إيقاع العمل المجهد الشديد أمثلة على المهن. تقرير المصير المهني من إعداد: A.V.

الممارسة رقم 1 أعط أمثلة للمهن التي تتميز بالآثار الصحية الضارة المدرجة. العوامل المؤثرة على الصحة يومًا بعد يوم ، الإجهاد النفسي والعاطفي المستمر. على الساقين ، ممارسة الرياضة زيادة خطر الإصابة. أمثلة على المهن أو الأنشطة التي تصاحبهم.

شريحة 28من العرض "درس المهن". حجم الأرشيف مع العرض 1416 كيلو بايت.

العلوم الاجتماعية الصف الثامن

ملخصعروض أخرى

"كسر الجليد لينين" - تاريخ الذرة المسالمة في روسيا: كاسحة الجليد "لينين". الهدف: الشروط التاريخية لتطوير الطاقة النووية في تنمية الشمال الروسي. مقدمة. طلب. الباب الثاني. أواخر الأربعينيات. الأسطول النووي لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية §2. القرن ال 20 § 1. الخصائص العامة للتطور التاريخي لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية بعد الحرب الوطنية العظمى. §2.

"اختبار أخلاقي" - حول موضوع "الشخصية والمسؤولية الأخلاقية". الإنسانية الإنسانية الأخلاق الأخلاق. الأخلاق مبنية على: الأخلاق الإنسانية والمسؤولية. 3. حدد المعايير بالأرقام: 1 - معنوي. 2- قانوني. 3. يتم تحديد معايير الأخلاق من خلال: فترة التاريخ الشعب نفسه سياسة الدولة. اختر الاجابة الصحيحة. 4. اختر الإجابة الصحيحة.

"خياط المهنة" - مطلوب معرفة الرياضيات والصياغة والرسم وعلم التشريح البشري وعلم وظائف الأعضاء. محتوى النشاط: Semaphore، 261. إمكانية العمل: متوسط؛ عالي. صنع يدويمصنوعة بإبرة ومقص ودبابيس. خطوات العمل في عملية تصنيع الملابس: التعليم: بالبيانات المؤسسات التعليميةتتعاون CZN. الأجريعتمد على مدى تعقيد وإلحاح العمل المنجز ، ومستوى الاحتراف.

"بلد روسيا" - مدن روسيا. الغايات والأهداف. الاحتفال بعيد الفصح في ليلة إيفان كوبالا. سان بطرسبرج. آثار روسيا. موسكو تومسك سان بطرسبرج. ساعة الفصلفي الصف الثامن "البلد الذي أرغب في العيش فيه". من مكان الاستيطان ، في الغالب ، أخذ السلاف اسمهم. تومسك. العادات والتقاليد. تاريخ ظهور الدولة على خريطة العالم. تقاليد وعادات البلاد. الموقع الجغرافي. الغرض: تكوين المواطنة والمسؤولية ، الرغبة في أن يكون المرء مفيدًا لوطنه. مدن. ؟ آثار روسيا.

تستخدم لوصف المهن الفردية. التصنيف الفسيولوجي لنشاط العمل ، والتي توجد على أساسها ستة أشكال من العمل:

1. العمل الذي يتطلب شد عضلي كبير . حاليًا ، يتم هذا النوع من النشاط العمالي في غياب الوسائل الآلية للعمل ( عمل جرافة ، حفارة ، حداد ). تتميز هذه الأعمال زيادة تكاليف الطاقة 17-25 ميجا جول ( 4000-6000 سعر حراري) في اليوم.

العمل البدني ، وتطوير قوة العضلات وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي ، ولكن لديها أيضا عدد من عواقب سلبية . هو - هي:

§ عدم الكفاءة الاجتماعية المرتبطة بانخفاض الإنتاجية ،

§ ارتفاع ضغط القوى الجسدية ،

§ الحاجة إلى فترة راحة طويلة (تصل إلى 50٪ من وقت العمل).

2. أشكال عمالية جماعية - خط تجميع.

ملامح هذا الشكل من العمل

§ تقسيم العملية إلى عمليات ،

§ إيقاع معين ،

§ تسلسل صارم للعمليات ،

§ التزويد الآلي للأجزاء إلى مكان العمل باستخدام سير ناقل متحرك.

شكل ناقل العمل يتطلب عملًا متزامنًا من المشاركين وفقًا لإيقاع وإيقاع معين.

كلما قل الوقت الذي يقضيه الموظف في العملية ، فإن عمل رتيب.

روتيني - السمة السلبية الرائدة للعمالة ، مما يؤدي إلىالتعب المبكرو استنفاد عصبي سريع.

أساس الرتابة - غلبة عملية التثبيط في النشاط القشري ، والتي تتطور تحت تأثير المنبهات المتكررة الرتيبة.

حيث

- تنخفض إثارة أجهزة التحليل ،

- الانتباه مشتت

- ينخفض ​​معدل ردود الفعل

وهو قادم بسرعة إعياء .

3. أشكال العمل الآلية.

مع هذا الشكل من العمل تكاليف الطاقةالعمال في حدود 12.5-17 ميغا جول (3000-4000 سعرة حرارية) في اليوم.

في ظروف الإنتاج الآلي ، هناك

قلة نشاط العضلات

تشارك عضلات الأطراف الصغيرة في العمل ، والتي يجب أن توفر سرعة ودقة أكبر للحركات اللازمة للتحكم في الآليات.

تؤدي رتابة الإجراءات البسيطة والرتابة وقلة المعلومات في عملية العمل إلىإلى رتابة العمل.

4. أشكال العمل المرتبطة بالإنتاج الآلي جزئيًا.

في الإنتاج شبه التلقائي ، يتم استبعاد الشخص من العملية

المعالجة المباشرة لموضوع العمل ، والتي يتم تنفيذها بالكامل بواسطة الآلية.

تقتصر مهمة الشخص على إجراء عمليات صيانة بسيطة للآلة: مواد التغذية للمعالجة ، ابدأ الآلية ، قم بإزالة الجزء المشكل .

السمات المميزة لهذا النوع من العمل –

Ø رتابة ،

Ø زيادة وتيرة العمل وإيقاعه ،

Ø فقدان الإبداع.

الميزة الفسيولوجيةالعمالة المؤتمتة إلى حد كبير هي:

§ استعداد الموظفين للعملو سرعة الاستجابة المرتبطة باستكشاف الأخطاء وإصلاحها.

هذه الحالة الوظيفية "انتظار عملي" يختلف في درجة التعب ويعتمد على موقف الشخص من العمل, ضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة ، ومسؤولية العمل الذي ينتظرنا.

5. أشكال العمل المرتبطة بإدارة عمليات الإنتاج وآلياته.

يتم تضمين شخص في نظام التحكم كحلقة وصل تشغيلية ضرورية - كلما قلت أتمتة عملية الإدارة ، زادت مشاركتها.

6. العمل الفكري (العقلي).

هذا العمل مقدم:

§ المهن المتعلقة بمجال الإنتاج المادي ( المصممين والمهندسين والفنيين والمرسلين والمشغلين ),

§ وإنتاج المواد الخارجية ( الأطباء والمعلمين والكتاب والفنانين والفنانين ).

يتميز العمل الفكري

§ ضرورة معالجة كمية كبيرة من المعلومات

حشد الذاكرة والانتباه

§ تفعيل عمليات التفكير.

§ توتر المجال العاطفي.

يتميز هذا النوع من العمل نقص الحركة، بمعنى آخر. انخفاض كبير في النشاط الحركي البشري, يؤدي إلى تدهور نشاط الجسم و زيادة الضغط العاطفي .

نقص الحركة هو عامل إنتاج غير موات ، وهو أحد شروط التكوين أمراض القلب والأوعية الدمويةفي العاملين العقليين.

عندما ينخفض ​​أداء الموظف ، المعبر عنها في التدهور الكمي والنوعي لنتائج العمل ، الناتج عن أداء عمل شديد الشدة أو الشدة أو المدة ، ينشأ إعياء.

إعياء - هي حالة فسيولوجية مصحوبة بشعور بالإرهاق ، وانخفاض في القدرة على العمل ، ناتج عن العمل المكثف أو المطول ، ويتجلى في تدهور في المؤشرات الكمية والنوعية للعمل وينتهي بعد الراحة..

ترتيب نوعان رئيسيان من التعب , المتعلقة بطبيعة النشاط.

إعياء بدني بسبب النشاط البدني المكثف

والتعب عقلي بسبب كثافة الوظائف العليا، مثل الذاكرة والانتباه ونشاط المعلومات والنشاط الإبداعي .

يعتمد علىشدة الحمل يخصص التعب الحادة والمزمنة.

Ø التعب الحاد يحدث بسبب الإجهاد الشديد.

تتميزسرعة التطور ، انخفاض حاد في الكفاءة ،

حتى فشل النشاط.

Ø التعب المزمن التطور البطيء ، الذي يتكون نتيجة التعرض لفترات طويلة لحمل العمالة غير الطارئ.

في سياق العمل الجاري ، تنشأ دولة نقص القدرات التعويضية للجسم وتطبيع الوظائف لا يحدث.

اذا كان تجاوز وقت الاسترداد للأداء الأولي 16-24 ساعة، ومن بعد يحدث التعب المزمن، بمعنى آخر. إرهاق.

منع التعب:

· حركات عقلانية - يجب أن تكون سلسة ، باستثناء التغيير الحاد في السرعة والتوتر ؛

· شكل مسار بيضاوي - مستقيمة بشكل مناسب ، تتوافق مع البنية التشريحية للمفاصل ؛

· القضاء العقلاني على الحركات غير الضرورية ،

دوري يتغير الموقف أثناء العمل .

· العمل المتناوب وفترات الراحة إنه مهم جدًا لتنظيم أسلوب عقلاني للعمل والراحة.

Ø فترات الراحة أثناء يوم العمل ضرورية تحسين الأداء ومنع التعب .

Ø من العمل بجدية وأصعب, في وقت مبكر بعد بدء التحول (أو للنصف الثاني من اليوم - بعد استراحة الغداء) ، يتم تقديم استراحة منظمة ، وفي بعض الحالاتاثنينأوثلاثة.

Ø مدتها: من 5-10 إلى 15-30 دقيقةوكلما كان العمل صعبًا ومكثفًا ، زادت فترات الراحة.

يجب أن تكون الراحة منظمة بشكل عقلاني: من المستحسن القيام بها الجمباز الصناعي مما يقلل من التعب ويزيد من إنتاجية العمالة3-15%.

الراحة النشطة أكثر فعالية من السلبية.

الراحة السلبيةمناسب ل عمل شاق أو العمل فيها ظروف درجة حرارة الهواء العالية.

كثافة اليد العاملة- سمة من سمات عملية المخاض ، تعكس الحمل بشكل أساسي على الجهاز العصبي المركزي ، والأعضاء الحسية ، والمجال العاطفي للمخاض.

التأثير على جسم الإنسان

يرتبط العمل العقلي بإدراك ومعالجة كمية كبيرة من المعلومات. يجمع العمل العقلي بين العمل المتعلق بتلقي المعلومات ونقلها ، مما يتطلب تنشيط عمليات التفكير والانتباه والذاكرة. يتميز هذا النوع من المخاض بانخفاض كبير في النشاط الحركي. المؤشر الرئيسي للعمل العقلي هو التوتر ، والذي يعكس الحمل على الجهاز العصبي المركزي. استهلاك الطاقة أثناء العمل الذهني 2500 - 3000 سعرة حرارية في اليوم.

