Интензивен стресиращ ритъм на работа са примери за професии. Професионално самоопределяне Съставител: A.V.

Практика №1 Дайте примери за професии, които се характеризират с изброените неблагоприятни последици за здравето. Фактори, влияещи върху здравето Ден след ден, постоянен психо-емоционален стрес Интензивен изтощителен ритъм на работа Продължително излагане на топлина или студ, на открито, в неотопляемо помещение Шум и вибрации Излагане на промишлен прах или токсични вещества Продължително напрежение на очите Необходимост от работа през нощта Дълго излагане на краката, упражнения Повишен риск от нараняване. Примери за професии или дейности, които ги придружават.

Слайд 28от презентацията "Урок по професии". Размерът на архива с презентацията е 1416 KB.

Обществени науки 8 клас

обобщениедруги презентации

"Ледоразбивач Ленин" - Историята на мирния атом в Русия: ледоразбивач "Ленин". Обект: исторически условия за развитието на ядрената енергетика в развитието на руския север. Въведение. Приложение. Глава II. Късните 40-те години. Ядреният флот на СССР §2. 20-ти век § 1. Обща характеристика на историческото развитие на СССР след Великата отечествена война. §2.

„Нравствен тест” – на тема „Личност и морална отговорност”. Човечество Хуманизъм Морал Морал. Моралът се основава на: Хуманизъм Отговорност Морал. 3. Означете нормите с цифри: 1 - морален; 2- правен. 3. Критериите на морала се определят от: Периода на историята Самите хора Политиката на държавата. Изберете верният отговор. 4. Изберете правилния отговор.

„Професия шивач“ – Необходими са познания по математика, чертане, чертане, анатомия и физиология на човека. Съдържание на дейност: Семафор, 261. Възможност за работа: Средно; Високо. Ръчно изработенсе правят с игла, ножица, щифтове. Работни стъпки в процеса на производство на облекло: Образование: С данни образователни институции CZN сътрудничи. заплатазависи от сложността и спешността на извършената работа, нивото на професионализъм.

"Страна Русия" - Градове на Русия. Цели и цели. Великденско тържество В нощта на Иван Купала. Санкт Петербург. Паметници на Русия. Москва Томск Санкт Петербург. Час в класната стаяв 8 клас „Страната, в която бих искал да живея”. От мястото на заселване в по-голямата си част славяните са взели името си. Томск. Традиции и обичаи. Историята на появата на страната на световната карта. Традиции и обичаи на страната. Географско положение. Цел? Формиране на гражданство и отговорност, желание да бъдеш полезен на страната си. градове. ? Паметници на Русия.

използвани за характеризиране на отделни професии. физиологична класификация на трудовата дейност , според които има шест форми на работа:

1. Работа, изискваща значително мускулно напрежение . В момента този вид трудова дейност се осъществява при липса на механизирани средства за работа ( работа на товарач, багер, ковач ). Тези произведения се характеризират увеличени разходи за енергия 17-25 MJ ( 4000-6000 ккал) на ден.

Физически труд, развиващ мускулна сила и стимулиращ метаболитните процеси, но има и редица негативни последици . То:

§ социална неефективност, свързана с ниска производителност,

§ висок стрес от физически сили,

§ необходимост от продължителна почивка (до 50% от работното време).

2. Групови форми на труд - поточна линия.

Характеристики на тази форма на труд

§ разделяне на процеса на операции,

§ даден ритъм,

§ строга последователност на операциите,

§ автоматично подаване на части към работното място с помощта на подвижна конвейерна лента.

Конвейерна форма на труд изисква синхронна работа на своите участници в съответствие с дадено темпо и ритъм.

Колкото по-малко време един служител прекарва за операция, толкова монотонна работа.

монотонност - водещата отрицателна черта на труда, водеща допреждевременна умораи бързо нервно изтощение.

Основа на монотонността - преобладаването на процеса на инхибиране в кортикалната активност, който се развива под действието на монотонни повтарящи се стимули.

При което

- възбудимостта на анализаторите намалява,

- вниманието е разпръснато

- скоростта на реакциите намалява

И идва бързо умора .

3. Механизирани форми на труд.

С тази форма на труд разходи за енергияработниците са в диапазона от 12,5-17 MJ (3000-4000 kcal) на ден.

В условията на механизирано производство има

Намалена мускулна активност

В работата участват малките мускули на крайниците, които трябва да осигуряват по-голяма скорост и точност на движенията, необходими за управление на механизмите.

Водят монотонността на простите действия, монотонността и малкото количество информация в трудовия процесда се монотонност на работата.

4. Форми на работа, свързани с частично автоматизирано производство.

При полуавтоматичното производство човек е изключен от процеса

директна обработка на предмета на труда, която се извършва изцяло от механизма.

Задачата на човек е ограничена до извършване на прости операции по поддръжка на машината: захранващ материал за обработка, стартирайте механизма, отстранете обработената част .

Характерни особености на този вид работа –

Ø монотонност,

Ø повишено темпо и ритъм на работа,

Ø загуба на креативност.

Физиологична особеностдо голяма степен автоматизиран труд е:

§ желанието на служителите да действати свързана скорост на реакция при отстраняване на неизправности.

Това функционално състояние "оперативно чакане" варира в степента на умора и в зависимост от отношението на човек към работата, спешността на необходимите действия, отговорността за предстоящата работа.

5. Форми на труд, свързани с управлението на производствените процеси и механизми.

Лице е включено в системата за управление като необходима оперативна връзка - колкото по-малко автоматизиран е процесът на управление, толкова по-голямо е неговото участие.

6. Интелектуален (умствен) труд.

Тази работа е представена:

§ професии, свързани със сферата на материалното производство ( проектанти, инженери, техници, диспечери, оператори ),

§ и външно материално производство ( лекари, учители, писатели, художници, художници ).

Характеризира се интелектуалният труд

§ необходимостта от обработка на голямо количество информация

мобилизиране на паметта, вниманието,

§ активиране на мисловните процеси,

§ напрежение на емоционалната сфера.

Този вид работа се характеризира хипокинезия, т.е. значително намаляване на човешката двигателна активност, водещо до влошаване на реактивността на тялото и повишен емоционален стрес .

Хипокинезия е неблагоприятен производствен фактор, едно от условията за образуване сърдечно-съдова патологияпри умствени работници.

Когато производителността на служителя се влоши, изразяващо се в количествено и качествено влошаване на резултатите от труда в резултат на извършване на труд с голяма тежест, интензивност или продължителност, възниква умора.

умора - това е физиологично състояние, придружено от чувство на умора, намаляване на работоспособността, причинено от интензивна или продължителна работа, изразяващо се в влошаване на количествените и качествените показатели на работата и завършващо след почивка.

поръчка два основни вида умора , свързани с естеството на дейността.

умора физически поради интензивна физическа активност

и умора психически поради интензивността на висшите функции, като памет, внимание, информационна дейност, творческа дейност .

Зависи отинтензитет на натоварване разпределете умората остри и хронични.

Ø Остра умора възниква поради силен стрес.

Характеризиранскорост на развитие, рязко намаляване на ефективността,

докато дейността се провали.

Ø хронична умора бавно развитие, образувано в резултат на продължително излагане на натоварване, което не е от авариен характер.

В хода на текущата работа възниква състояние липса на компенсаторни способности на тялото и не настъпва нормализиране на функциите.

Ако времето за възстановяване на първоначалното изпълнение надвишава 16-24 часа, тогава възниква хронична умора, т.е. претоварване.

Предотвратяване на умора:

· рационални движения - те трябва да са плавни, с изключение на рязка промяна в темпото и напрежението;

· елипсовидна форма на траектория - целесъобразно праволинейни, съответстващи на анатомичната структура на ставите;

· рационално елиминиране на ненужните движения,

периодично промени в позата по време на работа .

· Редувайте работа и почивки Това е много важно за организацията на рационален режим на работа и почивка.

Ø Почивките през работния ден са необходими за подобряват производителността и предотвратяват умората .

Ø Отколкото все по-тежка работа, колкото по-рано след началото на смяната (или за втората половина на деня - след обедната почивка), се въвежда регламентирана почивка, а в някои случаидвеилитри.

Ø Продължителността им: от 5-10 до 15-30 минути, и колкото по-трудна и по-интензивна е работата, толкова по-дълги са почивките.

Почивката трябва да бъде рационално организирана: препоръчително е да се провежда индустриална гимнастика което намалява умората, повишава производителността на труда чрез3-15%.

Активната почивка е по-ефективна от пасивната.

Пасивна почивкаподходящ за тежка работа или работа в условия на висока температура на въздуха.

Интензивност на труда- характеристика на трудовия процес, отразяваща натоварването главно върху централната нервна система, сетивните органи и емоционалната сфера на труда.

