

หนังสือสร้างแรงบันดาลใจเมก้า Dan Waldschmidt ค้นคว้า 1,000 เรื่องราวของคนธรรมดาในธุรกิจ วิทยาศาสตร์ การเมือง และกีฬาที่ประสบความสำเร็จอย่างไม่ธรรมดา ในบรรดาคนเหล่านี้คือพ่อครัวของร้านอาหารที่เอาชนะความเจ็บป่วยร้ายแรงและในที่สุดก็ได้รับ 3 ดาวมิชลิน นักวิ่งที่ครอบคลุมระยะทางที่เหลือเชื่อและเอาชนะตัวเอง แพทย์เกษียณที่ค้นพบ บริษัทที่ประสบความสำเร็จ; Valentina Tereshkova ซึ่งกลายเป็นนักบินอวกาศหญิงคนแรกในประวัติศาสตร์เมื่ออายุ 26 ปี; และอื่น ๆ อีกมากมาย. คนเหล่านี้มีลักษณะทั่วไปหลายประการ ซึ่งผู้เขียนและทีมของเขาระบุ

29. ท้าทายตัวเอง

โอลิมเปียนและผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาและวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับพูดถึงวิธีบรรลุเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้ - ในด้านกีฬา ธุรกิจ และชีวิต ความสำเร็จไม่ใช่ความบังเอิญ แต่เป็นผลมาจากวิสัยทัศน์ การวางแผน และการเตรียมการที่เหมาะสม

30. ชีวิตในฐานะผู้สร้าง

คู่มือสร้างแรงบันดาลใจพร้อมเคล็ดลับและเทคนิคสร้างสรรค์จากนักออกแบบอุตสาหกรรมที่มีชื่อเสียงเพื่อสร้างชีวิตที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด ผ่านสี่ขั้นตอน คุณจะสามารถค้นพบความสามารถและพรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่และกลายเป็นผู้ออกแบบชีวิตที่คุณรัก

ป.ล. ชอบ? สมัครรับจดหมายข่าวที่เป็นประโยชน์ของเรา ทุก ๆ สองสัปดาห์ เราจะส่งบทความที่ดีที่สุดจากบล็อก

ปกโพสต์: ผลงานของ Sveta Zemlyanskaya ที่ยอดเยี่ยม

ทุกคนจะถามตัวเองเป็นระยะๆ ว่า "ฉันมีความสุขไหม" มันไม่ง่ายเลยที่จะตอบ เพราะทุกคนมีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับความสุข นักจิตวิทยากล่าวว่าบุคลิกภาพที่กลมกลืนกันคือบุคคลที่ตระหนักรู้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิต มีเวลาว่างให้กับครอบครัว การงาน การเติบโตทางจิตวิญญาณ การสื่อสารกับเพื่อน ๆ และอีกมากมาย พื้นที่ที่สำคัญที่สุดสะท้อนให้เห็นในวงล้อแห่งความสมดุลของชีวิต ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังมากสำหรับการพัฒนาตนเอง

ยอมรับว่าผู้ร่วมสมัยของเรามีโอกาสน้อยที่จะหยิบหนังสือและแม้แต่ในรถไฟใต้ดินมอสโกที่อ่านง่ายที่สุดในอดีตเกือบทุกคนกำลังนั่งฝังอยู่ในอุปกรณ์ต่างๆ นิสัยการเริ่มต้นและสิ้นสุดวันด้วยการเลื่อนดูฟีดข่าวใน ในโซเชียลเน็ตเวิร์กเปลี่ยนนิสัยชอบอ่านหนังสือพิมพ์ตอนเช้าและอ่านหนังสือก่อนนอน นี่คือความเป็นจริงในสมัยนั้น ไม่มีอะไรสามารถทำอะไรกับมันได้ แต่เราพลาดอะไรไปหรือเปล่า? เราโกงตัวเอง?