الصورة 1

لكن تكاليف الطاقة تختلف حسب وضعية العمل. لذلك ، في وضعية العمل ، تتجاوز تكاليف الطاقة مستوى التمثيل الغذائي الأساسي بنسبة 5-10٪ ؛ الوقوف - بنسبة 10-25٪ ، مع وضعية قسرية غير مريحة - بنسبة 40-50٪. مع العمل الفكري المكثف ، فإن حاجة الدماغ للطاقة هي 15-20٪ من إجمالي التمثيل الغذائي في الجسم. يتم تحديد الزيادة في إجمالي تكاليف الطاقة أثناء العمل العقلي من خلال درجة التوتر العصبي العاطفي. يزداد استهلاك الطاقة اليومي أثناء العمل العقلي بنسبة 48٪ عند القراءة بصوت عالٍ أثناء الجلوس ، بنسبة 90٪ أثناء إلقاء المحاضرات ، و 90-100٪ لمشغلي الكمبيوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يكون الدماغ عرضة للقصور الذاتي ، لأنه بعد توقف العمل ، تستمر عملية التفكير ، مما يؤدي إلى إجهاد وإرهاق أكبر للجهاز العصبي المركزي أكثر مما يحدث أثناء العمل البدني.

يرتبط العمل العقلي بالتوتر العصبي الذي يعتمد على أهمية وخطر ومسؤولية العمل. مع التوتر العصبي ، يحدث عدم انتظام دقات القلب ، وزيادة في ضغط الدم ، وتغيير تخطيط القلب ، وزيادة في استهلاك الأكسجين. إلى عن على التنظيم السليمالنشاط العقلي ضروري: للدخول تدريجيًا إلى العمل ، ومراقبة الإيقاع والنظامية.

يتميز هذا النوع من المخاض بانخفاض كبير في النشاط الحركي (نقص الحركة) ، مما يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية ؛ الضغط النفسي المطول يضعف النفس ويضعف وظائف الانتباه والذاكرة. المؤشر الرئيسي للعمل العقلي هو التوتر ، والذي يعكس الحمل على الجهاز العصبي المركزي.

مؤشرات طبيعية

جميع المؤشرات لها تعبير نوعي أو كمي ويتم تجميعها وفقًا لأنواع الأحمال:

• ذهني؛
• حسي.
• عاطفي؛
• رتيب؛
• وضع الأحمال.

يجب تقييم شدة عملية العمل في كل مكان عمل. يعتمد تقييم كثافة العمالة على تحليل نشاط العمل للموظفين ، وصف الوظيفة، ملاحظات الكرونومتر (صور يوم العمل) وتقييم الخبراء. يجب تحديد فئات ظروف العمل وفقًا لجميع المؤشرات الـ 23 المقدرة الواردة في الجدول 18 من التوجيه R 2.2.2006-05.

فئات ظروف العمل حسب كثافة عملية العمل

مؤشرات شدة عملية العمل	الطبقة المثلى لظروف العمل شد خفيف	فئة ظروف العمل المسموح بها. توتر متوسط	فئة ضارة 3.1	فئة ضارة 3.2
1. تحميل ذكي
1.1 محتوى العمل	لا حاجة لاتخاذ قرار	حل المشكلات البسيطة حسب التعليمات	حل المشكلات المعقدة باختيار الخوارزميات المعروفة (العمل على سلسلة من التعليمات)	نشاط إرشادي (إبداعي) يتطلب حل خوارزمية ، القيادة الوحيدة في المواقف الصعبة
1.2 إدراك الإشارات (المعلومات) وتقييمها	إدراك الإشارات ، ولكن لا يلزم تصحيح الإجراء	تصور الإشارات مع التصحيح اللاحق للإجراءات والعمليات	تصور الإشارات مع المقارنة اللاحقة للقيم الفعلية للمعلمات بقيمها الاسمية. التقييم النهائي لقيم المعلمات الفعلية	تصور الإشارات متبوعًا بتقييم شامل للمعلمات ذات الصلة. تقييم شامل لجميع أنشطة الإنتاج
1.3 توزيع الوظائف حسب درجة تعقيد المهمة	تجهيز الوظائف وتنفيذها	تجهيز وتنفيذ المهمة والتحقق منها	معالجة وفحص ومراقبة تنفيذ المهمة	الرقابة والعمل التمهيدي على توزيع المهام على الأشخاص الآخرين
1.4 طبيعة العمل المنجز	اعمل وفق خطة فردية	العمل وفقًا للجدول الزمني المحدد مع إمكانية تصحيحه في سياق الأنشطة	العمل تحت ضغط الوقت	العمل في ظروف الوقت ونقص المعلومات مع زيادة المسؤولية عن النتيجة النهائية
2. الأحمال الحسية
2.1 مدة الملاحظة المركزة (٪ وقت التحول)	ما يصل إلى 25	26 – 50	51 – 75	فوق 75
2.2 كثافة الإشارات (الضوء والصوت) والرسائل بمعدل ساعة عمل واحدة	ما يصل إلى 75	76 – 175	176 – 300	أكثر من 300
2.3 عدد المرافق للمراقبة المتزامنة	ما يصل الى 5	6 – 10	11 – 25	فوق 25
2.4 حجم موضوع التمييز (بمسافة من عيون العامل إلى هدف التمييز لا تزيد عن 0.5 متر) بالملم مع مدة الملاحظة المركزة (٪ من وقت الوردية)	أكثر من 5 مم - 100٪	5 - 1.1 مم - أكثر من 50٪ ؛ 1 - 0.3 مم - حتى 50٪ ؛ أقل من 0.3 مم - حتى 25٪	- 0.3 مم - أكثر من 50٪ ؛ أقل من 0.3 مم - 26-50٪	أقل من 0.3 مم - أكثر من 50٪
2.5 العمل مع الأدوات البصرية (المجاهر ، المكبرات ، إلخ) خلال فترة المراقبة المركزة (٪ من وقت التحول)	ما يصل إلى 25	26 – 50	51 – 75	فوق 75
2.6 مراقبة شاشات محطات الفيديو (ساعات لكل وردية):
مع نوع أبجدي رقمي لعرض المعلومات	ما يصل الى 2	حتى 3	ما يصل إلى 4	أكثر من 4
مع نوع رسومي لعرض المعلومات	حتى 3	ما يصل الى 5	حتى 6	أكثر من 6
2.7 تحميل على المحلل السمعي (عندما يكون من الضروري إدراك الكلام أو الإشارات المتباينة)	وضوح الكلمات والإشارات من 100 إلى 90٪ بدون تداخل	وضوح الكلمات والإشارات من 90 إلى 70٪. يوجد تداخل يُسمع منه الكلام على مسافة تصل إلى 3.5 متر	وضوح الكلمات والإشارات من 70 إلى 50٪. هناك تداخلات يمكن سماع الكلام مقابلها على مسافة تصل إلى 2 متر	وضوح الكلمات والإشارات أقل من 50٪ يوجد تداخل يمكن سماع الكلام مقابله على مسافة تصل إلى 1.5 متر
2.8 تحميل على الجهاز الصوتي (إجمالي عدد ساعات التحدث في الأسبوع)	ما يصل إلى 16	ما يصل إلى 20	ما يصل إلى 25	فوق 25
3. الأحمال العاطفية
3.1 درجة المسؤولية عن نتيجة أنشطتهم الخاصة. دلالة الخطأ	مسؤول عن تنفيذ العناصر الفردية للمهام. يستلزم بذل جهود إضافية في العمل من جانب الموظف	مسؤول عن الجودة الوظيفية للعمل الإضافي (المهام). يتطلب مجهودًا إضافيًا من الإدارة العليا	مسؤول عن الجودة الوظيفية للعمل الرئيسي (المهمة). يستلزم تصحيحات بسبب الجهود الإضافية للفريق بأكمله (مجموعات ، ألوية ، إلخ)	مسؤول عن الجودة الوظيفية للمنتج النهائي والعمل والمهمة. يتسبب في تلف المعدات ، توقف العملية التكنولوجيةوقد تكون مهددة للحياة
3.2 درجة الخطر على الحياة الخاصة	مستبعد	–	–	محتمل
3.3 درجة المسؤولية عن سلامة الآخرين	مستبعد	–	–	المستطاع
3.4 عدد حالات النزاع الناجمة عن النشاط المهني لكل نوبة	مفقود	1 –3	4 – 8	أكثر من 8
4. رتابة الأحمال
4.1 عدد العناصر (الطرق) المطلوبة لتنفيذ مهمة بسيطة أو في عمليات متكررة	أكثر من 10	9 – 6	5 – 3	اقل من 3
4.2 المدة (بالثواني) للمهام البسيطة أو العمليات المتكررة	اكثر من 100	100 – 25	24 –10	اقل من 10
4.3 وقت الإجراءات النشطة (كنسبة مئوية من مدة التحول). باقي الوقت - مراقبة تقدم عملية الإنتاج	20 أو أكثر	19 – 10	9 – 5	أقل من 5
4.4 رتابة بيئة الإنتاج (وقت المراقبة السلبية لتقدم العملية الفنية في٪ من وقت الوردية)	أقل من 75	76 – 80	81 – 90	فوق 90
5. طريقة التشغيل
5.1 ساعات العمل الفعلية	6-7 ساعات	8 - 9 صباحا	10-12 ساعة	أكثر من 12 ساعة
5.2 العمل بنظام الورديات	عمل وردية واحدة (بدون وردية ليلية)	العمل بنظام الفترتين (بدون وردية ليلية)	ثلاث نوبات عمل (نوبة ليلية)	نوبات عمل غير منتظمة مع العمل الليلي
5.3 وجود فترات راحة منظمة ومدتها	فترات الاستراحة منظمة لمدة كافية: 7٪ أو أكثر من وقت العمل	فترات الراحة منظمة ، مدة غير كافية: من 3 إلى 7٪ من وقت العمل	فترات الراحة غير منظمة ومدة غير كافية: تصل إلى 3٪ من وقت العمل	عدم وجود فواصل

1. الأحمال الفكرية

مثال: يتم حل أبسط المهام بواسطة عمال النظافة ، وعمال التحميل (الفئة 1 من ظروف العمل) ، والأنشطة التي تتطلب حل المهام البسيطة ، ولكن مع الاختيار (وفقًا للتعليمات) تعتبر نموذجية لمساعدي المختبرات ، والممرضات ، ومشغلي الهاتف ، وعمال الإصلاح ، وأمناء المخازن ، ميكانيكي المسار ، عربات المفتشين ، رجال الإشارة ، كهربائيين ، إلخ. (الصف 2). تتم المهام المعقدة التي يتم حلها وفقًا لخوارزمية معروفة (العمل وفقًا لسلسلة من التعليمات) في عمل المديرين (المديرين ورؤساء ورش العمل) ، والملاحظين ، وسائقي المركبات ، والملاحظين ، والآلات ، ومجمعي القطارات ، والعاملين في المحطة ، إلخ. (فئة 3.1). تم العثور على العمل الأكثر تعقيدًا من حيث المحتوى ، والذي يتطلب نشاطًا إرشاديًا (إبداعيًا) بدرجة أو بأخرى ، بين العلماء والمصممين والجراحين ، وما إلى ذلك (الفئة 3.2).