Въздействие върху човешкото тяло

Умствената работа е свързана с възприемането и обработката на голямо количество информация. Умственият труд съчетава работа, свързана с приемането и предаването на информация, изискваща активиране на процесите на мислене, внимание, памет. Този вид труд се характеризира със значително намаляване на двигателната активност. Основният показател за умствения труд е напрежението, което отразява натоварването на централната нервна система. Консумацията на енергия при умствена работа е 2500 - 3000 kcal на ден.

Снимка 1

Но разходите за енергия варират в зависимост от работната поза. Така че, при седене в работна поза, разходите за енергия надвишават нивото на основния метаболизъм с 5–10%; изправено положение - с 10 - 25%, при принудително неудобно положение - с 40 - 50%. При интензивна интелектуална работа нуждата на мозъка от енергия е 15-20% от общия метаболизъм в тялото. Увеличаването на общите енергийни разходи при умствена работа се определя от степента на нервно-емоционално напрежение. Ежедневната консумация на енергия по време на умствена работа се увеличава с 48% при четене на глас в седнало положение, с 90% при лекция, с 90-100% - при компютърни оператори. Освен това мозъкът е склонен към инерция, тъй като след прекратяване на работата мисловният процес продължава, което води до по-голяма умора и изтощение на централната нервна система, отколкото при физически труд.

Умствената работа е свързана с нервно напрежение, което зависи от значимостта, опасността и отговорността на работата. При нервно напрежение се появяват тахикардия, повишаване на кръвното налягане, промяна на ЕКГ и увеличаване на консумацията на кислород. За правилната организация на умствената дейност е необходимо: постепенно „влизане“ в работата, спазвайте ритъма, систематичността.

Този вид раждане се характеризира със значително намаляване на двигателната активност (хипокинезия), което води до сърдечно-съдова патология; продължителният психически стрес потиска психиката, нарушава функциите на вниманието, паметта. Основният показател за умствения труд е напрежението, което отразява натоварването на централната нервна система.

Нормализирани показатели

Всички показатели имат качествен или количествен израз и са групирани според видовете натоварвания:

интелектуален;
сетивни;
емоционални;
монотонен;
режим на натоварване.

На всяко работно място трябва да се оценява интензивността на трудовия процес. Оценката на интензивността на труда се основава на анализ на трудовата дейност на служителите, длъжностни характеристики, хронометрични наблюдения (снимки от работния ден) и експертна оценка. Класовете условия на труд трябва да се определят според всички 23 прогнозни показателя, представени в Таблица 18 от Насока R 2.2.2006-05.

Класове условия на труд според интензивността на трудовия процес

Показатели за интензивност на трудовия процес	Оптимален клас условия на работа Леко напрежение	Допустим клас условия на труд. Средно напрежение	Вреден клас 3.1	Вреден клас 3.2
1.Интелигентно натоварване
1.1 Съдържание на работата	Няма нужда да взимате решение	Решаване на прости проблеми според инструкциите	Решаване на сложни проблеми с избора на известни алгоритми (работа по серия от инструкции)	Евристична (творческа) дейност, изискваща решение на алгоритъм, единствено лидерство в трудни ситуации
1.2 Възприемане на сигнали (информация) и тяхната оценка	Възприемане на сигнали, но не се изисква корекция на действие	Възприемане на сигнали с последваща корекция на действия и операции	Възприемане на сигнали с последващо сравнение на действителните стойности на параметрите с техните номинални стойности. Окончателна оценка на действителните стойности на параметрите	Възприемане на сигнали, последвано от цялостна оценка на свързаните параметри. Цялостна оценка на всички производствени дейности
1.3 Разпределение на функциите според степента на сложност на задачата	Обработка и изпълнение на заданието	Обработка, изпълнение на задачата и нейната проверка	Обработка, проверка и наблюдение на изпълнението на заданието	Контрол и предварителна работа по разпределението на задачите на други лица
1.4 Естество на извършената работа	Работя върху индивидуален план	Работете по установения график с евентуална корекция в хода на дейностите	Работа под напрежение във времето	Работа в условия на време и информационен дефицит с повишена отговорност за крайния резултат
2. Сензорни натоварвания
2.1 Продължителност на фокусирано наблюдение (% време на смяна)	до 25	26 – 50	51 – 75	над 75
2.2 Плътност на сигнали (светлинни, звукови) и съобщения средно за 1 час работа	до 75	76 – 175	176 – 300	над 300
2.3 Брой съоръжения за едновременен мониторинг	до 5	6 – 10	11 – 25	над 25
2.4 Размерът на обекта на разграничаване (с разстояние от очите на работника до обекта на разграничаване не повече от 0,5 m) в mm с продължителността на концентрирано наблюдение (% от времето на смяна)	повече от 5 мм - 100%	5 - 1,1 мм - повече от 50%; 1 - 0,3 mm - до 50%; по-малко от 0,3 mm - до 25%	- 0,3 mm - повече от 50%; по-малко от 0,3 mm - 26 - 50%	по-малко от 0,3 mm - повече от 50%
2.5 Работа с оптични инструменти (микроскопи, лупи и др.) по време на времетраенето на концентрирано наблюдение (% от времето на смяна)	до 25	26 – 50	51 – 75	над 75
2.6 Мониторинг на екраните на видеотерминалите (часове на смяна):
с буквено-цифров тип информационен дисплей	до 2	до 3	до 4	над 4
с графичен тип информационен дисплей	до 3	до 5	до 6	над 6
2.7 Натоварване на слуховия анализатор (когато е необходимо да се възприема реч или диференцирани сигнали)	Разбираемост на думите и сигналите от 100 до 90% Без смущения	Разбираемостта на думите и сигналите е от 90 до 70%. Има смущения, срещу които се чува реч на разстояние до 3,5 m	Разбираемостта на думите и сигналите е от 70 до 50% Има смущения, срещу които се чува реч на разстояние до 2 m	Разбираемостта на думите и сигналите е под 50% Има смущения, срещу които речта се чува на разстояние до 1,5 m
2.8 Натоварване на гласовия апарат (общ брой изговорени часове на седмица)	до 16	до 20	до 25	над 25
3. Емоционални натоварвания
3.1 Степента на отговорност за резултата от собствената им дейност. Значение на грешката	Отговаря за изпълнението на отделни елементи от задачи. Това изисква допълнителни усилия в работата от страна на служителя	Отговаря за функционалното качество на спомагателната работа (задачи). Изисква допълнителни усилия от висшето ръководство	Отговаря за функционалното качество на основната работа (задача). Налага корекции поради допълнителните усилия на целия екип (групи, бригади и др.)	Отговаря за функционалното качество на крайния продукт, работа, задача. Причинява повреда на оборудването, спрете технологичен процеси може да бъде животозастрашаващо
3.2 Степен на риск за собствения живот	Изключено	–	–	вероятно
3.3 Степен на отговорност за безопасността на другите	Изключено	–	–	Възможен
3.4 Брой конфликтни ситуации, причинени от професионална дейност на смяна	Липсва	1 –3	4 – 8	Над 8
4. Монотонност на натоварванията
4.1 Броят елементи (методи), необходими за изпълнение на проста задача или при повтарящи се операции	над 10	9 – 6	5 – 3	по-малко от 3
4.2 Продължителност (в секунди) на прости задачи или повтарящи се операции	над 100	100 – 25	24 –10	по-малко от 10
4.3 Време на активни действия (като процент от продължителността на смяната). През останалото време - наблюдение на хода на производствения процес	20 или повече	19 – 10	9 – 5	по-малко от 5
4.4 Монотонност на производствената среда (времето на пасивно наблюдение на хода на техническия процес в % от времето на смяна)	по-малко от 75	76 – 80	81 – 90	над 90
5. Режим на работа
5.1 Действително работно време	6 – 7 ч	8 – 9 часа сутринта	10 – 12 ч	повече от 12 часа
5.2 Работа на смени	Работа на една смяна (без нощна смяна)	Работа на две смени (без нощна смяна)	Трисменна работа (нощна смяна)	Нередовни смени с нощен труд
5.3 Наличие на регламентирани почивки и тяхната продължителност	Почивките са регламентирани, с достатъчна продължителност: 7% или повече от работното време	Почивките са регламентирани, недостатъчна продължителност: от 3 до 7% от работното време	Почивките не са регламентирани и с недостатъчна продължителност: до 3% от работното време	Без прекъсвания

1. Интелектуални натоварвания

Пример: най-простите задачи се решават от чистачи, товарачи (клас 1 на условията на работа), а дейности, които изискват решаване на прости задачи, но с избор (според инструкциите) са типични за лаборанти, медицински сестри, телефонисти, ремонтници, складовири , монтьори на коловози, инспектори на вагони, сигналисти, електротехници и др. (клас 2). Сложни задачи, решавани по добре познат алгоритъм (работа по поредица от инструкции), се изпълняват в работата на ръководители (директори, ръководители на цехове), бригадири, шофьори на превозни средства, бригадири, машинисти, съставители на влакове, служители на гарата и др. (клас 3.1.) . Най-сложната по съдържание работа, изискваща в една или друга степен евристична (творческа) дейност, е установена сред учени, дизайнери, хирурзи и др. (клас 3.2.).