การปรับปรุงบุคลิกภาพเป็นงานที่ต้องใช้ความอุตสาหะและมีสติสัมปชัญญะ ซึ่งต้องใช้เวลาและความสนใจ การพัฒนาตนเองส่วนบุคคลเป็นหนึ่งในความต้องการทางจิตวิญญาณของบุคคลซึ่งไม่ควรละเลย เพื่อให้บรรลุผล จำเป็นต้องทำงานในทิศทางนี้ในทุกด้านของชีวิต นี่คือการพัฒนาของใหม่ คุณสมบัติที่สำคัญบุคลิกภาพ การศึกษาด้วยตนเอง และการเอาชนะความขัดแย้งและความขัดแย้งภายในบุคคล ตลอดจนการพัฒนาหน้าที่ทางจิตระดับสูงอื่นๆ อีกมากมาย

ทุกคนในชีวิตเคย "หลงทาง" และถามคำถามว่า "ฉันเป็นใคร มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับฉัน จะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร" การค้นหาคุณธรรม การแก้ไขข้อบกพร่อง การพัฒนา "บทบาท" การค้นหาตัวเองใหม่ - ไม่ช้าก็เร็วเราแต่ละคนจะต้องผ่านสิ่งนี้

คำพูดของขงจื๊อพูดถึงการเรียนรู้ปัญญาสามวิธี: การไตร่ตรอง การเลียนแบบ และประสบการณ์ส่วนตัว ปัญญาต้องการการเรียนรู้ตลอดชีวิต การวิเคราะห์อย่างรอบคอบ และการกระทำอย่างรอบคอบ

ตลอดเส้นทางชีวิต ทุกคนมองตัวเองจากภายนอก และมักมีเรื่องให้บ่นอยู่เสมอ ไม่สำคัญว่าใครและความสำเร็จใดในชีวิตของพวกเขา คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงบางสิ่งบางอย่างในตัวเองอยู่ตลอดเวลา และการพยายามทำให้ตัวเองดีขึ้นเป็นอาชีพที่คุ้มค่าและจำเป็นมาก

บางคนเชื่อว่าการอ่านเร็วมีมาแต่กำเนิด แต่ในความเป็นจริงมันไม่เป็นเช่นนั้น ผู้ที่รู้จักการอ่านเร็วได้อ่านมากตั้งแต่เด็ก และพัฒนานิสัยการอ่านที่มีประโยชน์ซึ่งคนใจดีทั่วไปไม่ได้พัฒนาในตัวเอง และด้วยเหตุนี้จึงไม่มี

ชีวิตไม่หยุดนิ่ง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งผู้คนเปลี่ยนไป เขาเลือกที่จะลดระดับตัวเองลงต่ำลงบันไดสังคมหรือไปต่อเพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น บุคคลไม่สามารถยืนนิ่งและหยุดเวลาได้ นั่นคือเหตุผลที่การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองมีความสำคัญมาก

อ่านอะไร? บางครั้งคำถามนี้เกิดขึ้นก่อนนักอ่านหนังสือตัวยงที่สุดด้วยซ้ำ จะเลือกเล่มไหน จิตสำนึกที่เหนื่อยล้าของวันต้องการอะไรกันแน่? ท้ายที่สุด มีผลงานดีๆ มากมาย ทั้งตลกและตลก เศร้าและให้ความรู้ มหัศจรรย์และโรแมนติก การเลือกของเราในวันนี้มีไว้สำหรับหนังสือที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณ "ปั๊ม" ตัวเอง

เราใช้ความสามารถทางจิตเพียง 10% แต่สมองเป็นกล้ามเนื้อที่ต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง นี่คือเคล็ดลับดีๆ ในการสร้างสมองของคุณ!