الشكل 2

1.2. "تصور الإشارات (المعلومات) وتقييمها" - وفقًا لهذا العامل من عملية العمل ، فإن إدراك الإشارات (المعلومات) مع التصحيح اللاحق للإجراءات والعمليات التي يتم إجراؤها ينتمي إلى الفئة الثانية (مساعدي المختبرات ، والمحاسبين ، والاقتصاديين ، والخراطين ، والأقفال ، والنجارين ، والطهاة). تتضمن الفئة 3.1 العمل عندما يجب على المؤدي مقارنة الإشارات (نتائج عمله) بالمعايير الحالية (القواعد) ، والقيم التي يجب أن يحتفظ بها في الذاكرة ، وتجعل نتائج نشاطه تتماشى مع هذه المعايير وتأكد من صحة العمل. طبيعة العمل هذه هي سمة من سمات المهن المشغلة ، وسائقي القاطرات ، والحرفيين ، والكهربائيين ، وما إلى ذلك ، ورؤساء ورش العمل) ، والعلماء ، والقائمين على المحطة ، وما إلى ذلك).

1.3. "توزيع الوظائف حسب درجة تعقيد المهمة" . يتميز أي نشاط عمالي بتوزيع الوظائف بين الموظفين. وبناءً على ذلك ، كلما زادت الوظائف الموكلة إلى الموظف ، زادت كثافة عمله. لذلك ، لا يؤدي نشاط العمل ، الذي يحتوي على وظائف بسيطة تهدف إلى معالجة مهمة معينة وتنفيذها ، إلى كثافة عمالية كبيرة. مثال على هذا النشاط هو عمل مساعد مختبر ومنظف ومحمل (فئة 1). يزداد التوتر عند المعالجة والتنفيذ والتحقق اللاحق من المهمة (الفئة 2) ، وهو أمر نموذجي لمهن مثل محاسب ، مهندس قسم ، ممرضة ، سائق ، كهربائي ، عامل هاتف ، مصلح ، سباك ، إلخ. في هذه الحالة ، يعني التحقق التحقق من نتائج عمل الفرد (ضبط النفس). تشير المعالجة والتحقق ، بالإضافة إلى التحكم في تنفيذ المهمة ، إلى درجة أكبر من تعقيد الوظائف التي يؤديها الموظف ، وبالتالي ، تكون كثافة العمل أكثر وضوحًا (رؤساء الشركات ، رؤساء الأقسام ، - فئة 3.1). أصعب وظيفة هي العمل التحضيري الأولي مع التوزيع اللاحق للمهام لأشخاص آخرين (الفئة 3.2) ، وهو أمر نموذجي لمهن مثل قادة الأعمال (المديرين ورؤساء ورش العمل) ومراقبي الحركة الجوية والأطباء ، إلخ.

1.4. "طبيعة العمل المنجز". في حالة تنفيذ العمل وفقًا لخطة فردية ، يكون مستوى كثافة اليد العاملة منخفضًا (الدرجة 1 - مساعدي المختبر ، عمال النظافة ، ميكانيكي المسار). إذا استمر العمل وفقًا لجدول زمني محدد بدقة مع إمكانية تصحيحه حسب الضرورة ، فإن التوتر يرتفع (الدرجة الثانية - الممرضات ، الأقفال ، المحاسبون ، الحرفيون ، مديرو المتاجر ، إلخ). تتميز كثافة اليد العاملة الأكبر عندما يتم تنفيذ العمل تحت ضغط الوقت (الفئة 3.1 - السائقون وسائقو القاطرات والضابط المناوب في محطة السكة الحديد). في الوقت نفسه ، يجب أن يتسم العمل بقصر الوقت في الأنشطة اليومية ، وليس فيه حالات طارئة. يتميز التوتر الأكبر (فئة -3.2) بالعمل في ظروف ضيق الوقت والمعلومات. في الوقت نفسه ، هناك مسؤولية كبيرة عن النتيجة النهائية للعمل (الجراحون ، أجهزة الإنعاش ، مهندسو التحكم في المفاعلات النووية ، مراقبو الحركة الجوية).

2. الأحمال الحسية

2.1. "مدة الملاحظة المركزة (٪ من وقت الوردية)". كلما زادت النسبة المئوية للوقت المخصص للمراقبة المركزة أثناء التحول ، زاد التوتر. يتم أخذ الوقت الإجمالي لنوبة العمل بنسبة 100٪. تعني الملاحظة المركزة أن الموظف ينظر إلى موضوع الملاحظة دون أن يرفع عينيه. لوحظ أطول مدة للمراقبة المركزة للعملية التكنولوجية في مهن المشغل: موظفو الهاتف ومراقبو الحركة الجوية والسائقون (أكثر من 75 ٪ من الوردية - الفئة 3.2). قيمة هذه المعلمة (51-75٪) أقل قليلاً بالنسبة للأطباء ومشغلي لوحة التحكم ومشغلي أجهزة الكمبيوتر والمحاسبين (الفئة 3.1) (انظر الشكل 4). من 26 إلى 50 ٪ من قيمة هذا المؤشر تقلبت بين الممرضات ورؤساء وملاحظين المؤسسات الصناعية والمعلمين وصانعي الأقفال (الصف 2). لوحظ أدنى مستوى من هذا المؤشر بين المديرين ، عمال النظافة ، اللوادر ، ميكانيكي الجنزير (الدرجة 1 - ما يصل إلى 25٪ من إجمالي وقت التحول).

الشكل 3

2.2. "كثافة الإشارات (ضوئية وصوتية) والرسائل بمتوسط ​​ساعة عمل" . يسمح لك عدد الإشارات المتصورة والمرسلة (الرسائل والأوامر) بتقييم التوظيف وتفاصيل أنشطة الموظف. كلما زاد عدد الإشارات أو الرسائل الواردة والمرسلة ، زاد تحميل المعلومات ، مما يؤدي إلى زيادة التوتر. وفقًا لشكل (أو طريقة) تقديم المعلومات ، يمكن إعطاء الإشارات من أجهزة خاصة (الضوء ، أجهزة الإشارة الصوتية ، موازين الأجهزة ، الجداول ، الرسوم البيانية والمخططات ، الرموز ، النص ، الصيغ ، إلخ) ومع رسالة صوتية ( عن طريق الهاتف ، عن طريق الراديو ، مع اتصال مباشر مباشر بالعمال).

على سبيل المثال: لوحظ أكبر عدد من الاتصالات والإشارات مع الخدمات الأرضية ومع أطقم الطائرات مع مراقبي الحركة الجوية - أكثر من 300 (الفئة 3.2). أنشطة الإنتاج للسائق أثناء القيادة مركباتأقل نوعًا ما - في المتوسط ​​، حوالي 200 إشارة في الساعة (الفئة 3.1). ينتمي عمل مشغلي التلغراف أيضًا إلى هذه الفئة. في النطاق من 75 إلى 175 إشارة يستقبلها مشغلو الهاتف في غضون ساعة (عدد الاشتراكات المخدومة في الساعة من 25 إلى 150). للممرضات وأطباء وحدات العناية المركزة (اتصال عاجل للمريض ، إنذار من المراقبين حول حالة المريض) - فئة 2. يعتبر أقل عدد من الإشارات والرسائل نموذجيًا لمهن مثل مساعدي المختبرات والمديرين والحرفيين والنجارين والسباكين - الفئة 1.

2.3. "عدد مرافق الإنتاج للرصد المتزامن" يشير إلى أنه مع زيادة عدد كائنات المراقبة المتزامنة ، تزداد شدة العمل. بالنسبة لنوع نشاط المشغل ، تعمل العديد من المؤشرات ، والشاشات ، وعناصر التحكم ، ولوحة المفاتيح ، وما إلى ذلك ، ككائنات للمراقبة المتزامنة. تم العثور على أكبر عدد من عناصر المراقبة المتزامنة لمراقبي الحركة الجوية - 13 ، وهو ما يتوافق مع مكتب النقدية 3.1 ، وهذا الرقم أقل إلى حد ما لمشغلي التلغراف - 8 - 9 أنماط عن بعد ، للسائقين مركبات- 6-7 (الدرجة 2). يتم ملاحظة ما يصل إلى 5 كائنات للمراقبة المتزامنة بين مشغلي الهاتف والماجستير والمديرين والممرضات والأطباء ، وما إلى ذلك (الصف الأول). بالنسبة لسائقي القاطرات ، فإن كائنات المراقبة المتزامنة هي أشياء موجودة أمام قاطرة متحركة (إشارات ، حالة المسار ، حالة سلك التلامس ، إلخ) ، لكن عددهم ، كقاعدة عامة ، لا يتجاوز 8-10.

2.4. "حجم موضوع التمييز مع مدة الاهتمام المركّز (٪ من وقت التحول)" . كلما كان حجم الكائن قيد الدراسة أصغر (منتج ، جزء ، معلومات رقمية أو أبجدية ، إلخ) وكلما زاد وقت المراقبة ، زاد الحمل على المحلل البصري. وفقًا لذلك ، تزداد فئة كثافة اليد العاملة. تم أخذ فئات الأعمال المرئية من SNiP 23-05-95 "الإضاءة الطبيعية والاصطناعية" كأساس لحجم الهدف المتميز.

على سبيل المثال ، بالنسبة للودر ، نختار حجم كائن التمييز أكثر من 5 مم - الفئة 1 ، للمحاسب ، عند العمل مع المستندات والكمبيوتر الشخصي ، يكون حجم موضوع التمييز 1 - 0.3 مم مع تركيز الملاحظة يصل إلى 50٪ من وردية - فئة 2 ، أكثر من 50٪ وردية - فئة 3.1. يتم اختيار أصغر حجم للكائن المميز - أقل من 0.3 مم - عند العمل بالمجهر.

2.5. "العمل بأدوات بصرية (مجهر ، عدسة مكبرة ، إلخ) بمدة المراقبة المركزة (٪ من وقت التحول)". على أساس الملاحظات الكرونومترية ، يتم تحديد الوقت (ساعات ، دقائق) للعمل بجهاز بصري. يتم أخذ مدة يوم العمل بنسبة 100٪ ، ووقت النظرة الثابتة باستخدام المجهر ، يتم ترجمة العدسة المكبرة إلى٪. كلما زادت النسبة المئوية للوقت ، زاد الحمل ، مما يؤدي إلى تطور التوتر في المحلل البصري.

2.6. "مراقبة شاشة محطة الفيديو (عدد ساعات لكل وردية)". وفقًا لهذا المؤشر ، يتم تسجيل الوقت (بالساعات والدقائق) للعمل المباشر لمستخدم VDT مع شاشة العرض خلال يوم العمل بأكمله عند إدخال البيانات أو تحرير النصوص أو البرامج وقراءة المعلومات الأبجدية والرقمية والرسومات من الشاشة . كلما زاد وقت تثبيت النظرة على شاشة مستخدم VDT ، زاد الحمل على المحلل البصري وزادت كثافة اليد العاملة. سيكون الحمل الأكبر لمشغلي أجهزة الكمبيوتر والمبرمجين (6-7 ساعات). بالنسبة للمحاسب ، هذا الحد الأقصى هو 4 ساعات ، لأن إنه يعمل أيضًا مع المستندات (تنتقل النظرة من شاشة إلى مستند ، ومن مستند إلى شاشة ، أي أن وقت العمل مع جهاز كمبيوتر يمكن تقسيمه بشكل مشروط إلى النصف ، وسيكون هذا هو الوقت الحقيقي للمراقبة الثابتة لشاشة الكمبيوتر الشخصي).