Фигура 2

1.2. "Възприемане на сигнали (информация) и тяхната оценка" - според този фактор на трудовия процес възприемането на сигнали (информация) с последваща корекция на извършени действия и операции принадлежи към 2-ри клас (лаборанти, счетоводители, икономисти, стругари, шлосери, дърводелци, готвачи). Клас 3.1 включва работа, когато изпълнителят трябва да сравни сигналите (резултатите от своята работа) със съществуващите стандарти (норми), чиито стойности трябва да запази в паметта си, да приведе резултатите от собствената си дейност в съответствие с тези стандарти и се уверете, че работата е правилна. Този характер на работа е характерен за професиите оператори, локомотивни машинисти, занаятчии, електротехници и др., ръководители на цехове), учени, служители на гарата и др.).

1.3. "Разпределение на функциите според степента на сложност на задачата" . Всяка трудова дейност се характеризира с разпределение на функциите между служителите. Съответно, колкото повече функции са възложени на служителя, толкова по-висока е интензивността на неговата работа. Така че трудовата дейност, съдържаща прости функции, насочени към обработка и изпълнение на конкретна задача, не води до значителна интензивност на труда. Пример за такава дейност е работата на лаборант, чистач, товарач (клас 1). Напрежението се увеличава при обработка, изпълнение и последваща проверка на задачата (клас 2), което е типично за професии като счетоводител, инженер на отдел, медицинска сестра, шофьор, електротехник, телефонист, ремонтник, водопроводчик и др. В този случай проверка означава проверка на резултатите от своя труд (самоконтрол). Обработката, проверката и, в допълнение, контролът върху изпълнението на задачата показва по-голяма степен на сложност на функциите, изпълнявани от служителя, и съответно интензивността на труда е по-изразена (бригадири на предприятия, ръководители на отдели, - клас 3.1). Най-трудната функция е предварителната подготвителна работа с последващо разпределение на задачите на други лица (клас 3.2), което е типично за такива професии като бизнес лидери (директори, ръководители на цехове), ръководители на полети, лекари и др.

1.4. "Естеството на извършената работа." В случай, че работата се извършва по индивидуален план, нивото на интензивност на труда е ниско (степен 1 - лаборанти, чистачи, монтьори на пътеки). Ако работата протича по строго установен график с евентуална корекция при необходимост, тогава напрежението се повишава (2 степен - медицински сестри, ключари, счетоводители, занаятчии, ръководители на магазини и др.). Още по-голяма интензивност на труда е характерна, когато работата се извършва под напрежение (клас 3.1 - машинисти, локомотивни машинисти, дежурен на гарата). В същото време работата трябва да се характеризира с недостиг на време в ежедневните дейности, а не в извънредни ситуации. Най-голямо напрежение (клас -3.2) се характеризира с работа в условия на липса на време и информация. В същото време има висока отговорност за крайния резултат от работата (хирурзи, реаниматори, инженери по управление на ядрените реактори, ръководители на полети).

2. Сензорни натоварвания

2.1. „Продължителност на фокусирано наблюдение (в % от времето на смяна)“. Колкото по-голям е процентът на времето, посветено на концентрирано наблюдение по време на смяна, толкова по-голямо е напрежението. Общото време на работната смяна се приема за 100%. Концентрирано наблюдение означава, че служителят гледа обекта на наблюдение, без да откъсва очи. Най-дълга продължителност на концентрирано наблюдение на технологичния процес се наблюдава при операторски професии: телефонисти, ръководители на полети, водачи (повече от 75% от смяната - клас 3.2). Малко по-ниска стойност на този параметър (51 - 75%) се установява при лекари, оператори на контролни панели, оператори на персонални компютри, счетоводители (клас 3.1) (виж Фигура 4). От 26 до 50% от стойността на този показател се колебае сред медицински сестри, началници и бригадири на промишлени предприятия, учители, шлосери (2 степен). Най-ниско ниво на този показател се наблюдава при директори, чистачи, товарачи, монтьори на коловози (1 степен - до 25% от общото време на смяна).

Фигура 3

2.2. "Плътността на сигналите (светлина, звук) и съобщения средно за 1 час работа" . Броят на възприеманите и предавани сигнали (съобщения, заповеди) ви позволява да оцените заетостта, спецификата на дейността на служителя. Колкото по-голям е броят на входящите и предавани сигнали или съобщения, толкова по-голямо е информационното натоварване, което води до повишаване на напрежението. Според формата (или метода) на представяне на информация сигналите могат да се подават от специални устройства (светлинни, звукови сигнални устройства, инструментални скали, таблици, графики и диаграми, символи, текст, формули и др.) и с гласово съобщение ( по телефон, по радио, с пряк директен контакт на работниците).

Например: най-голям брой комуникации и сигнали с наземните служби и с екипажите на самолетите се наблюдава при ръководителите на полети - над 300 (клас 3.2). Производствена дейност на водача по време на шофиране превозни средствамалко по-ниско - средно около 200 сигнала на час (клас 3.1). Към този клас принадлежи и работата на телеграфистите. В диапазона от 75 до 175 сигнала се получават от телефонните оператори в рамките на един час (броят на обслужваните абонаменти на час е от 25 до 150). За медицински сестри и лекари от интензивни отделения (спешно обаждане до пациента, аларма от монитори за състоянието на пациента) - клас 2. Най-малък брой сигнали и съобщения е характерен за професии като лаборанти, мениджъри, занаятчии, дърводелци, водопроводчици - клас 1.

2.3. "Брой производствени мощности за едновременно наблюдение" показва, че с увеличаване на броя на обектите за едновременно наблюдение се увеличава интензивността на труда. За операторския вид дейност като обекти за едновременно наблюдение служат различни индикатори, дисплеи, контроли, клавиатура и др. Най-голям брой обекти на едновременно наблюдение е открит за ръководителите на полети - 13, което съответства на каса 3.1, този брой е малко по-нисък за телеграфни оператори - 8 - 9 телетайпи, за шофьори превозни средства- 6 - 7 (2 клас). Отбелязват се до 5 обекта на едновременно наблюдение между телефонисти, магистри, ръководители, медицински сестри, лекари и др. (1 степен). За локомотивните машинисти обектите на едновременно наблюдение са обекти, разположени пред движещ се локомотив (сигнали, състояние на коловоза, състояние на контактния проводник и др.), Но техният брой като правило не надвишава 8 - 10.

2.4. „Размерът на обекта на разграничение с продължителността на фокусираното внимание (% от времето за смяна)“ . Колкото по-малък е размерът на разглеждания обект (продукт, част, цифрова или азбучна информация и т.н.) и колкото по-дълго е времето за наблюдение, толкова по-голямо е натоварването на визуалния анализатор. Съответно, класът на интензивността на труда се увеличава. Категориите визуални произведения от SNiP 23-05-95 "Естествено и изкуствено осветление" бяха взети като основа за размера на обекта на разграничение.

Например, за товарач, ние избираме размера на обекта на разграничение повече от 5 mm - клас 1, за счетоводител, когато работим с документи и компютър, размерът на обекта на разграничение е 1 - 0,3 mm с концентрация на наблюдение до 50% от смяна - клас 2, повече от 50% от смяна - клас 3.1. Най-малкият размер на обекта на разграничение - по-малко от 0,3 mm - се избира при работа с микроскоп.

2.5. „Работа с оптични инструменти (микроскоп, лупа и др.) с продължителност на концентрирано наблюдение (% от времето на смяна)“. На базата на хронометрични наблюдения се определя времето (часове, минути) на работа с оптично устройство. Продължителността на работния ден се приема за 100%, а времето на фиксиран поглед с помощта на микроскоп, лупа се превежда в%. Колкото по-голям е процентът на времето, толкова по-голямо е натоварването, което води до развитие на напрежение във зрителния анализатор.

2.6. „Наблюдение на екрана на видеотерминала (часове на смяна)“. Според този индикатор времето (часове, минути) на директната работа на потребителя на VDT с екрана на дисплея през целия работен ден се записва при въвеждане на данни, редактиране на текст или програми, четене на азбучна, цифрова и графична информация от екрана . Колкото по-дълго е времето за фиксиране на погледа върху екрана на потребителя на VDT, толкова по-голямо е натоварването на визуалния анализатор и толкова по-висока е интензивността на труда. Най-голямо натоварване ще бъде за PC оператори и програмисти (6 - 7 часа). За счетоводител това е максимум 4 часа, т.к работи и с документи (погледът се движи от екран на документ, от документ на екран, т.е. времето на работа с компютър може условно да се раздели наполовина, това ще бъде реалното време на фиксирано наблюдение на екрана на компютъра).