ในยุคที่เร่งรีบ คนส่วนใหญ่เริ่มเข้าใจว่าจำเป็นต้องพัฒนาตนเอง ชีวิตควรมีความหมายและมั่งคั่ง ในชีวิตควรมีความฝันและเป้าหมายที่ต้องทำให้สำเร็จ โดยทั่วไปแล้วจำเป็นต้องมีชุดของคุณสมบัติที่บุคคลนั้นถือเป็นบุคคล

หนังสือเป็นขุมทรัพย์ของข้อมูลอย่างแท้จริง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเมื่ออ่านหนังสือ เราใช้บางสิ่งที่ยังคงเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเราตลอดไป แต่มีหนังสือดังกล่าวหลังจากอ่านแล้วซึ่งดูเหมือนว่าคุณจะรู้สึกมีแรงผลักดัน คุณต้องก้าวต่อไปให้สูงขึ้น! วันนี้เราได้คัดสรรหนังสือ 5 เล่มที่จะทำให้คุณนึกถึงชีวิต

หนังสือที่น่าสนใจและน่าสนใจ แต่น่าเสียดาย ที่ไม่ได้อยู่ในขอบเขตการมองเห็นของเราบ่อยเท่าที่เราต้องการ แต่จะมีอะไรดีไปกว่า ประวัติศาสตร์ใหม่ที่จะทำให้คุณกลับมาดูซ้ำแล้วซ้ำเล่า? การผสมผสานที่แปลกประหลาดของเนื้อเรื่องช่วยให้ผู้อ่านสนใจ เพิ่มความน่าสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละบรรทัด และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทำให้คุณใช้ชีวิตเล็กๆ น้อยๆ อีกครั้งบนหน้าหนังสือ วันนี้เราจะมาพูดถึงการเลือกหนังสือที่น่าสนใจจริงๆ ที่คุณจะลืมเรื่องเวลาไป

ไม่ว่าจะมีกี่คนที่พูดว่าคนหนุ่มสาวไม่สนใจหนังสือ ทุก ๆ ปีคนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นปฏิเสธคำพูดที่ไร้สาระนี้ ดังที่วอลแตร์กล่าว หนังสือดีเป็นของขวัญที่ผู้เขียนมอบให้กับมนุษยชาติ วันนี้เราจะหาว่าหนังสือเล่มใดที่ตีพิมพ์ในศตวรรษที่ 21 ที่มีคนอ่านมากที่สุด

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในเว็บไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
เพื่อค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและขนลุก
เข้าร่วมกับเราได้ที่ Facebookและ ติดต่อกับ

บางครั้งเราใช้เวลาว่างไปคุยกับเพื่อนบนโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือโพสต์รูปภาพอื่นบน Instagram อย่างไร้ประโยชน์

แทนสิ่งนี้ เว็บไซต์ให้คุณเลือกไซต์ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาตนเอง

• เป็นแพลตฟอร์มการศึกษาที่นำเสนอหลักสูตรออนไลน์ของทุกคนจากมหาวิทยาลัยและองค์กรชั้นนำของโลก
• Universarium เป็นโครงการระดับโลกที่เปิดโอกาสให้ได้รับการศึกษาที่มีคุณภาพจากอาจารย์ชาวรัสเซียที่ดีที่สุดและมหาวิทยาลัยชั้นนำสำหรับพลเมืองชาวรัสเซียหลายล้านคน
• Khan Academy - แหล่งข้อมูลด้านการศึกษาฟรีที่รวบรวมคำบรรยายย่อยฟรีกว่า 4200 บทในสาขาวิชาต่างๆ ตั้งแต่วรรณกรรมไปจนถึงจักรวาลวิทยา
• Udemy เป็นงานแสดงความรู้ที่มีนักศึกษาลงทะเบียนมากกว่า 10 ล้านคนจากทั่วโลกในปัจจุบัน โปรแกรมมีมากกว่า 40,000 หลักสูตร
• NIWEB เป็นแพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ร่วมกับมหาวิทยาลัยชั้นนำในการพัฒนาผลิตภัณฑ์การศึกษาออนไลน์เพื่อเผยแพร่การศึกษาที่มีคุณภาพในภาษารัสเซีย
• มหาวิทยาลัยไร้พรมแดนเป็นเวทีสำหรับการแลกเปลี่ยนความรู้ทางวิชาการที่เกี่ยวข้องสำหรับผู้ชมที่พูดภาษารัสเซีย โดยไม่คำนึงถึงสถานที่พำนัก ภูมิศาสตร์ สถานที่ทำงานหรือการศึกษา ตลอดจนสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม
• HTML Academy เป็นหลักสูตรออนไลน์ที่มุ่งเปลี่ยนทุกคนตั้งแต่เริ่มต้นจนกลายเป็นมืออาชีพด้านการพัฒนาเว็บ
• Lumosity เป็นไซต์สำหรับการพัฒนาความสามารถทางจิต ดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรใหม่ แต่ Lumosity มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง: แอปพลิเคชันจะเลือกโปรแกรม "การฝึกอบรม" สำหรับแต่ละบุคคล อย่าเสียเวลากับโครงการที่น่าตื่นเต้นนี้!
• Eduson เป็นศูนย์ฝึกอบรมออนไลน์สำหรับนักธุรกิจในอนาคตจากทั่วทุกมุมโลก วิธีการหลักคือหลักสูตรต่างๆ จากอาจารย์ชั้นนำและผู้ปฏิบัติงานที่ประสบความสำเร็จ
• Wikihow - เว็บไซต์เป็นผลมาจากความพยายามร่วมกันของคนหลายพันคนเพื่อสร้างประโยชน์สูงสุด คำแนะนำในโลก. เช่นเดียวกับ Wikipedia WikiHow เป็นส่วนหนึ่งของชุมชน Wiki และทุกคนสามารถเขียนหรือแก้ไขหน้าบนเว็บไซต์ได้
• HSE Internet School - หลักสูตรในวิชาสังคมและเศรษฐกิจ คณิตศาสตร์ ประวัติศาสตร์ ภาษารัสเซียและภาษาอังกฤษ
• Lingualeo เป็นแพลตฟอร์มสำหรับการเรียนรู้ภาษาอังกฤษที่น่าสนใจและมีประสิทธิภาพ โดยมีผู้ลงทะเบียนแล้วมากกว่า 12 ล้านคน
• Memorado เป็นแอปพลิเคชั่นฟรีสำหรับสมาร์ทโฟน ผู้สร้างเรียกมันว่า "ยิมสำหรับสมองอย่างแท้จริง" เกมดังกล่าวมีด่านมากมาย - 600 ซึ่งแสดงด้วยปริศนาที่หลากหลาย
• Duolingo เป็นแพลตฟอร์มฟรีสำหรับการเรียนรู้ภาษาและการแปลแบบฝูงชน บริการได้รับการออกแบบในลักษณะที่ในขณะที่พวกเขาดำเนินการผ่านบทเรียน ผู้ใช้จะช่วยแปลเว็บไซต์ บทความ และเอกสารอื่นๆ ไปพร้อม ๆ กัน
• 4brain - การฝึกอบรมฟรีเพื่อพัฒนาทักษะการอ่านเร็ว การนับด้วยวาจา ความคิดสร้างสรรค์ การพูดในที่สาธารณะ ความจำ ฯลฯ
• Psychology Today เป็นนิตยสารออนไลน์ที่อุทิศให้กับหัวข้อที่เราทุกคนชื่นชอบโดยเฉพาะ นั่นคือตัวเราเอง หัวข้อของพอร์ทัลครอบคลุมทุกด้านของพฤติกรรมและอารมณ์ของมนุษย์: สุขภาพจิตและอารมณ์, การเติบโตส่วนบุคคล, ความสัมพันธ์, เพศ, การเลี้ยงดูและอื่น ๆ อีกมากมาย
• Brainexer เป็นไซต์ที่มีการทดสอบและแบบฝึกหัดจำนวนมากสำหรับการนับจิต การท่องจำ ความสนใจและการคิด การทดสอบฟรีและพร้อมใช้งานโดยไม่ต้องลงทะเบียน แม้ว่าแหล่งข้อมูลจะเป็นภาษาอังกฤษ แต่ก็มีการแปลเป็นภาษารัสเซีย
• Memrise เป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งใช้เทคนิคหน่วยความจำขั้นสูงสุดเพื่อช่วยให้ผู้ใช้จดจำข้อมูลได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่นๆ