. يتم تحديد درجة توتر المحلل السمعي من خلال اعتماد وضوح الكلمات كنسبة مئوية من النسبة بين مستوى شدة الكلام والضوضاء "البيضاء". عندما لا يكون هناك تداخل ، فإن وضوح الكلمة يكون 100٪ - فئة 1. تتضمن الفئة الثانية الحالات التي يكون فيها مستوى الضوضاء 70-80 ديسيبل ، وتتوافق مع وضوح الكلمات التي تساوي 90-70٪ أو على مسافة تصل إلى 3.5 متر. إذا كان مستوى الضوضاء أكثر من 80 ديسيبل ، إذن التقييم جاري بالفعل للفئة 3.1 أو 3.2.

2.8. "تحميل على الجهاز الصوتي (إجمالي عدد ساعات التحدث في الأسبوع)" . تعتمد درجة توتر الجهاز الصوتي على مدة أحمال الكلام. لوحظ إجهاد الصوت مع نشاط صوتي مطول دون راحة. يتم ملاحظة أكبر الأحمال (الفصل 3.1 أو 3.2) في الأشخاص الذين يمارسون مهن الكلام الصوتي (المعلمون ، والمربون في مؤسسات الأطفال ، والمغنون ، والقراء ، والممثلون ، والمذيعون ، والمرشدون ، وما إلى ذلك). إلى حد أقل ، يعتبر هذا النوع من عبء العمل نموذجيًا للمجموعات المهنية الأخرى (المديرين والحرفيين والأطباء وما إلى ذلك - الدرجة 2). يمكن ملاحظة أدنى قيم للمعيار في عمل المهن الأخرى ، مثل مساعدي المختبرات ، والقواطع ، وسائقي المركبات (الدرجة 1).

3. الأحمال العاطفية

3.1. "درجة المسؤولية عن نتيجة أنشطته . أهمية الخطأ. يشير هذا المؤشر إلى المدى الذي يمكن للموظف أن يؤثر فيه على نتيجة عمله على مستويات مختلفة من التعقيد للأنشطة المنفذة. مع زيادة التعقيد ، تزداد درجة المسؤولية ، حيث تؤدي الأفعال الخاطئة إلى جهود إضافية من جانب الموظف أو الفريق بأكمله ، مما يؤدي بالتالي إلى زيادة الضغط العاطفي. بالنسبة لمثل هذه المهن ، مراقبو الحركة الجوية ، والأطباء ، وسائقو المركبات ، ومهندس التحكم في المفاعلات النووية ، فإن أعلى درجة من المسؤولية عن النتيجة النهائية للعمل مميزة ، ويمكن أن تؤدي الأخطاء التي ارتكبت إلى إيقاف العملية التكنولوجية ، ظهور مواقف خطرة على حياة الناس (الفئة 3.2). إذا كان الموظف مسؤولاً عن النوع الرئيسي للمهمة ، وأدت الأخطاء إلى بذل جهود إضافية من جانب الفريق بأكمله ، فإن العبء العاطفي في هذه الحالة يكون بالفعل أقل إلى حد ما (الفئة 3.1): مديرو ورؤساء الشركات الصناعية ، رؤساء العمال ومشرفي المناوبات والممرضات. في حالة ارتباط درجة المسؤولية بجودة المهمة المساعدة ، وتؤدي الأخطاء إلى بذل جهود إضافية من جانب الإدارة العليا (على وجه الخصوص ، رئيس العمال ، ومشرف الوردية ، وما إلى ذلك) ، فإن هذا العمل يتميز بـ حتى أقل مظهر من مظاهر الضغط العاطفي وفقًا لهذا المؤشر (الدرجة 2): مساعدي المختبرات ، والمصلحين ، وتركي المعدات ، والكهربائيين ، والطهاة. يتم ملاحظة أقل أهمية للمعيار في عمل مساعد مختبر ، منظف ، محمل ، حيث يكون الموظف مسؤولاً فقط عن تنفيذ العناصر الفردية للمنتج ، وفي حالة حدوث خطأ ، تكون الجهود الإضافية فقط على جزء من الموظف نفسه (الدرجة 1).

3.2. "درجة الخطر على حياة المرء". إن وجود خطر على حياة الفرد لا يتميز إلا بأماكن العمل التي يوجد فيها خطر مباشر ، وعندما يكون الخطر موجودًا ، مع مراعاة مراعاة قواعد السلامة من قبل العمال ، أي الوظائف والمناطق التي يحتمل أن تكون خطرة. ومن الأمثلة على ذلك العمل في المرتفعات ، والأعمال المتعلقة بصيانة المعدات الكهربائية ذات الجهد العالي ، والعمل على خطوط السكك الحديدية أثناء حركة مرور القطارات ، وما إلى ذلك.

3.3. "درجة المسؤولية عن سلامة الآخرين" يعكس عوامل ذات أهمية عاطفية. يتميز عدد من المهن بالمسؤولية فقط عن سلامة الآخرين (مراقبو الحركة الجوية ، والإنعاش ، والجراحون ، وسائقو القطارات الكهربائية ، ورؤساء عمال المؤسسات الصناعية ، إذا أصدروا تصاريح عمل لأنواع العمل الخطرة بشكل خاص ، وما إلى ذلك) ، أو فقط للسلامة الشخصية (سائق رافعة برجية ، عامل منجم ، كهربائي لخطوط الطاقة عالية الجهد ، متسلق صناعي ، إلخ) - فئة 3.2. ولكن هناك عددًا من فئات العمل التي يمكن فيها الجمع بين المخاطر على الذات والمسؤولية عن حياة الأشخاص الآخرين (أطباء الأمراض المعدية ، سائقي المركبات ، مساعدو سائقي القطارات ، إلخ). في هذه الحالة ، يكون الحمل العاطفي أعلى بكثير ، لذلك يجب تقييم هذه المؤشرات كمحفزات مستقلة منفصلة. هناك عدد من المهن التي تكون فيها هذه العوامل غائبة تمامًا (المدراء ، ورؤساء ورش العمل ، والأقسام ، ومساعدي المختبرات ، والمحاسبين ، ومشغلي الهاتف ، والطهاة ، والممرضات ، والمعالجين بالتدليك ، وما إلى ذلك) - يتم تقييم عملهم على أنه فئة أولى من كثافة اليد العاملة .

الشكل 4

4. رتابة الأحمال

4.1. "عدد العناصر (التقنيات) اللازمة لتنفيذ مهمة بسيطة أو عمليات متكررة". كلما قل عدد التقنيات التي يتم إجراؤها ، زادت كثافة العمالة بسبب الأحمال المتكررة. أعلى كثافة وفقًا لهذا المؤشر هي نموذجية لعمال خط التجميع (الفئة 3.1 - 3.2) (انظر الشكل 6).

4.2. "مدة (بالثواني) مهام الإنتاج البسيطة أو العمليات المتكررة" . كلما كان الوقت أقصر ، كلما زادت رتابة الأحمال. يكون هذا المؤشر ، بالإضافة إلى المؤشر السابق ، أكثر وضوحًا أثناء عمل الناقل (الفئة 3.1-3.2).

4.3. "وقت الإجراءات النشطة (بالنسبة المئوية من مدة التحول)" . ملاحظة التقدم المحرز في العملية التكنولوجية لا تشير إلى "الإجراءات النشطة". كلما كان الوقت أقصر لأداء الإجراءات النشطة وكلما زاد الوقت اللازم لمراقبة تقدم عملية الإنتاج ، زادت رتابة الأحمال على التوالي. أعلى درجة رتابة في هذا المؤشر نموذجية لمشغلي لوحات التحكم في الإنتاج الكيميائي (الفئة 3.1 - 3.2).

4.4. "رتابة بيئة الإنتاج (وقت المراقبة السلبية لتقدم العملية الفنية في٪ من وقت الوردية)". كلما طال وقت المراقبة السلبية لمسار العملية التكنولوجية ، كلما كان العمل أكثر رتابة. هذا المؤشر ، بالإضافة إلى المؤشر السابق ، هو الأكثر وضوحًا لأنواع عمل المشغل التي تعمل في وضع الاستعداد (مشغلو لوحات التحكم للإنتاج الكيميائي ، ومحطات الطاقة ، وما إلى ذلك) - الفئة 3.2.

5. طريقة التشغيل

5.1. "ساعات العمل الفعلية" . يتم تخصيصه في عنوان مستقل على عكس التصنيفات الأخرى. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه بغض النظر عن عدد الورديات وإيقاع العمل في ظروف الإنتاج ، فإن الطول الفعلي ليوم العمل يتراوح من 6 إلى 8 ساعات (مدرسون ، أطباء ، رؤساء مؤسسات ومنظمات ، محاسبون ، إلخ. . ؛ من المهم مراعاة أن ساعات العمل غير المنتظمة ، على سبيل المثال ، للمديرين ورؤساء الأقسام ، لا تؤخذ في الاعتبار ، حيث يتم الحساب على أساس 40 ساعة أسبوع العمل). يوجد في عدد من المهن نوبات مدتها 12 ساعة أو أكثر (أطباء ، ممرضات ، حراس أمن ، حراس ، إلخ). كلما زاد وقت العمل في الوقت المناسب ، زاد إجمالي الحمل لكل نوبة ، وبالتالي زادت كثافة العمالة.

5.2. "العمل بنظام الورديات" يتم تحديده على أساس مستندات الإنتاج الداخلية التي تنظم جدول العمل في مؤسسة أو مؤسسة معينة. أعلى فئة 3.2 تتميز بالنوبات غير المنتظمة مع العمل الليلي (الممرضات والأطباء وموظفو محطات السكك الحديدية وموصلو القطارات مسافة طويلةوإلخ.).

الشكل 5

5.3. "مدى توفر فترات راحة منظمة ومدتها (بدون استراحة غداء)" . تشمل فترات الراحة المنظمة فترات الراحة التي تم تضمينها في لوائح وقت العمل على أساس مستندات الإنتاج الداخلية ( الأوامر والقواعد الداخلية جدول العمل ) ، أو وفقًا لمتطلبات وثائق الدولة (قانون العمل الاتحاد الروسيوالمعايير والقواعد الصحية وقواعد حماية العمل وغيرها). يتم توفيرها للراحة قصيرة الأجل والاحتياجات الفسيولوجية الشخصية ويجب تقديمها لأنواع العمل عندما لا يتمكن المؤدي ، وفقًا للتكنولوجيا المقبولة ، بشكل مستقل حتى لفترة قصيرة من الإجازة مكان العمل (غالبية صرافي التذاكر ، ومشغلي الحدب أثناء العمل المكثف ، ومشغلي مراكز المراقبة التلفزيونية ، ومراقبي نقاط التفتيش ، وما إلى ذلك.) أو استمرار العمل عالي الجودة ممكن فقط في حالة وجود فترات راحة للراحة ( عمل مشغلي الكمبيوتر ، والعمل البدني الشاق ، والعمل في درجات حرارة منخفضة بيئةوإلخ.). لهذه الأغراض ، من الأفضل أن يكون لديك عدة فترات راحة منظمة بمدة إجمالية لا تقل عن 7٪ من الوردية (يجب أن يعتمد عدد فترات الراحة ومدتها على ظروف معينة).