. Степента на напрежение на слуховия анализатор се определя от зависимостта на разбираемостта на думите като процент от съотношението между нивото на интензивността на речта и "белия" шум. Когато няма смущения, разбираемостта на думите е 100% - 1 клас. 2-ри клас включва случаи, при които нивото на шума е 70 - 80 dBA и съответства на разбираемостта на думите равна на 90 - 70% или на разстояние до 3,5 м. Ако нивото на шума е повече от 80 dBA, тогава вече се извършва оценка за клас 3.1 или 3.2.

2.8. "Натоварване на гласовия апарат (общ брой часове, говорени на седмица)" . Степента на напрежение на гласовия апарат зависи от продължителността на речевите натоварвания. Пренапрежението на гласа се наблюдава при продължителна, без почивка, гласова дейност. Най-големи натоварвания (клас 3.1 или 3.2) се наблюдават при лица с гласово-речеви професии (учители, възпитатели на детски заведения, вокалисти, читатели, актьори, диктори, водачи и др.). В по-малка степен този вид натовареност е характерен за други професионални групи (ръководители, бригадири, лекари и др. – 2 степен). Най-ниските стойности на критерия могат да бъдат отбелязани в работата на други професии, като лаборанти, стругари, шофьори на превозни средства (1 степен).

3. Емоционални натоварвания

3.1. „Степента на отговорност за резултата от собствената дейност . Значението на грешката. Този индикатор показва степента, до която служителят може да повлияе на резултата от собствената си работа на различни нива на сложност на извършваните дейности. С увеличаване на сложността степента на отговорност се увеличава, тъй като грешните действия водят до допълнителни усилия от страна на служителя или целия екип, което съответно води до увеличаване на емоционалния стрес. За такива професии, авиодиспечери, лекари, водачи на превозни средства, инженер по управление на ядрен реактор, е характерна най-високата степен на отговорност за крайния резултат от работата, а допуснатите грешки могат да доведат до спиране на технологичния процес, възникване на опасни ситуации за живота на хората (клас 3.2). Ако служителят е отговорен за основния тип задача и грешките водят до допълнителни усилия от страна на целия екип, тогава емоционалната тежест в този случай вече е малко по-ниска (клас 3.1): мениджъри и бригадири на промишлени предприятия, бригадири , началници на смени, медицински сестри. В случай, че степента на отговорност е свързана с качеството на спомагателната задача и грешките водят до допълнителни усилия от страна на висшето ръководство (по-специално, бригадир, ръководител на смяна и др.), тогава такава работа се характеризира с още по-малко проява на емоционален стрес според този показател (2 степен): лаборанти, ремонтници, монтажници на оборудване, електротехници, готвачи. Най-малкото значение на критерия се отбелязва при работата на лаборант, чистач, товарач, където служителят отговаря само за изпълнението на отделни елементи на продукта, а в случай на грешка допълнителни усилия се полагат само върху част от самия служител (1 степен).

3.2. "Степента на риск за собствения живот." Наличието на риск за собствения живот се характеризира само с онези работни места, където има пряка опасност, когато съществува риск, при спазване на правилата за безопасност от работниците, тоест потенциално опасни работни места и зони. Примери са работа на височина, работа, свързана с поддръжка на електрическо оборудване с високо напрежение, работа по железопътни линии по време на движение на влакове и др.

3.3. „Степен на отговорност за безопасността на другите“ отразява фактори с емоционално значение. Редица професии се характеризират с отговорност само за безопасността на другите (диспечери на полети, реаниматори, хирурзи, машинисти на електровлакове, бригадири на промишлени предприятия, ако издават разрешения за работа за особено опасни видове работа и др.), или само за лична безопасност (шофьор на кулокран, миньор, електротехник на високоволтови електропроводи, промишлен алпинист и др.) - 3.2 клас. Но има редица категории работа, при които е възможна комбинация от риск за себе си и отговорност за живота на други лица (лекари по инфекциозни болести, водачи на превозни средства, помощник машинисти и др.). В този случай емоционалното натоварване е значително по-високо, така че тези показатели трябва да се оценяват като отделни независими стимули. Има редица професии, при които тези фактори напълно липсват (директори, ръководители на цехове, отдели, лаборанти, счетоводители, телефонисти, готвачи, медицински сестри, масажисти и др.) - тяхната работа се оценява като 1-ви клас на интензивност на труда. .

Фигура 4

4. Монотонност на натоварванията

4.1. „Броят елементи (техники), необходими за изпълнение на проста задача или повтарящи се операции“. Колкото по-малък е броят на изпълнените техники, толкова по-висока е интензивността на труда поради многократни натоварвания. Най-високата интензивност според този показател е характерна за работниците на поточната линия (клас 3.1 - 3.2) (виж фигура 6).

4.2. „Продължителност (в секунди) на прости производствени задачи или повтарящи се операции“ . Колкото по-кратко е времето, толкова по-голяма е монотонността на натоварванията. Този индикатор, както и предишният, е най-силно изразен при работа на конвейер (клас 3.1–3.2).

4.3. „Време на активни действия (в% от продължителността на смяната)“ . Наблюдението на хода на технологичния процес не се отнася до "активни действия". Колкото по-кратко е времето за извършване на активни действия и колкото по-дълго е времето за наблюдение на хода на производствения процес, толкова по-голяма е монотонността на натоварванията, респ. Най-високата монотонност на този показател е характерна за операторите на табла за управление на химическото производство (клас 3.1 - 3.2).

4.4. „Монотонността на производствената среда (времето на пасивно наблюдение на хода на техническия процес в % от времето на смяна)“. Колкото по-дълго е времето на пасивно наблюдение на хода на технологичния процес, толкова по-монотонна е работата. Този индикатор, както и предишният, е най-силно изразен при операторски видове работа, работещи в режим на готовност (оператори на контролни табла за химическо производство, електроцентрали и др.) - клас 3.2.

5. Режим на работа

5.1. "Реално работно време" . Разпределя се в независима позиция за разлика от други класификации. Това се дължи на факта, че независимо от броя на смените и ритъма на работа в производствените условия, действителната продължителност на работния ден варира от 6 до 8 часа (учители, лекари, ръководители на предприятия и организации, счетоводители и др. .; важно е да се има предвид, че нередовното работно време, например за директори, ръководители на отдели, не се взема предвид, изчислението се основава на 40 часа от работната седмица). Редица професии имат смени от 12 и повече часа (лекари, медицински сестри, охранители, пазачи и др.). Колкото по-дълга е работата във времето, толкова по-голямо е общото натоварване на смяна и, съответно, толкова по-висока е интензивността на труда.

5.2. "работа на смени" се определя въз основа на вътрешни производствени документи, регламентиращи графика на работа в дадено предприятие, организация. Най-високият клас 3.2 се характеризира с нередовни смени с нощен труд (медицински сестри, лекари, диспечери на жп гара, кондуктори голямо разстояниеи т.н.).

Фигура 5

5.3. „Наличие на регламентирани почивки и тяхната продължителност (без обедна почивка)“ . Регулираните почивки включват само тези почивки, които са включени в правилника за работното време въз основа на вътрешни производствени документи ( заповеди, вътрешни правила работен график ), или в съответствие с изискванията на държавните документи (Кодекс на трудаРуската федерация, санитарни норми и правила, правила за защита на труда и други). Предоставят се за краткотрайна почивка и лични физиологични нужди и трябва да бъдат въведени за видове работа, когато изпълнителят, съгласно приетата технология, не може самостоятелно да напусне работното място дори за кратко ( по-голямата част от билетните каси, оператори на гърбици по време на интензивна работа, оператори на постове за телевизионно наблюдение, контролери на контролно-пропускателни пунктове и др.) или продължаването на висококачествената работа е възможно само ако има почивки за почивка ( работата на компютърни оператори, тежък физически труд, работа при ниски температури на околната среда и др.). За тези цели се счита за оптимално да има няколко регулирани почивки с обща продължителност най-малко 7% от смяната (броят и продължителността на почивките трябва да зависят от конкретни условия).

Обща оценка на интензивността на трудовия процес

Общата оценка на интензивността на трудовия процес се извършва, както следва:

Независимо от професионалната принадлежност (професия), всички 23 показателя, изброени в Таблица 8, се вземат предвид. водачи. Не се допуска избирателно отчитане на индивидуални показатели за обща оценка на интензивността на труда.
За всеки от 22-те показателя се определя отделен клас условия на труд. В случай, че според естеството или характеристиките на професионалната дейност не е представен нито един индикатор (например няма работа с екран на видео терминал или оптични устройства), тогава за този индикатор се присвоява клас 1 (оптимален) - интензивност на труда в лека степен.
При окончателната оценка на интензивността на труда:

3.1. „Оптимално“ (оценка 1) се определя в случаите, когато 17 или повече показатели имат оценка 1, а останалите принадлежат към 2-ри клас. В същото време няма индикатори, свързани с 3-ти (вреден) клас.