التقييم العام لشدة عملية العمل

يتم إجراء التقييم العام لشدة عملية العمل على النحو التالي:

1. بغض النظر عن الانتماء المهني (المهنة) ، يتم أخذ جميع المؤشرات الـ 23 المدرجة في الجدول 8 في الاعتبار. خطوط إرشاد. لا يجوز أخذ أي مؤشرات فردية بعين الاعتبار بشكل انتقائي لإجراء تقييم عام لكثافة العمالة.
2. لكل من المؤشرات الـ 22 ، يتم تحديد فئة منفصلة لظروف العمل. في حالة أنه وفقًا لطبيعة أو خصائص النشاط المهني ، لم يتم تقديم أي مؤشر (على سبيل المثال ، لا يوجد عمل مع شاشة محطة فيديو أو أجهزة بصرية) ، ثم يتم تعيين الفئة 1 (الأمثل) لهذا المؤشر - كثافة العمل بدرجة خفيفة.
3. في التقييم النهائي لكثافة العمالة:

3.1. يتم تعيين "الأمثل" (الصف الأول) في الحالات التي يكون فيها 17 مؤشرًا أو أكثر لها درجة 1 ، والباقي تنتمي إلى الصف الثاني. في الوقت نفسه ، لا توجد مؤشرات تتعلق بالفئة الثالثة (الضارة).

3.2 يتم تعيين "المسموح" (الدرجة 2) في الحالات التالية:

• عندما يتم تخصيص 6 مؤشرات أو أكثر للفئة 2 ، والباقي - للفئة 1 ؛
• عندما يتم تعيين 1 إلى 5 مؤشرات إلى 3.1. و / أو 3.2. درجات الضرر ، والمؤشرات المتبقية لها تقييم للفئتين الأولى و / أو الثانية.

3.3 يتم تعيين "ضار" (الدرجة 3) عند تعيين 6 مؤشرات أو أكثر إلى الدرجة 3.

في الوقت نفسه ، يتم إنشاء عمالة مكثفة من الدرجة الأولى (3.1.) في الحالات التالية:

• عندما يكون لـ 6 مؤشرات درجة 3.1 فقط ، وتنتمي المؤشرات المتبقية إلى فئة 1 و / أو فئتين ؛
• عندما تنتمي 3 إلى 5 مؤشرات إلى الفئة 3.1 ، ومن 1 إلى 3 مؤشرات تنتمي إلى الفئة 3.2.

يتم إنشاء عمالة مكثفة من الدرجة الثانية (3.2) في الحالات التالية:

• عندما يتم تعيين 6 مؤشرات للفئة 3.2 ؛
• عندما يتم تخصيص أكثر من 6 مؤشرات للفئة 3.1 ؛
• عندما يتم تخصيص من 1 إلى 5 مؤشرات للفئة 3.1 ، ومن 4 إلى 5 مؤشرات - للفئة 3.2 ؛
• عندما يتم تخصيص 6 مؤشرات للفئة 3.1 وهناك من 1 إلى 5 مؤشرات للفئة 3.2.

4. في الحالات التي يكون فيها أكثر من ستة مؤشرات درجة 3.2 ، يتم تصنيف كثافة عملية العمل بدرجة واحدة أعلى - الدرجة 3.3.

منهجية لتقييم كثافة اليد العاملة

يتم تنفيذ منهجية تقييم كثافة اليد العاملة وفقًا لـ "المبادئ التوجيهية للتقييم الصحي للعوامل في بيئة العمل وعملية العمل. معايير وتصنيف ظروف العمل "R 2.2.2006-05 الملحق 16.

أدوات القياس

تُستخدم ساعة الإيقاف كوسيلة للقياس (انظر الشكل 6).

"التكنولوجيا" هي أحد التخصصات المعقدة في علم أصول التدريس. الدليل الإلكتروني الذي جمعته على أساس برنامج "التكنولوجيا" ينتمي إلى القسم " تقرير المصير المهني»الدليل الإلكتروني الذي قمت بتجميعه على أساس برنامج" التكنولوجيا "ينتمي إلى قسم" تقرير المصير المهني ". يهدف محتوى الدليل إلى معرفة الذات والتعبير عن الذات والاختبار المهني ، مع مراعاة خصائص الصحة وخطط الحياة والدوافع الأخرى. يهدف محتوى الدليل إلى معرفة الذات والتعبير عن الذات والاختبار المهني ، مع مراعاة خصائص الصحة وخطط الحياة والدوافع الأخرى. الهدف هو تكوين استعداد الطلاب لاختيار مهني معقول ، مع مراعاة ميولهم وحالتهم الصحية واحتياجات سوق العمل. الهدف هو تكوين استعداد الطلاب لاختيار مهني معقول ، مع مراعاة ميولهم وحالتهم الصحية واحتياجات سوق العمل.

التخطيط الموضوعي العالم الداخلي للشخص ونظام الأفكار عن الذات. ساعتان العالم الداخلي للشخص ونظام الأفكار عن الذات. ساعتان الاهتمامات والميول المهنية ساعتان الاهتمامات والميول المهنية ساعتان القدرات وظروف ظهورها وتنميتها ساعتان القدرات وظروف ظهورها وتطورها ساعتان الخصائص الطبيعية للجهاز العصبي ساعتان الخصائص الطبيعية للجهاز العصبي ساعتان العمليات العقلية ودورها في العمليات العقلية المهنية ودورها في النشاط المهني ساعتان من النشاط ساعتان الدوافع والتوجهات القيمة ودورها في تقرير المصير المهني ساعتان الدوافع والتوجهات القيمة ودورها في تقرير المصير المهني ساعتان محترف وخطط الحياة. المهنية المهنية وخطط الحياة. اللياقة المهنية ساعتان اللياقة البدنية ساعتان الصحة واختيار المهنة ساعتان الصحة واختيار المهنة ساعتان فروع مهن الإنتاج الاجتماعي والتخصصات والوظائف ساعتان فروع مهن الإنتاج الاجتماعي والتخصصات والوظائف ساعتان تجربة مهنية ساعتان تجربة مهنية 2 ساعات المجموع: 20 ساعة المجموع: 20 ساعة

معظم طرق فعالةتقنيات النشاط التربوي في دروس التكنولوجيا في قسم "تقرير المصير المهني" طريقة الهجوم الدماغي العكسي طريقة الهجوم الدماغي العكسي Synetics Synetics التحليل الصرفي التحليل الصرفي تحليل القيمة الوظيفية تحليل القيمة الوظيفية المشاريع الإبداعية المشاريع الإبداعية

أشكال مقترحة للدروس درس - غمر درس - غمر درس - ألعاب أعمال درس - ألعاب أعمال درس - مؤتمر صحفي درس - مؤتمر صحفي درس - مسابقات درس - مسابقات دروس مسرحية دروس مسرحية درس - درس استشاري - استشارة كمبيوتر دروس كمبيوتر درس - تعلم متبادل درس - التعلم المتبادل الدروس مع العمل الجماعي دروس مع العمل الجماعي درس - درس المزاد - درس المزاد - درس الإبداع - درس الإبداع - درس اختبار - درس الاختبار - شكوك درس - شكوك درس - تقرير إبداعي درس - تقرير إبداعي درس - منافسة درس - منافسة درس - تعميمات درس - تعميمات درس - درس خيالي - درس خيال - درس لعبة - درس لعبة - بحث عن الحقيقة درس - بحث عن الحقيقة درس - محاضرات "مفارقات" درس - محاضرات "مفارقات" درس - حوارات درس - حوارات دروس - ألعاب أعمال دروس - دروس ألعاب الأعمال - لعب الأدوارالدروس - لعبة تقمص الأدوار دروس متكاملة دروس متكاملة درس - رحلة درس - رحلة درس - لعبة "Field of Miracles" درس - لعبة "Field of Miracles"

الجمباز النفسي وبنيته الجمباز النفسي مخصص للأطفال الذين يعانون من الإرهاق المفرط والاضطرابات العصبية والنفسية قصيرة المدى على حدود الصحة والمرض. تم تصميم الجمباز النفسي للأطفال الذين يعانون من الإرهاق المفرط والاضطرابات العصبية والنفسية السريعة على حدود الصحة والمرض. تهدف الجمباز النفسي إلى تعليم عناصر تقنية التعبير عن الحركات ، وتنمية المشاعر ذات المشاعر العليا واكتساب المهارات في الاسترخاء الذاتي. تهدف الجمباز النفسي إلى تعليم عناصر تقنية التعبير عن الحركات ، وتنمية المشاعر ذات المشاعر العليا واكتساب المهارات في الاسترخاء الذاتي. الجمباز النفسي - يساعد على التغلب على الحواجز في التواصل ، وفهم نفسك والآخرين بشكل أفضل ، وتخفيف الضغط النفسي ، ويوفر فرصة للتعبير عن الذات. الجمباز النفسي - يساعد على التغلب على الحواجز في التواصل ، وفهم نفسك والآخرين بشكل أفضل ، وتخفيف الضغط النفسي ، ويوفر فرصة للتعبير عن الذات. هناك العديد من تمارين الجمباز النفسي التي تساعد المعلم في الحفاظ على الصحة العقلية للطلاب. دراسات للتعبير عن صفات الشخصية والعواطف. التدريب النفسي العضلي. كتابة القصص. هيكل الجمباز النفسي 1. الاحماء. 1. الاحماء. 2. الجمباز (عضلات مختلفة - أحمال عاطفية) 2. الجمباز (عضلات مختلفة - أعباء عاطفية) - "قطط شريرة" (لا تلمس أي شخص بيديك ، تعمل في أزواج) - "قطط شريرة" (لا تلمس أي شخص بك اليدين ، العمل في أزواج) - "هاريس يدق على الطبلة" (تناوب التوتر والاسترخاء) - "يطرق الأرانب على الطبلة" (تناوب التوتر والاسترخاء) 3. العواطف (التحكم في العواطف) 3. العواطف (التحكم في العواطف) 4. الاتصال (المصافحة) 4. الاتصال (المصافحة) 5. السلوك (اللعب في مواقف نموذجية) 5. السلوك (اللعب في مواقف نموذجية) 6. الإكمال (تعزيز التأثير الإيجابي ، "المرآة") 6. الإكمال (تعزيز تأثير إيجابي "مرآة")

الدرس - الصحافة - موضوع المؤتمر: الأهمية الصناعية للمهن في إقليم خانتي مانسيسك المستقل ذاتيًا - الغرض من يوجرا: عرض بإيجاز ومعقول مزايا وعيوب المهن الأكثر شعبية في أوكروغ خانتي مانسيسك المستقل - يوجرا. الغرض: عرض مزايا وعيوب المهن الأكثر شعبية في مقاطعة خانتي مانسييسك ذاتية الحكم - أوجرا بإيجاز ومعقول. الأهداف: تطوير مهارات الاستجابة المنظمة. القدرة على الدفاع عن الرأي. استخدم جهاز كمبيوتر لإعداد إجابتك. زيادة الاهتمام بوظيفة مهنية. الأهداف: تطوير مهارات الاستجابة المنظمة. القدرة على الدفاع عن الرأي. استخدم جهاز كمبيوتر لإعداد إجابتك. زيادة الاهتمام بوظيفة مهنية. الدعم المادي للدرس: المصفوفات والجداول والكمبيوتر والشاشة الدعم المادي للدرس: المصفوفات والجداول والكمبيوتر والشاشة دورة الدرس حالة اللعبة: اجتازت الحلقة الدراسية أفضل مهنةالقرن ال 21". في المؤتمر الصحفي ، يتبادل المشاركون في الندوة انطباعاتهم مع الصحفيين. وضع اللعبة: عقدت ندوة "أفضل مهنة في القرن الحادي والعشرين". في المؤتمر الصحفي ، يتبادل المشاركون في الندوة انطباعاتهم مع الصحفيين. ينقسم الطلاب إلى مجموعتين - الصحفيون والمقدمون ، ويصبح أحد الطلاب (أو المعلم) قائد المؤتمر الصحفي. ينقسم الطلاب إلى مجموعتين - الصحفيون والمقدمون ، ويصبح أحد الطلاب (أو المعلم) قائد المؤتمر الصحفي. العمل التحضيري: قم بعمل قائمة بالأسئلة ، "اختيار مهنة حسب المصفوفة الصرفية" ، جدول بالخصائص المقارنة للمهن ، الدعم التكنولوجي لإجابات المشاركين في المؤتمر. العمل التحضيري: قم بعمل قائمة بالأسئلة ، "اختيار مهنة حسب المصفوفة الصرفية" ، جدول بالخصائص المقارنة للمهن ، الدعم التكنولوجي لإجابات المشاركين في المؤتمر. العمل العملي: ضع جدولاً بعنوان "تصنيف المهن في أوكروغ خانتي مانسي - أوجرا" ، عرض إلكتروني للمهن. العمل العملي: ضع جدولاً بعنوان "تصنيف المهن في أوكروغ خانتي مانسي - أوجرا" ، عرض إلكتروني للمهن. الدعم المادي للدرس: المصفوفات ، الجداول ، الكمبيوتر ، الشاشة الدعم المادي للدرس: المصفوفات ، الجداول ، الكمبيوتر ، الشاشة نتيجة الدرس: تقييم جودة عرض المهن التي اختارها الطلاب. حدد المهن الأكثر شهرة في Okrug خانتي مانسيسك المستقل - يوجرا. نتيجة الدرس: تقييم جودة تمثيل المهن التي اختارها الطلاب. حدد المهن الأكثر شهرة في Okrug خانتي مانسيسك المستقل - يوجرا.

درس - فانتازيا الموضوع: مهن المستقبل الغرض: التطور المرتقب للقطاع الصناعي في روسيا والطلب على المهن في تلبية الاحتياجات الاجتماعية للسكان. الغرض: التطور المرتقب للقطاع الصناعي في روسيا والطلب على المهن ، في تلبية الاحتياجات الاجتماعية للسكان. المهام: تطوير القدرة على التنبؤ بالطلب على المهن في سوق العمل. المهام: تطوير القدرة على التنبؤ بالطلب على المهن في سوق العمل. لتكوين مهارة ضم الصفات المميزة للعديد من المهن في واحدة. لتكوين مهارة ضم الصفات المميزة للعديد من المهن في واحدة. تنمية التفكير الإبداعي. تنمية التفكير الإبداعي. الدعم المادي للدرس: كمبيوتر ، شاشة ، جهاز تسجيل ، مسجل فيديو. الدعم المادي للدرس: كمبيوتر ، شاشة ، جهاز تسجيل ، مسجل فيديو. مسار الدرس المرحلة 1: موجز تمهيدي للمعلم. المرحلة 1: الإحاطة التمهيدية للمعلم. المرحلة 2: عرض تقديمي لعمل تصميم الطالب المرحلة 2: عرض عمل تصميم الطالب باستخدام المخططات والرسوم التوضيحية والرموز والصور الفوتوغرافية ومقاطع الفيديو والرسومات والشرائح. استخدام المخططات والرسوم التوضيحية والرموز والصور الفوتوغرافية ومقاطع الفيديو والرسومات والشرائح. المرحلة الثالثة: العمل العملي: يقوم الطلاب بملء الجدول مع ملاحظة مزايا وعيوب المهن المعروضة. ابتكر إصدارات لأسماء المهن المستقبلية. المرحلة الثالثة: العمل العملي: يقوم الطلاب بملء الجدول مع ملاحظة مزايا وعيوب المهن المعروضة. ابتكر إصدارات لأسماء المهن المستقبلية. تحليل الدرس: قم بتقييم جودة روبوتات التصميم المقدمة ، ولاحظ نجاح تحليل التطور الصناعي لروسيا ، ومعرفة المشاكل الاجتماعية للمجتمع. تحليل الدرس: قم بتقييم جودة روبوتات التصميم المقدمة ، ولاحظ نجاح تحليل التطور الصناعي لروسيا ، ومعرفة المشاكل الاجتماعية للمجتمع.

تنظيم وتسيير لعب الأدوار و ألعاب الأعمالعند دراسة قسم "تقرير المصير المهني" شرط تنظيم وتسيير لعب الأدوار وألعاب الأعمال داخل الفصل. استعداد الطلاب لمناقشة قضايا اختيار المهنة. استعداد الطلاب لمناقشة قضايا اختيار المهنة. وجود معرفة معينة (برنامج) وجود معرفة معينة (برنامج) رغبة الطلاب في الدخول في مجموعة الألعاب رغبة الطلاب في الدخول إلى مجموعة اللعبة النشاط العاطفي للمجموعة النشاط العاطفي للمجموعة الرغبة من الطلاب من أجل الاستقلال والتعبير عن الذات رغبة الطلاب في الاستقلال والتعبير عن الذات في اللعبة. "حل مواقف المشكلة" الإحماء "حل مواقف المشكلة" يجب أن يكون المحتوى الرئيسي للعبة هو تحليل موقف توجيه مهني محدد. يجب أن يكون المحتوى الرئيسي للعبة هو تحليل موقف توجيه مهني معين تطوير بواسطة اللاعبين خيارات لحل المشكلات ، ومناقشة الخيارات المختلفة ، وتقديم الحل الأمثل والدفاع عنه. تطوير خيارات لحل المشكلات من قبل اللاعبين ، ومناقشة مختلف خيارات العرض والدفاع عن الحل الأمثل تلخيص اللعبة. تلخيص اللعبة.

مبادئ توجيهية لأنشطة المشروع للطلاب في دراسة مراحل "تقرير المصير المهني" النموذجي مشاريع إبداعيةالظرفية (ما الذي يجب القيام به؟) ، الظرفية (ما الذي يجب القيام به؟) ، التكنولوجي (كيف يجب أن يتم ذلك؟) التكنولوجي (كيف يجب أن يتم ذلك؟) تحديد نوع المهنة التي تنتمي إليها تحديد نوع المهنة المهنة التي تنتمي إليها اختر المهنة التي تهتم بها اختر المهنة التي تهتم بها جمع ومعالجة المعلومات حول المهنة المختارة والوظيفة والتخصص جمع ومعالجة المعلومات حول المهنة المختارة والوظيفة والتخصص. المهنة التي تحتاجها قم بتأليف مخطط احترافي ورسم نفسي للمهنة التي تحتاجها قم بتطوير محتوى اختبار احترافي. تحديد مستوى تعقيده تطوير محتوى اختبار احترافي. تحديد مستوى تعقيده قم بالجزء العملي من العمل قم بالجزء العملي من العمل قم بتحليل نجاح اختبارك المهني قم بتحليل نجاح اختبارك المهني قم بإعداد عرض تقديمي لعمل المشروع قم بإعداد عرض تقديمي لعمل المشروع

خيارات لتحليل نجاح وإنتاجية خوارزمية الدرس لمراجعة العملية التعليمية لخوارزمية الدرس لمراجعة العملية التعليمية للدرس. الدرس مستوى تحقيق أهداف الدرس تحليل الخطأ (إن وجد) تحليل الخطأ (إن وجد)

عمل مستقل نشاط في الدرس عمل إبداعي إجابات استبطان العمل العملي الواجب المنزلي الامتثال لقواعد السلامة تحليل الدرس مخطط عنكبوتي يقوم الطلاب بتحليل الطلاب بشكل مستقل لتحليل نجاح دراسة موضوع الدرس وتقييم النشاط في كل مرحلة

قائمة أنشطة ومهام الرقابة والتقييم. منافسة عمل بحثيفي موضوع تقرير المصير المهني. مسابقة أوراق بحثية حول موضوع تقرير المصير المهني. مشروع إبداعي. مشروع إبداعي. جولات وانطباعات. جولات وانطباعات. مشروع فيديو. مشروع فيديو. المظهر الإعلامي. المظهر الإعلامي. تركيز خاص على مراحل دراسة الموضوع. تركيز خاص على مراحل دراسة الموضوع. تطوير سيناريوهات لألعاب الأعمال. تطوير سيناريوهات لألعاب الأعمال. ممارسة المعرض "اختيار المهنة". ممارسة المعرض "اختيار المهنة". ألعاب لعب الدور. ألعاب لعب الدور. تجميع مهام الاختبار. تجميع مهام الاختبار. تطوير الاستبيانات ومعالجتها. تطوير الاستبيانات ومعالجتها. مسابقة "عرض محترف". مسابقة "عرض محترف". تقييم ومراجعة المشاريع. تقييم ومراجعة المشاريع. منافسة متعددة المراحل لكل درس. منافسة متعددة المراحل لكل درس. مجلة التعليم الذاتي حول موضوع "تقرير المصير المهني" مجلة التعليم الذاتي حول موضوع "تقرير المصير المهني" تصميم المنصة تصميم المنصة تطوير موقع مسابقة "أفضل مهنة" تطوير مكانة مسابقة "أفضل مهنة" عرض للمهنة. عرض المهنة. تقرير مع دعم الوسائط المتعددة. تقرير مع دعم الوسائط المتعددة. رحلة إلى الموقع. رحلة إلى الموقع. تقييم تصنيف المهن في مدينة يوغورسك. تقييم تصنيف المهن في مدينة يوغورسك. قم بتجميع فهرس للأدبيات الخاصة بدراسة موضوع "تقرير المصير المهني". قم بتجميع فهرس للأدبيات الخاصة بدراسة موضوع "تقرير المصير المهني". قائمة طرق الرحلات مع تعليقات الصور. قائمة طرق الرحلات مع تعليقات الصور. خطة التعليم الذاتي والتنمية الذاتية في موضوع "تقرير المصير المهني". خطة التعليم الذاتي والتنمية الذاتية في موضوع "تقرير المصير المهني".