3.2. „Допустимо“ (степен 2) се задава в следните случаи:

когато 6 или повече индикатора са причислени към клас 2, а останалите - към клас 1;
когато 1 до 5 индикатора са присвоени на 3.1. и/или 3.2. степени на вредност, а останалите показатели имат оценка от 1-ви и/или 2-ри клас.

3.3. „Вреден“ (3-та степен) се задава, когато 6 или повече индикатора са присвоени на 3-та степен.

В същото време интензивен труд от 1-ва степен (3.1.) се установява в следните случаи:

когато 6 индикатора имат резултат само 3,1, а останалите показатели принадлежат към 1 и/или 2 клас;
когато 3 до 5 индикатора принадлежат към клас 3.1, а от 1 до 3 индикатора принадлежат към клас 3.2.

Интензивен труд от 2-ра степен (3.2) се установява в следните случаи:

когато 6 показателя са причислени към клас 3.2;
когато повече от 6 показателя са причислени към клас 3.1;
когато от 1 до 5 показателя са причислени към клас 3.1, а от 4 до 5 индикатора - към клас 3.2;
когато 6 показателя са причислени към клас 3.1 и има от 1 до 5 показателя от клас 3.2.

4. В случаите, когато повече от шест показателя са с оценка 3,2, интензивността на трудовия процес се оценява с една степен по-висока - клас 3,3.

Методика за оценка на интензивността на труда

Методиката за оценка на интензивността на труда се извършва в съответствие с „Насоки за хигиенна оценка на факторите в работната среда и трудовия процес. Критерии и класификация на условията на труд” R 2.2.2006-05 Приложение 16.

Измервателни инструменти

Като средство за измерване се използва хронометър (виж фигура 6).

„Технология” е една от сложните дисциплини на педагогиката. Електронното ръководство, съставено от мен на базата на програма „Технологии” принадлежи към раздел „ Професионално самоопределяне» Електронното ръководство, съставено от мен на базата на програма „Технологии” принадлежи към раздел „Професионално самоопределяне”. Съдържанието на ръководството е насочено към себепознание, себеизразяване, професионално тестване, като се вземат предвид характеристики на здравето, житейските планове и други мотиви. Съдържанието на ръководството е насочено към себепознание, себеизразяване, професионално тестване, като се вземат предвид характеристиките на здравето, житейските планове и други мотиви. Целта е да се формира готовност на учениците за разумен избор на професии, като се вземат предвид техните наклонности, здравословно състояние и потребностите на пазара на труда. Целта е да се формира готовност на учениците за разумен избор на професии, като се вземат предвид техните наклонности, здравословно състояние и потребностите на пазара на труда.

Тематично планиране Вътрешният свят на човек и системата от представи за себе си. 2 часа Вътрешният свят на човек и системата от представи за себе си. 2 часа Професионални интереси и наклонности 2 часа Професионални интереси и наклонности 2 часа Способности, условия за тяхното проявление и развитие 2 часа Способности, условия за тяхното проявление и развитие 2 часа Естествени свойства на нервната система 2 часа Естествени свойства на нервната система 2 часа Психичните процеси и тяхната роля в професионалната дейност Психичните процеси и тяхната роля в професионалната дейност 2 часа дейност 2 часа Мотиви, ценностни ориентации и тяхната роля в професионалното самоопределяне 2 часа Мотиви, ценностни ориентации и тяхната роля в професионалното самоопределяне 2 часа Професионалисти и житейски планове. Професионални Професионални и житейски планове. Професионален фитнес 2 часа Фитнес 2 часа Здраве и избор на професия 2 часа Здраве и избор на професия 2 часа Отрасъл на обществено производство професии, специалности, длъжности 2 часа Отрасъл на обществено производство професии, специалности, позиции 2 часа Професионален опит 2 часа Професионален опит 2 часа Общо: 20 часа Общо: 20 часа

Повечето ефективни методии техники на педагогическа дейност на уроците по технологии в раздел "Професионално самоопределяне" Метод на обратна мозъчна атака Метод на обратна мозъчна атака Синетика Синетика Морфологичен анализ Морфологичен анализ Анализ на функционални стойности Анализ на функционална стойност Творчески проекти Творчески проекти

Предложени форми на уроци Урок - потапяния Урок - потапяния Урок - бизнес игри Урок - бизнес игри Урок - пресконференция Урок - пресконференция Урок - състезания Урок - състезания Театрални уроци Театрални уроци Урок - консултация Урок - консултация Компютърни уроци Урок - взаимно обучение Урок - взаимно обучение Уроци с групова работа Уроци с групова работа Урок - търг Урок - търг Урок - творчество Урок - творчество Урок - тест Урок - тест Урок - съмнения Урок - съмнения Урок - творчески доклад Урок - творчески доклад Урок - състезание Урок - състезание Урок - обобщения Урок - обобщения Урок - фантазия Урок - фантазия Урок - игра Урок - игра Урок - търсене на истина Урок - търсене на истина Урок - лекции "Парадокси" Урок - лекции "Парадокси" Урок - диалози Урок - диалози Урок - бизнес игри Уроци – бизнес игри Уроци – ролева играУроци - ролева игра Интегрирани уроци Интегрирани уроци Урок - екскурзия Урок - екскурзия Урок - игра "Поле на чудесата" Урок - игра "Поле на чудесата"

Психогимнастика и нейната структура Психогимнастиката е предназначена за деца с прекомерна умора, избухливи, нервно-психични разстройства на границата на здравето и болестта. Психогимнастиката е предназначена за деца с прекомерна умора, избухливи, нервно-психични разстройства на границата на здравето и болестта. Психогимнастиката е насочена към преподаване на елементите на техниката на изразителност на движенията, култивиране на емоции на висши чувства и придобиване на умения за саморелаксация. Психогимнастиката е насочена към преподаване на елементите на техниката на изразителност на движенията, култивиране на емоции на висши чувства и придобиване на умения за саморелаксация. Психогимнастика - помага за преодоляване на бариерите в общуването, по-добро разбиране на себе си и другите, облекчаване на психическото напрежение, предоставя възможност за себеизразяване. Психогимнастика - помага за преодоляване на бариерите в общуването, по-добро разбиране на себе си и другите, облекчаване на психическото напрежение, предоставя възможност за себеизразяване. Има много психо-гимнастически упражнения, които помагат на учителя да поддържа психическото здраве на учениците. Етюди за изразяване на качествата на характера, емоциите. Психомускулна тренировка. Писане на истории. Структура на психогимнастиката 1. Загрявка. 1. Загрейте. 2. Гимнастика (Различни мускулни - емоционални натоварвания) 2. Гимнастика (Различни мускулни - емоционални натоварвания) - "Зли котки" (не докосвайте никого с ръцете си, работите по двойки) - "Зли котки" (не докосвайте никого с вашите ръце, работещи по двойки) - "Зайците чукат по барабана" (редуване на напрежение и отпускане) - "Зайците чукат по барабана" (редуване на напрежение и отпускане) 3. Емоции (контрол на емоциите) 3. Емоции (контрол на емоции) 4. Комуникация (ръкостискане) 4. Комуникация (ръкостискане) 5. Поведение (играйте типични ситуации) 5. Поведение (играйте типични ситуации) 6. Завършване (засилване на положителен ефект, „огледало“) 6. Завършване (подсилване на положителен ефект, "огледало")

Урок - Прес - конференция Тема: Индустриално значение на професиите в Ханти-Мансийски автономен окръг - Югра Цел: Накратко и обосновано да се покажат предимствата и недостатъците на най-популярните професии в Ханти-Мансийския автономен окръг - Югра. Цел: Да се покажат накратко и разумно предимствата и недостатъците на най-популярните професии в Ханти-Мансийския автономен окръг - Югра. Цели: Развиване на умения за структурирано реагиране. Способността да защитаваш мнението си. Използвайте компютър, за да подготвите отговора си. Повишете интереса към професионалната кариера. Цели: Развиване на умения за структурирано реагиране. Способността да защитаваш мнението си. Използвайте компютър, за да подготвите отговора си. Повишете интереса към професионалната кариера. Материално осигуряване на урока: матрици, таблици, компютър, екран Материално осигуряване на урока: матрици, таблици, компютър, екран Ход на урока Игрова ситуация: Семинарът премина Най-добрата професия 21-ви век". На пресконференцията участниците в семинара споделят впечатленията си с журналисти. Игрова ситуация: Проведе се семинарът „Най-добрата професия на 21 век”. На пресконференцията участниците в семинара споделят впечатленията си с журналисти. Учениците са разделени на две групи – журналисти и водещи, един от учениците (или учител) става водач на пресконференцията. Учениците са разделени на две групи – журналисти и водещи, един от учениците (или учител) става водач на пресконференцията. Подготвителна работа: направете списък с въпроси, "Избор на професия според морфологичната матрица", таблица със сравнителни характеристики на професиите, технологична подкрепа за отговорите на участниците в конференцията. Подготвителна работа: направете списък с въпроси, "Избор на професия според морфологичната матрица", таблица със сравнителни характеристики на професиите, технологична подкрепа за отговорите на участниците в конференцията. Практическа работа: направете таблица "Рейтинг на професиите в Ханти-Мансийски автономен окръг - Югра", електронно представяне на професиите. Практическа работа: направете таблица "Рейтинг на професиите в Ханти-Мансийски автономен окръг - Югра", електронно представяне на професиите. Материално осигуряване на урока: матрици, таблици, компютър, екран Материално осигуряване на урока: матрици, таблици, компютър, екран Резултат от урока: оценява се качеството на представяне на избраните от учениците професии. Определете най-популярните професии в Ханти-Мансийския автономен окръг - Югра. Резултатът от урока: оценете качеството на представяне на избраните от учениците професии. Определете най-популярните професии в Ханти-Мансийския автономен окръг - Югра.

Урок - фентъзи Тема: Професии на бъдещето Цел: Перспективно развитие на индустриалния сектор в Русия и търсенето на професии за решаване на социалните нужди на населението. Цел: Перспективно развитие на индустриалния сектор в Русия и търсенето на професии, за решаване на социалните нужди на населението. Задачи: Развиване на способност за прогнозиране на търсенето на професии на пазара на труда. Задачи: Развиване на способност за прогнозиране на търсенето на професии на пазара на труда. Да се формира умението за обединяване на характерните качества на няколко професии в една. Да се формира умението за обединяване на характерните качества на няколко професии в една. Развийте творческо мислене. Развийте творческо мислене. Материално осигуряване на урока: компютър, екран, касетофон, видеорекордер. Материално осигуряване на урока: компютър, екран, касетофон, видеорекордер. Ход на урока Етап 1: Встъпителен брифинг на учителя. Етап 1: Встъпителен инструктаж на учителя. Етап 2: Представяне на дизайнерската работа на учениците Етап 2: Представяне на дизайнерската работа на учениците Използване на диаграми, пиктограми, символи, снимки, видеоклипове, чертежи, слайдове. Използване на диаграми, пиктограми, символи, снимки, видеоклипове, рисунки, слайдове. Етап 3: Практическа работа: учениците попълват таблицата, като отбелязват предимствата и недостатъците на представените професии. Измислете версии на имената на бъдещите професии. Етап 3: Практическа работа: учениците попълват таблицата, като отбелязват предимствата и недостатъците на представените професии. Измислете версии на имената на бъдещите професии. Анализ на урока: оценете качеството на представените дизайнерски роботи, отбележете успеха на анализа на индустриалното развитие на Русия, познаване на социалните проблеми на обществото. Анализ на урока: оценете качеството на представените дизайнерски роботи, отбележете успеха на анализа на индустриалното развитие на Русия, познаване на социалните проблеми на обществото.

Организиране и провеждане на ролеви и делови игри при изучаване на раздел „Професионално самоопределяне” Изискване за организиране и провеждане на ролеви и делови игри в класната стая. Готовност на учениците да обсъждат въпроси за избор на професия. Готовност на учениците да обсъждат въпроси за избор на професия. Наличието на определени (програмни) знания Наличието на определени (програмни) знания Желанието на учениците да влязат в игровата група Желанието на учениците да влязат в игровата група Емоционалната активност на групата Емоционалната активност на групата Желанието на учениците за самостоятелност и себеизява Желанието на учениците за самостоятелност и себеизразяване към играта Предварително разиграване на игровата ситуация от учителя, в уроците Предварително разиграване на игровата ситуация от учителя, в уроците Загрявка „Разрешаване на проблемни ситуации“ Загрявка „Разрешаване на проблемни ситуации“ Основното съдържание на играта трябва да бъде анализът на конкретна ситуация с кариерно ориентиране Основното съдържание на играта трябва да бъде анализът на конкретна ситуация с кариерно ориентиране Развитие от играчите варианти за решаване на проблеми, обсъждане на различни варианти, представяне и защита на оптималното решение Разработване от играчи на варианти за решаване на проблеми, обсъждане на различни ти опции, представяне и защита на оптималното решение Обобщаване на играта. Обобщаване на играта.

Насоки за проектната дейност на студентите при изучаване на модул "Професионално самоопределяне" Етапи творчески проектиситуационен (какво трябва да се направи?), ситуационен (какво трябва да се направи?), технологичен (как трябва да се направи?) технологичен (как трябва да се направи?) Определете към какъв тип професия принадлежите. Определете какъв тип професия принадлежите. професия, към която принадлежите Изберете професията, която ви интересува Изберете професията, която ви интересува Събирайте и обработвайте информация за избраната професия, длъжност, специалност Събирайте и обработвайте информация за избраната професия, длъжност, специалност Съставете професиограма и психограма на професия, от която се нуждаете. Съставете професиограма и психограма на професията, от която се нуждаете. Разработете съдържанието на професионален тест. Определете нивото на неговата сложност. Разработете съдържанието на професионален тест. Определете нивото на неговата сложност Изпълнете практическата част от работата Изпълнете практическата част от работата Анализирайте успеха на вашия професионален тест Анализирайте успеха на вашия професионален тест Подгответе презентация на работата по проекта Подгответе презентация на работата по проекта

Опции за анализ на успеха и продуктивността на урока Алгоритъм за преглед на образователния процес на урок Алгоритъм за преглед на образователния процес на урока Анализ на всички компоненти на урока Анализ на всички компоненти на урока Ниво на постигане на целите на урока урок Ниво на постигане на целите на урока Анализ на грешките (ако има такива) Анализ на грешките (ако има такива)

Самостоятелна работа Дейност в урока творческа работа Отговори Интроспекция на практическата работа Домашна работа Спазване на правилата за безопасност Анализ на урока Диаграма на паяка Учениците самостоятелно анализират Учениците самостоятелно анализират успеха на изучаването на темата на урока, оценявайки дейността на всеки етап

Списък на контролно-оценъчните дейности и задачи. Състезание изследователска работапо темата за професионалното самоопределяне. Конкурс на научни работи на тема Професионално самоопределяне. Творчески проект. Творчески проект. Обиколки и впечатления. Обиколки и впечатления. Видео проект. Видео проект. Медийна изява. Медийна изява. Специална фиксация върху етапите на изучаване на темата. Специална фиксация върху етапите на изучаване на темата. Разработване на сценарии за бизнес игри. Разработване на сценарии за бизнес игри. Експозиционна практика "Избор на професия". Експозиционна практика "Избор на професия". Ролеви игри. Ролеви игри. Съставяне на тестови задачи. Съставяне на тестови задачи. Разработване на въпросници и тяхната обработка. Разработване на въпросници и тяхната обработка. Конкурс "Професионално шоу". Конкурс „Професионално шоу”. Оценка и преглед на проекти. Оценка и преглед на проекти. Многоетапно състезание за всеки урок. Многоетапно състезание за всеки урок. Списание за самообучение на тема "Професионално самоопределяне" Списание за самообразование на тема "Професионално самоопределяне" Дизайн на щанда Дизайн на щанда Разработване на позицията на конкурса "Най-добрата професия" Разработване на позицията на конкурса "Най-добра професия" Представяне на професията. Представяне на професия. Докладвайте с мултимедийна поддръжка. Докладвайте с мултимедийна поддръжка. Екскурзия до сайта. Екскурзия до сайта. Рейтингова оценка на професиите в град Югорск. Рейтингова оценка на професиите в град Югорск. Съставете каталог със специална литература по изучаването на темата "Професионално самоопределяне". Съставете каталог със специална литература по изучаването на темата "Професионално самоопределяне". Списък с екскурзионни маршрути с коментари към снимки. Списък с екскурзионни маршрути с коментари към снимки. План за самообразование и саморазвитие на тема „Професионално самоопределяне”. План за самообразование и саморазвитие на тема „Професионално самоопределяне”.