نظام مراقبة وتقييم أنشطة الطلاب حول موضوع دورات "تقرير المصير المهني" قراءات موضوعية قراءات موضوعية مسابقات ما قبل الملف الشخصي مسابقات ما قبل الملف الشخصي Express Express مسابقات متعددة المراحل مسابقات متعددة المراحل اختبارات الألعاب اختبارات الألعاب فصول خارجية فصول خارجية

قائمة المهام العملية والإبداعية 1 "أنا مفهوم" 1 "أنا مفهوم" 2 تقييم الأداء نصيحه مهنيه 2 تقييم فعالية التوصيات المهنية 3 اختيار مهنة وفقًا للمصفوفة الصرفية 3 اختيار مهنة وفقًا للمصفوفة الصرفية 4 إعداد سيرة ذاتية 4 رسم سيرة ذاتية رسم مخطط "عملياتي العقلية" رسم مخطط " عملياتي العقلية "جولة افتراضية جولة افتراضية مشروع صغير (ظرفية) مشروع صغير (ظرفية)) مشروع صغير" حياتي الخطط المهنية»مشروع صغير" خطط حياتي المهنية "مشروع صغير" كيفية تحقيق النجاح المهني "،" الصحة واختيار المهنة "مشروع صغير" كيفية تحقيق النجاح المهني "،" الصحة واختيار المهنة "وضع صيغة لاختيار مهنة وضع صيغة لاختيار مهنة مشروع "نجاح احترافي لشخص من القرن الحادي والعشرين" مشروع "نجاح احترافي لشخص من القرن الحادي والعشرين" تطوير سيناريو لعبة تجارية (لعب أدوار) تطوير سيناريو لعبة الأعمال (تمثيل الأدوار) عرض المهنة (باستخدام جهاز كمبيوتر) عرض المهنة (باستخدام كمبيوتر شخصي) بحث "الشعبية والطلب على المهنة" بحث "الشعبية والطلب على المهنة"

موضوعات المشاريع الإبداعية آفاق الحياة بعد المدرسة آفاق الحياة بعد المدرسة متغيرات EP "اعرف العالم ونفسك" متغيرات EP "تعرف على العالم ونفسك" أين وكيف تحصل على مهنة المصمم أين وكيف الحصول على مهنة المصمم مهنة المستقبل (واقع خيالي) مهن المستقبل (واقع خيالي) معظمها مهن واعدة Okrug خانتي مانسي ذاتيًا المهن الواعدة لأوكروغ خانتي مانسي المستقلّة الأشخاص الأصحاء - مجتمع صحي (فيلم فيديو) أشخاص أصحاء - مجتمع صحي (فيلم فيديو) المهن الأكثر شيوعًا في مدينة يوجورسك المهن الأكثر شيوعًا في مدينة يوجورسك

المشروع الظرفية لقسم التكنولوجيا "تقرير المصير المهني" تسلسل عمل المشروع 1. سؤال إشكالي "ماذا يجب أن تكون نتيجة العمل؟" 2. الغرض ………… .. دراسة المعلومات دراسة المعلومات وصف الفكرة الرئيسية وصف الفكرة الرئيسية قم بتنفيذ الإجراءات قم بتنفيذ الإجراءات 3. فرصة لتجربة يدك ، وتحديد عمق واستقرار الاهتمامات والميول الشخصية. تحديد وصقل وتطوير قدراتك. 4. قائمة بالخصائص الرئيسية للمهن موضوع العمل موضوع أهداف العمل أهداف العمل وسائل العمل وسائل العمل ظروف العمل ظروف العمل طبيعة الاتصال في العمل طبيعة الاتصال في مسؤولية العمل في مسؤولية العمل في سمات العمل سمات العمل للصعوبات النموذجية للعمالة الصعوبات النموذجية الحد الأدنى من مستوى التعليم للعمل الحد الأدنى لمستوى التعليم للعمل 5. إظهار الارتباط متعدد التخصصات للتخصصات الأساسية (تنسيقها مع التخصص المختار) (تنسيقها مع التخصص المختار) 6. النتيجة النهائية ( التطبيق: اختبار احترافي) (تطبيق: اختبار احترافي) 7. تحليل ، خاتمة نجاح عمل المشروع نجاح عمل المشروع 8 عرض عمل المشروع. نسخة إلكترونية

كيفية كتابة سيرة ذاتية الخيار 1 تاريخ كتابة السيرة الذاتية تاريخ كتابة السيرة الذاتية الاسم الكامل الاسم الكامل المنصب عنوان التسجيل عنوان التسجيل عنوان الإقامة الفعلي عنوان الإقامة الفعلي تاريخ ومكان الميلاد: تاريخ ومكان الميلاد: الغرض: العمل الغرض: العمل التعليم: (بترتيب زمني عكسي) التعليم: (بترتيب زمني عكسي) خبرة العمل: (بترتيب زمني عكسي) خبرة العمل: (بترتيب زمني عكسي) معلومات إضافية معلومات إضافية الخيار 2 الاسم الكامل الاسم الكامل المعلومات الشخصية المعلومات الشخصية العنوان العنوان هاتف جهة الاتصال (المنزل ، العمل) هاتف الاتصال (المنزل ، العمل) العمر العمر الحالة الاجتماعية: الحالة الاجتماعية: التعليم: التعليم: النشاط العمالي: النشاط العمالي: المهارات المهنية: المهارات المهنية: معلومات إضافية: معلومات إضافية: الهوايات: الهوايات:

مثال لخطة السيرة الذاتية الغرض من كتابة السيرة الذاتية هو التأثير على صاحب العمل ، لجذب الانتباه إليك في اللحظة التي تقرأ فيها للمرة الأولى. كقاعدة عامة ، لا يستغرق الأمر أكثر من دقيقة إلى دقيقتين لعرض السيرة الذاتية. هدفك هو جعل صاحب العمل للقراءة يريد مقابلتك شخصيًا. الغرض من كتابة السيرة الذاتية هو التأثير على صاحب العمل ولفت الانتباه إليك في اللحظة التي تقرأ فيها للمرة الأولى. كقاعدة عامة ، لا يستغرق الأمر أكثر من دقيقة إلى دقيقتين لعرض السيرة الذاتية. هدفك هو جعل صاحب العمل للقراءة يريد مقابلتك شخصيًا. المتطلبات الرئيسية لأسلوب كتابة السيرة الذاتية: الإيجاز ، والخصوصية ، والصدق ، و "نشاط" أسلوب العرض (استخدم الأفعال النشطة التي تُظهر نشاطك ؛ لا تستخدم الكلمات: "شارك" ، "ساعد" ، إلخ. ، لأنه قد يبدو أنك تنحي جانباً أو تقدم أحيانًا خدمات لمرة واحدة). المتطلبات الرئيسية لأسلوب كتابة السيرة الذاتية: الإيجاز ، والخصوصية ، والصدق ، و "نشاط" أسلوب العرض (استخدم الأفعال النشطة التي تُظهر نشاطك ؛ لا تستخدم الكلمات: "شارك" ، "ساعد" ، إلخ. ، لأنه قد يبدو أنك تنحي جانباً أو تقدم أحيانًا خدمات لمرة واحدة). نموذج لخطة استئناف نموذج لخطة استئناف نموذج اسم العائلة ، الاسم الأول ، اسم العائلة (اللقب) اسم العائلة ، الاسم الأول ، اسم الأب (العنوان) البيانات الشخصية الأساسية (العنوان ، الهاتف ، تاريخ ومكان الميلاد ، الجنسية ، الحالة الاجتماعية) مكان الميلاد ، الجنسية ، الحالة الاجتماعية) الغرض من البحث عن عمل. يجب أن يكون واضحًا من بيان الغرض نوع العمل الذي تريد القيام به ، وفي بعض الأحيان أيضًا تحت أي ظروف. ما تدعي أنه يظهر بشكل غير مباشر نوع الأخصائي الذي تعتبره نفسك. الهدف هو العثور على وظيفة. يجب أن يكون واضحًا من بيان الغرض نوع العمل الذي تريد القيام به ، وفي بعض الأحيان أيضًا تحت أي ظروف. ما تدعي أنه يظهر بشكل غير مباشر نوع الأخصائي الذي تعتبره نفسك. خبرة العمل (إذا كان لديك واحدة): بترتيب زمني عكسي ، حدد التواريخ وأماكن العمل والوظائف والوظائف الرئيسية والإنجازات. خبرة العمل (إذا كان لديك واحدة): بترتيب زمني عكسي ، حدد التواريخ وأماكن العمل والوظائف والوظائف الرئيسية والإنجازات. تعليم. كلما مر الوقت منذ التخرج ، قلت المساحة التي يجب أن يشغلها هذا الجزء في السيرة الذاتية. بالنسبة للخريجين والطلاب ، من الأفضل وضع هذا العنصر قبل العنصر السابق ، لأن خبرة العمل ليست مهمة. يمكنك إضافة جوائز ، والتأكيد على التخصصات المدروسة التي تتوافق مع هدفك. تعليم. كلما مر الوقت منذ التخرج ، قلت المساحة التي يجب أن يشغلها هذا الجزء في السيرة الذاتية. بالنسبة للخريجين والطلاب ، من الأفضل وضع هذا العنصر قبل العنصر السابق ، لأن خبرة العمل ليست مهمة. يمكنك إضافة جوائز ، والتأكيد على التخصصات المدروسة التي تتوافق مع هدفك. معلومات إضافية. يوصى بمعلومات إضافية هنا. هذا هو المكان الذي يوصى فيه بتاريخ الملخص. هذا يضيف لها الوضوح والصحة. من المستحسن أن يكون الملخص المقدم دائمًا بتاريخ حديث. تاريخ كتابة السيرة الذاتية. هذا يضيف لها الوضوح والصحة. من المستحسن أن يكون الملخص المقدم دائمًا بتاريخ حديث.

المهمة العملية 1 أعط أمثلة للمهن التي تتميز بالآثار السلبية المدرجة على العوامل الصحية المؤثرة على الصحة كل يوم ضغوط نفسية وعاطفية ثابتة كل يوم إيقاع عمل مرهق مكثف إيقاع عمل مرهق مكثف التعرض لفترات طويلة للحرارة أو البرودة ، في الهواء الطلق ، في غرفة غير مدفأة ، التعرض المطول للحرارة أو البرودة ، في الهواء الطلق ، في غرفة غير مدفأة. أثناء الليل ، ضرورة العمل ليلاً ، الوقوف لفترات طويلة ، التمارين الرياضية الشاقة الوقوف لفترات طويلة ، التمارين الرياضية الشاقة زيادة خطر الإصابة زيادة خطر الإصابة أمثلة على المهن أو الأنشطة الأنشطة التي تصاحبهم.