Системата за наблюдение и оценка на дейностите на студентите по темата Курсове "Професионално самоопределяне" Тематични четения Тематични четения Предпрофилни състезания Състезания по предпрофилни състезания Експрес Експрес Многоетапни състезания Многоетапни състезания Игрови тестове Игрови тестове Външни занимания Външни занимания

Списък с практически, творчески задачи 1 „Аз съм концепция“ 1 „Аз съм концепция“ 2 Оценка на изпълнението професионален съвет 2 Оценка на ефективността на професионалните препоръки 3 Избор на професия според морфологичната матрица 3 Избор на професия според морфологичната матрица 4 Съставяне на автобиография 4 Съставяне на автобиография Съставяне на диаграма „Моите умствени процеси“ Изготвяне на диаграма „ Моите умствени процеси” Виртуална обиколка Виртуална обиколка Мини проект (ситуационен) Мини проект (ситуационен) Мини проект „Моят живот професионални планове” Мини проект „Моят живот професионални планове” Мини проект „Как да постигнем професионален успех”, „Здраве и избор на професия" Мини проект "Как да постигнем професионален успех", "Здраве и избор на професия" Изготвяне на формула за подбор на професии Изготвяне на формула за избор на професия Проект "Професионален успех на човек от 21 век" Проект "Професионален успех на човек на 21 век" I "Популярност и търсене на професията" Изследване "Популярност и търсене на професията"

Теми на творчески проекти Перспективи за живота след училище Перспективи за живота след училище Варианти на EP "Опознай света и себе си" Варианти на EP "Опознай света и себе си" Къде и как да получа професия дизайнер Къде и как да вземете професия дизайнер Професии на бъдещето (фантастична реалност) Професии на бъдещето (фантастична реалност) Повечето обещаващи професииХанти-Мансийски автономен окръг Най-обещаващите професии на Ханти-Мансийски автономен окръг Здравите хора - здраво общество (видео филм) Здравите хора - здраво общество (видео филм) Най-често срещаните професии в град Югорск Най-често срещаните професии в град Югорск

Ситуационен проект за раздел Технологии "Професионално самоопределяне" Последователност на работата по проекта 1. Проблемен въпрос "Какъв трябва да бъде резултатът от работата?" 2. Цел ………….. Информация за изучаване Информация за изучаване Описание на основната идея Описание на основната идея Извършване на действия Извършване на действия 3. Възможност да опитате ръката си, да определите дълбочината и стабилността на личните интереси и наклонности. Определете, усъвършенствайте и развийте своите способности. 4. Списък на основните характеристики на професиите предмет на труда предмет на труда цели на труда цели на труда средства на труда средства на труда условия на труд условия на труд характер на общуване в работата характер на комуникация в трудова отговорност в трудова отговорност в трудови характеристики на трудови особености на труда типични затруднения типични затруднения минимално ниво на образование за работа минимално ниво на образование за работа 5. Покажете интердисциплинарната връзка на основните дисциплини (координирането им с избраната специалност) (координирането им с избраната специалност) 6. Краен резултат ( Приложение: професионален тест) (Приложение: професионален тест) 7. Анализ, заключение Успех на работата по проекта Успех на работата по проекта 8 Представяне на работата по проекта. Електронна версия

Как да напиша автобиография Вариант 1 Дата на написване на автобиография Дата на писане на автобиография Пълно име Пълно име Длъжност Длъжност Адрес за регистрация Регистрационен адрес Действителен адрес на пребиваване Дата и място на раждане: Дата и място на раждане: Цел: работа Цел: работа Образование: (в обратен хронологичен ред) Образование: (в обратен хронологичен ред) Трудов стаж: (в обратен хронологичен ред) Трудов стаж: (в обратен хронологичен ред) Допълнителна информация Допълнителна информация Вариант 2 Пълно име Пълно име Лична информация Лична информация Адрес Адрес Телефон за връзка (домашен, работен) Телефон за връзка (домашен, работен) Възраст Възраст Семейно положение: Семейно положение: Образование: Образование: Трудова дейност: Трудова дейност: Професионални умения: Професионални умения: Допълнителна информация: Допълнителна информация: Хобита: Хобита:

Пример за план за автобиография Целта на написването на автобиография е да повлияе на работодателя, да привлече вниманието към вас в момента, когато се чете за първи път. По правило разглеждането на автобиография отнема не повече от 1-2 минути. Вашата цел е да накарате четящия работодател да иска да се срещне с вас лично. Целта на написването на автобиография е да повлияе на работодателя, да привлече вниманието към вас в момента, когато се чете за първи път. По правило разглеждането на автобиография отнема не повече от 1-2 минути. Вашата цел е да накарате четящия работодател да иска да се срещне с вас лично. Основните изисквания към стила на писане на автобиография: краткост, конкретност, честност, „активност“ на стила на представяне (използвайте енергични глаголи, които показват вашата активност; не използвайте думите: „участва“, „подпомогна“ и т.н. , тъй като може да изглежда, че сте останали настрана или от време на време предоставяте еднократни услуги). Основните изисквания към стила на писане на автобиография: краткост, конкретност, честност, „активност“ на стила на представяне (използвайте енергични глаголи, които показват вашата активност; не използвайте думите: „участва“, „подпомогна“ и т.н. , тъй като може да изглежда, че сте останали настрана или от време на време предоставяте еднократни услуги). Примерен план за автобиография Примерен план за автобиография Фамилия, собствено име, отчество (титла) Фамилия, собствено име, отчество (заглавка) Основни лични данни (адрес, телефон, дата и място на раждане, гражданство, семейно положение) място на раждане, гражданство , семейно положение) Цел на търсене на работа. От декларацията за целта трябва да става ясно какъв вид работа искате да извършвате, а понякога и при какви условия. Това, за което кандидатствате, косвено показва за какъв специалист се смятате. Целта е да се намери работа. От декларацията за целта трябва да става ясно какъв вид работа искате да извършвате, а понякога и при какви условия. Това, за което кандидатствате, косвено показва за какъв специалист се смятате. Трудов опит (ако имате): в обратен хронологичен ред посочете дати, места на работа, длъжности, основни функции и постижения. Трудов опит (ако имате): в обратен хронологичен ред посочете дати, места на работа, длъжности, основни функции и постижения. Образование. Колкото повече време е минало от дипломирането, толкова по-малко място трябва да заема тази част в автобиографията. За завършилите и студентите е по-добре да поставите този елемент преди предишния, тъй като трудовият опит не е важен. Можете да добавяте награди, да подчертавате изучаваните дисциплини, които отговарят на вашата цел. Образование. Колкото повече време е минало от дипломирането, толкова по-малко място трябва да заема тази част в автобиографията. За завършилите и студентите е по-добре да поставите този елемент преди предишния, тъй като трудовият опит не е важен. Можете да добавяте награди, да подчертавате изучаваните дисциплини, които отговарят на вашата цел. Допълнителна информация. Тук се препоръчва допълнителна информация. Тук се препоръчва обобщената дата. Това добавя яснота и коректност към него. Желателно е представеното резюме винаги да има скорошна дата. Датата на написване на автобиографията. Това добавя яснота и коректност към него. Желателно е представеното резюме винаги да има скорошна дата.

Практическа задача 1 Дайте примери за професии, които се характеризират с изброените неблагоприятни ефекти върху здравето Фактори, влияещи върху здравето Ежедневен постоянен психо-емоционален стрес Всеки ден постоянен психо-емоционален стрес Интензивен изтощителен ритъм на работа Интензивен изтощителен ритъм на работа Продължително излагане на топлина или студ, на открито, в неотопляемо помещение Продължително излагане на топлина или студ, на открито, в неотопляемо помещение Шум и вибрации Шум и вибрации Излагане на промишлен прах или токсични вещества Излагане на промишлен прах или токсични вещества Продължително напрежение на очите Дългосрочно зрително напрежение Необходимост от работа през нощта Необходима работа през нощта Продължително стоене прав, натоварващо упражнение Продължително стоене прав, напрегнато упражнение Повишен риск от нараняване Повишен риск от нараняване Примери за професии или дейности дейностите, които ги съпътстват.

Практическа задача 2 Ето специално подбрани примери за няколко професии. Опитайте се да определите коя забележка се отнася до описанието на определена професия. Обяснете защо мислите така Професии Търговец - Предприемач Търговец - Предприемач Довършител (бояджия, плочки) Довършител (бояджия, плочки) Секретар - референт Секретар - референт Болести, при които професията е противопоказана 1. язва на стомаха и хипертония 2. плоски крака на бъбреците 3. заболяване 1. стомашна язва и хипертония 2. плоски крака 3. невротични разстройства 1. респираторно заболяване 2. заболяване на ставите на ръцете 3. чернодробно заболяване

Практическа задача 3 Ето списък на някои възможни ефекти от професионалната дейност върху организма, които могат да повлияят неблагоприятно на здравословното състояние: A - невро-емоционално здраве A - невро-емоционално здраве B - интензивен ритъм на работа; B - интензивен ритъм на работа; Б - повишена отговорност; Б - повишена отговорност; D - микроклимат D - микроклимат E - метеорологични условия E - метеорологични условия E - шум E - шум W - вибрации W - вибрации H - електромагнитни полета H - електромагнитни полета I - излагане на промишлен прах I - излагане на промишлен прах K - излагане на токсични вещества K - експозиция на токсични вещества L - неудобна работна поза L - неудобна работна позиция M - значително зрително натоварване M - значително зрително натоварване H - ходене, стоене, носене на товари H - ходене, стоене, носене на товари O - физическо натоварване O - физическо стрес P - работа на височина P - работа на височина P - работа с движещи се механизми P - работа с движещи се механизми C - контрол на транспорт C - контрол на транспорт T - риск от общо нараняване T - риск от общо нараняване Y - необходимост от работа през нощта Y - трябва да се работи през нощта С кои от следните здравословни последици смятате, че се сблъскват следните професии (посочете само) соответствующие буквы): Авиадиспетчер____________________________ Авиадиспетчер____________________________ Программист______________________________ Программист______________________________ Продавец с лотка_____________________________________ Продавец с лотка_____________________________________ Кондитер_________________________________ Кондитер_________________________________ Врач реаниматор_______________________________ Врач реаниматор_______________________________ Страховой агент_____________________________________ Страховой агент_____________________________________ Швея_____________________________________ Швея_____________________________________ Менеджер________________________________ Менеджер________________________________ Парикмахер_______________________________ Официант________________________________ Парикмахер_______________________________ Официант________________________________ Водитель спецавтомобиля___________________________ Водитель спецавтомобиля__________ _________________ Вариант на практическа работа 1 ИНТЕРЕСИ НА НАМЕРЕНИЕТО 1. Човек - знакова система1. Човек - художествен образ 2. Човек-създател 2 ПРЕДЛОЖЕНИ ПРОФЕСИИ 1. Счетоводител1. Проектант 2. Икономист2. Моден дизайнер 3. Програмист 3. Писател 4. Секретар4. Графичен дизайнер 5. Диспечер5. Актьор 3 СПОСОБНОСТИ 3.1 ИЗИСКВА МИ ИЗИСКВА МИ 1. Способност за работа с PKV*1. ПостоянствоC 2. Способност за извършване на изчисленияC2. FantasyB 3. LogicB3. Работа с цвят 4. Фантазия

Пример за оценка на ефективността на намирането на път при избора на професия ЗАКЛЮЧЕНИЕ: като имам предвид моите интереси и познавайки способностите си, мога да избера такива професии като програмист (а именно програмист-икономист) или моден дизайнер. За професията програмист трябва да се науча как да правя по-добри изчисления. За професията моден дизайнер трябва да развивам постоянство. като вземам предвид моите интереси и познавайки моите способности, мога да избера такива професии като: програмист (а именно програмист-икономист) или моден дизайнер. За професията програмист трябва да се науча как да правя по-добри изчисления. За професията моден дизайнер трябва да развивам постоянство. -(B - високо ниво C - средно ниво L - ниско ниво) -(B - високо ниво C - средно ниво L - ниско ниво)

Литература I.P. Арефиев Шуя 1994 "Забавно кариерно ориентиране" I.P. Арефиев Шуя 1994 "Забавно кариерно ориентиране" M.A. Бендюкова, И.Л. Соломин, Л.А. Ясюкова Санкт Петербург 2002 г. "Вашият компас на пазара на труда" M.A. Бендюкова, И.Л. Соломин, Л.А. Ясюкова Санкт Петербург 2002 "Вашият компас на пазара на труда" E.E. Смирнова Санкт Петербург 2003 "Каро" "По пътя към избора на професия" Е.Е. Смирнова Санкт Петербург 2003 "Каро" "По пътя към избора на професия" "Сборник с програми и насоки за избираеми дисциплини в рамките на професионално обучение 8-9 клас "Сборник от програми и методически препоръки от избираеми дисциплини в рамките на професионалното обучение 8-9 клас" S.N. Чистякова Московско просвещение 2003 г. "Технология на професионалния успех" S.N. Чистякова Московско просвещение 2003 г. "Технология на професионалния успех" A.P. Черняковская Владос - преса 2001 "Психологическо консултиране" A.P. Черняковская Владос - преса 2001 "Психологическо консултиране" S.N. Чистякова Московско просвещение 2000 г. "Вашата професионална кариера" S.N. Чистякова Московско просвещение 2000 г. "Вашата професионална кариера"

Въпрос 1. Начертайте стрелки върху диаграмата. В червено посочете най-важните връзки, в синьо - по-малко важни, в черно - тези, които пречат на пътя към успеха.

Червени стрели - постоянство, упорита работа, всеотдайност, желание да научите нещо ново, увереност, усърдие, късмет, честност.

Сини стрели - взискателност, способност за съчувствие, такт.

Черната стрелка е непримиримост.

Въпрос 2. Обяснете каква връзка съществува между думите „да бъде във времето“ и „успех“.

Успехът е постигане на цели в замислен бизнес, положителен резултат от нещо, публично признание на нещо или някого.

Да бъдеш навреме - 1) в точното време, навреме да направя нещо, да пристигна някъде; 2) постигане на успех, постигане на нещо.

Успехът е самият процес, да бъдеш във времето е резултат от процеса.

Въпрос 4. В приказката Г.-Х. „Галошите на щастието“ на Андерсен разказва как Феята на щастието и Феята на скръбта твърдят, че носят на хората щастие галоши.

Феята на щастието твърди, че галошите имат прекрасно свойство: те могат моментално да пренесат този, който ги сложи, на всяко място и всяка епоха и от това той ще се почувства напълно щастлив.

Феята на скръбта твърдеше, че собственикът на галошите на щастието ще бъде най-нещастният човек на земята и ще благослови момента, в който се отърве от тези галоши.

На чия страна ще застанете в спора? Напишете защо имате нужда от галоши от щастие.

Ще застана на страната на феята на тъгата, защото такива галоши са необходими не за пътуване, а за получаване на смислено щастие.

Как се съгласявате с феите? Какво е готов да спори с тях?

Съгласен съм с Феята на щастието, че пътуването е хубаво, но е невъзможно да прекарваш цялото време в пътуване, трябва да правиш други неща, в противен случай пътуването ще стане скучно и няма да донесе щастие.

Въпрос 5. Попълнете таблицата и направете заключение от представената в нея информация.

Интензивен, стресиращ ритъм на работа - доктор

Шум и вибрации - строител

Продължително излагане на топлина или студ, на открито - орач, водач на добитък

Продължително напрежение на очите - ИТ мениджър, офис работник

Необходимостта от работа през нощта - дежурство, охрана

Повишена опасност от травмиране на крака - треньор

Различни пома дейности - пожарникари, полицаи

Физическата активност ще продължи да влияе на здравето по различни начини, няма такава работа, която да е 100% полезна. Ето защо е необходимо да се почива и да се правят почивки в работата и, ако е възможно, да се сменят дейностите.

Въпрос 6. Измислете басня, чийто морал вече е формулиран от И. А. Крилов: „Грижете се с какво сте роднини, ако искате краят да бъде успешен в бизнеса“.

Всеки талант има свой собствен; Но често, съблазнен от чужд успех, Той се хваща за нещо друго, в което е напълно неподходящ. И моят съвет е следният: Грижете се за това, на което сте близки, Ако искате успешен край в бизнеса. Някакъв млад скорец Така се научи да пее като щиколка, Сякаш самият той се е родил като щиколка. С игрив глас той развесели цялата гора, И всяка Скворушка похвали. Друг би бил толкова доволен от ролята; Но Скворушка чуе, че славеят е хвален - И Скворушка завиждаше, за съжаление - И той си мисли: "Чакайте, приятели, аз ще пея не по-зле И по славейски начин." И той наистина пееше, Да, само че по много специален начин: Сега той скърцаше, после хриптеше, После пищеше като коза, После мяукаше като коте по глупав начин; И с една дума разпръсна всички птички с пеенето си. Мила моя Скворушка, добре, каква печалба е това? По-добре да пееш добре като щиколка, отколкото зле като славей.

Въпрос 7. Използвайки вече наличните букви, решете кръстословица, която кодира личностните черти, необходими за постигане на успех в живота.

Хоризонтално: 1 - способност, 2 - талант, 3 - интерес, 4 - характер.

Вертикал: 1 - темперамент

Въпрос 8. Напишете кратка история на тема „Какво искам да стана“.

Често мечтая за бъдещето си: какво ще бъде то? Трябва да се учиш усърдно, за да станеш морски капитан. Вече се подготвям за тази професия: уча карта, чета литература за велики мореплаватели и географски открития. Любимият ми герой е капитан Немо от Жул Верн. На моята лавица има и много техническа литература. Четох много за платноходите, за съвременните граждански и военни кораби. Подводният флот е много интересен. Подводничарите имат много сложно оборудване, трябва да служат в трудни условия, но виждат самите дълбини на океана. Но капитанът трябва да знае нещо повече от география. Най-сложните инструменти са инсталирани на съвременните кораби, за да ги управлявате, трябва да знаете математика, физика и биология. За да направите това, трябва да получите основите на знанията в училище и след това да учите допълнително. Определено ще се науча да бъда капитан, ще сърфирам по световните океани.