مهمة عملية 2 فيما يلي أمثلة مختارة خصيصًا للعديد من المهن. حاول تحديد أي ملاحظة تشير إلى وصف مهنة معينة. اشرح سبب اعتقادك بذلك المهن تاجر - صاحب مشروع تاجر - رجل أعمال إنهاء (رسام ، تيلر) أمين (رسام ، تيلر) سكرتير - سكرتير مرجعي - الأمراض المرجعية التي تمنع استخدام المهنة فيها 1. قرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم 2. أقدام مسطحة 3. كلية المرض 1. قرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم 2. القدم المسطحة 3. الاضطرابات العصبية 1. أمراض الجهاز التنفسي 2. مرض مفصل اليد 3. أمراض الكبد

المهمة العملية 3 فيما يلي قائمة ببعض الآثار المحتملة للنشاط المهني على الجسم والتي قد تؤثر سلبًا على الحالة الصحية: أ - الصحة العصبية والعاطفية أ - الصحة العصبية العاطفية ب - إيقاع العمل المكثف ؛ ب - إيقاع العمل المكثف ؛ ب - زيادة المسؤولية ؛ ب - زيادة المسؤولية ؛ د - المناخ المحلي د - المناخ المحلي هـ - الأحوال الجوية هـ - الأحوال الجوية هـ - الضوضاء E - الضوضاء W - الاهتزاز W - الاهتزاز H - المجالات الكهرومغناطيسية H - المجالات الكهرومغناطيسية I - التعرض للغبار الصناعي I - التعرض للغبار الصناعي K - التعرض ل المواد السامة K - التعرض للمواد السامة L - وضع العمل غير المريح L - وضع العمل غير المريح M - الحمل البصري الكبير M - الحمل البصري الكبير H - المشي والوقوف وحمل الأحمال H - المشي والوقوف وحمل الأحمال O - الإجهاد البدني O - البدني الإجهاد P - العمل على الارتفاع P - العمل في الارتفاع P - العمل مع الآليات المتحركة P - العمل مع الآليات المتحركة C - التحكم في النقل C - التحكم في النقل T - خطر الإصابة العامة T - خطر الإصابة العامة Y - الحاجة إلى العمل في الليل ذ - بحاجة للعمل ليلاً أي من الآثار الصحية التالية تعتقد أن المهن التالية تواجهها (حدد فقط) соответствующие буквы): Авиадиспетчер____________________________ Авиадиспетчер____________________________ Программист______________________________ Программист______________________________ Продавец с лотка_____________________________________ Продавец с лотка_____________________________________ Кондитер_________________________________ Кондитер_________________________________ Врач реаниматор_______________________________ Врач реаниматор_______________________________ Страховой агент_____________________________________ Страховой агент_____________________________________ Швея_____________________________________ Швея_____________________________________ Менеджер________________________________ Менеджер________________________________ Парикмахер_______________________________ Официант________________________________ Парикмахер_______________________________ Официант________________________________ Водитель спецавтомобиля___________________________ Водитель спецавтомобиля__________ _________________ خيار العمل التطبيقي 1 اهتمامات النية 1. الإنسان هو علامة النظام 1. بشر - الصورة الفنية 2. الإنسان الخالق 2 المهن المقترحة 1. محاسب 1. مصمم 2. إيكونوميست 2. مصمم أزياء 3. مبرمج 3. كاتب 4. سكرتير 4. مصمم جرافيك 5. مرسل 5. قدرات الممثل 3 3.1. المطلوب مني المطلوب 1. القدرة على العمل مع PKV * 1. المثابرة ج 2. القدرة على أداء العمليات الحسابية C2. FantasyB 3. LogicB3. العمل مع اللون 4. الخيال

مثال على تقييم فعالية إيجاد طريق في اختيار مهنة الخلاصة: بالنظر إلى اهتماماتي ومعرفة قدراتي ، يمكنني اختيار هذه المهن كمبرمج (أي مبرمج اقتصادي) أو مصمم أزياء. بالنسبة لمهنة المبرمج ، أحتاج إلى تعلم كيفية إجراء الحسابات بشكل أفضل. لمهنة مصمم الأزياء ، أحتاج إلى تطوير المثابرة. مع الأخذ في الاعتبار اهتماماتي ومعرفة قدراتي ، يمكنني اختيار مهن مثل: مبرمج (أي مبرمج - اقتصادي) أو مصمم أزياء. بالنسبة لمهنة المبرمج ، أحتاج إلى تعلم كيفية إجراء الحسابات بشكل أفضل. لمهنة مصمم الأزياء ، أحتاج إلى تطوير المثابرة. - (B - مستوى مرتفع C - مستوى متوسط ​​L - مستوى منخفض) - (B - مستوى مرتفع C - مستوى متوسط ​​L - مستوى منخفض)

المراجع I.P. Arefiev Shuya 1994 "التوجيه الوظيفي الترفيهي" I.P. Arefiev Shuya 1994 "التوجيه المهني الترفيهي" M.A. Bendyukova ، I.L. سولومين ، لوس أنجلوس Yasyukova، St. Petersburg 2002 "بوصلتك في سوق العمل" M.A. Bendyukova ، I.L. سولومين ، لوس أنجلوس Yasyukova، St. Petersburg 2002 "بوصلتك في سوق العمل" E.E. سميرنوفا سانت بطرسبرغ 2003 "كارو" "في الطريق لاختيار مهنة" E.E. سميرنوفا سانت بطرسبرغ 2003 "كارو" "في الطريق لاختيار مهنة" "مجموعة من البرامج والمبادئ التوجيهية للدورات الاختيارية داخل تدريب مهنيالصف 8-9 "مجموعة البرامج والتوصيات المنهجية لدورات اختيارية في إطار التدريب المهني للصفوف 8-9" S.N. Chistyakova Moscow Enlightenment 2003 "تكنولوجيا النجاح المهني" S.N. Chistyakova Moscow Enlightenment 2003 "تكنولوجيا النجاح المهني" A.P. Chernyakovskaya Vlados - اضغط على 2001 "الاستشارة النفسية" A.P. Chernyakovskaya Vlados - اضغط على 2001 "الاستشارة النفسية" S.N. Chistyakova Moscow Enlightenment 2000 "حياتك المهنية" S.N. Chistyakova Moscow Enlightenment 2000 "حياتك المهنية"

السؤال 1. ارسم الأسهم على الرسم التخطيطي. باللون الأحمر ، أشر إلى أهم الوصلات ، باللون الأزرق - أقل أهمية ، باللون الأسود - تلك التي تتداخل مع طريق النجاح.

الأسهم الحمراء - المثابرة ، العمل الجاد ، التفاني ، الرغبة في تعلم شيء جديد ، الحزم ، الاجتهاد ، الحظ ، الصدق.

الأسهم الزرقاء - الدقة والقدرة على التعاطف واللباقة.

السهم الأسود عناد.

السؤال 2. اشرح العلاقة الموجودة بين كلمتي "أن نكون في الوقت المناسب" و "النجاح".

النجاح هو تحقيق الأهداف في عمل متصور ، أو نتيجة إيجابية لشيء ما ، أو اعتراف عام بشيء أو شخص ما.

أن تكون في الوقت المناسب - 1) في الوقت المناسب ، في الوقت المناسب للقيام بشيء ما ، للوصول إلى مكان ما ؛ 2) تحقيق النجاح وتحقيق شيء ما.

النجاح هو العملية نفسها ، والتواجد في الوقت المناسب هو نتيجة العملية.

السؤال 4. في الحكاية الخيالية G.-Kh. يروي فيلم "Galoshes of Happiness" لأندرسن كيف جادل جنية السعادة وجنية الحزن بأنهما يجلبان السعادة للناس.

ادعى The Fairy of Happiness أن للكلوشات خاصية رائعة: يمكنهم على الفور نقل الشخص الذي يضعهم إلى أي مكان وأي عصر ، ومن هذا سيشعر بالسعادة الكاملة.

ادعى The Fairy of Sorrow أن صاحب كلوشات السعادة سيكون أكثر شخص مؤسف على وجه الأرض وسيبارك اللحظة التي يتخلص فيها من هذه الكالوشات.

إلى جانب من ستأخذ في الحجة؟ اكتب سبب حاجتك إلى السعادة.

سوف آخذ جانب جنية الحزن ، لأن مثل هذه الأحزمة ليست ضرورية للسفر ، ولكن من أجل الحصول على سعادة ذات معنى.

كيف تتفق مع الجنيات؟ ما الذي هو جاهز للتجادل معهم؟

أتفق مع Fairy of Happiness في أن السفر أمر جيد ، لكن من المستحيل قضاء كل الوقت في السفر ، فأنت بحاجة إلى القيام بأشياء أخرى ، وإلا فسيصبح السفر مملًا ولن يجلب السعادة.

السؤال 5. املأ الجدول واستنتج من المعلومات الواردة فيه.

إيقاع العمل المكثف والمجهد - دكتور

الضوضاء والاهتزازات - منشئ

التعرض لفترات طويلة للحرارة أو البرودة ، في الهواء الطلق - حرث ، سائق ماشية

إجهاد العين لفترات طويلة - مدير تكنولوجيا المعلومات ، عامل مكتب

الحاجة للعمل ليلا - في الخدمة ، حارس أمن

زيادة خطر التعرض لصدمات نفسية على قدميك - مدرب

أنشطة بوما مختلفة - رجال إطفاء ورجال شرطة

سيستمر النشاط البدني في التأثير على الصحة بطرق مختلفة ، ولا يوجد مثل هذا العمل الذي سيكون مفيدًا بنسبة 100 ٪. لذلك ، من الضروري الراحة وأخذ فترات راحة في العمل ، وإذا أمكن ، تغيير الأنشطة.

السؤال السادس: ابتكر حكاية ، صاغ أ. أ. كريلوف أخلاقيها: "اعتني بما أنت شبيه به ، إذا كنت تريد أن تكون النهاية ناجحة في العمل."

كل موهبة لها خاصتها. لكن في كثير من الأحيان ، يغريه نجاح شخص آخر ، فإنه يمسك بشيء آخر ، يكون فيه غير مناسب تمامًا. ونصيحتي هي: اعتني بما أنت قريب منه ، إذا كنت تريد نهاية ناجحة في العمل. بعض ستارلينج الصغار تعلموا الغناء مثل طائر الحسون ، كما لو كان هو نفسه قد ولد طائر الحسون. بصوت مرعب هتف للغابة بأكملها ، وأشاد كل سكفورشكا. آخر سيكون سعيدًا جدًا بالجزء ؛ لكن سكفورشكا سمعت أن العندليب تم الإشادة به - وكان سكفورشكا حسودًا ، للأسف - وهو يفكر: "انتظروا أيها الأصدقاء ، لن أغني أسوأ من ذلك وبطريقة العندليب." لقد غنى حقًا ، نعم ، فقط بطريقة خاصة جدًا: الآن صرخ ، ثم أزيز ، الآن صرخ مثل عنزة ، ثم قام بمواء مثل قطة صغيرة بطريقة غبية ؛ وبكلمة واحدة ، فرّق كل الطيور بغنائه. عزيزتي Skvorushka ، حسنًا ، ما هو نوع الربح هذا؟ من الأفضل الغناء بشكل جيد كطائر الحسون من الغناء السيئ كعندليب.

السؤال 7. باستخدام الحروف المتوفرة بالفعل ، قم بحل لغز الكلمات المتقاطعة الذي يشفر السمات الشخصية الضرورية لتحقيق النجاح في الحياة.

أفقياً: 1 - القدرة ، 2 - الموهبة ، 3 - الفائدة ، 4 - الشخصية.

عمودي: 1- مزاجه

السؤال الثامن. اكتب قصة قصيرة حول موضوع "ما أريد أن أصبح".

كثيرًا ما أحلم بمستقبلي: كيف سيكون شكله؟ عليك أن تدرس بجد وبجد لتصبح قبطانًا بحريًا. أنا أستعد بالفعل لهذه المهنة: أنا أدرس خريطة ، وأقرأ الأدبيات عن الملاحين العظماء والاكتشافات الجغرافية. شخصيتي المفضلة هي الكابتن نيمو لجول فيرن. يوجد أيضًا الكثير من المؤلفات الفنية على رف كتبي. قرأت الكثير عن السفن الشراعية وعن السفن المدنية والعسكرية الحديثة. أسطول الغواصات ممتع للغاية. الغواصات لديهم معدات متطورة للغاية ، وعليهم العمل في ظروف صعبة ، لكنهم يرون أعماق المحيط. لكن القبطان يجب أن يعرف أكثر من مجرد الجغرافيا. يتم تثبيت أكثر الأدوات تعقيدًا على السفن الحديثة ؛ من أجل التحكم فيها ، تحتاج إلى معرفة الرياضيات والفيزياء وعلم الأحياء. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحصول على أساسيات المعرفة في المدرسة ، ثم الدراسة بعد ذلك. سوف أتعلم بالتأكيد أن أكون قبطانًا ، وسوف أتصفح محيطات العالم.