სამუშაოს ინტენსიური სტრესული რიტმი პროფესიების მაგალითებია. პროფესიული თვითგამორკვევა შემდგენელი: ა.ვ.

პრაქტიკა #1 მოიყვანეთ პროფესიების მაგალითები, რომლებიც ხასიათდება ჩამოთვლილი მავნე ზემოქმედებით ჯანმრთელობაზე. ჯანმრთელობაზე მოქმედი ფაქტორები დღითიდღე მუდმივი ფსიქო-ემოციური სტრესი მუშაობის ინტენსიური დამღლელი რიტმი ხანგრძლივი ზემოქმედება სიცხეზე ან სიცივეზე, ღია ცის ქვეშ, გაუცხელებელ ოთახში ხმაური და ვიბრაცია სამრეწველო მტვრის ან ტოქსიკური ნივთიერებების ზემოქმედება თვალის გახანგრძლივებული დაძაბვა ღამით მუშაობის აუცილებლობა ხანგრძლივი ზემოქმედება ფეხები, ვარჯიში ტრავმის გაზრდილი რისკი. პროფესიების ან საქმიანობის მაგალითები, რომლებიც თან ახლავს მათ.

სლაიდი 28პრეზენტაციიდან "პროფესიების გაკვეთილი". არქივის ზომა პრეზენტაციით არის 1416 კბ.

სოციალური მეცნიერებები მე-8 კლასი

შემაჯამებელისხვა პრეზენტაციები

"ყინულმჭრელი ლენინი" - რუსეთში მშვიდობიანი ატომის ისტორია: ყინულმჭრელი "ლენინი". ობიექტი: ისტორიული პირობები ბირთვული ენერგიის განვითარებისთვის რუსეთის ჩრდილოეთის განვითარებაში. შესავალი. განაცხადი. თავი II. 40-იანი წლების ბოლოს. სსრკ-ს ბირთვული ფლოტი §2. მე -20 საუკუნე § ერთი. ზოგადი მახასიათებლებისსრკ-ს ისტორიული განვითარება დიდი სამამულო ომის შემდეგ. §2.

„მორალური ტესტი“ - თემაზე „პიროვნება და მორალური პასუხისმგებლობა“. კაცობრიობა ჰუმანიზმი მორალი მორალი. მორალი ეფუძნება: ჰუმანიზმი პასუხისმგებლობა მორალი. 3. დაასახელეთ ნორმები რიცხვებით: 1 - მორალური; 2 - ლეგალური. 3. ზნეობის კრიტერიუმები განისაზღვრება: ისტორიის პერიოდი თავად ხალხი სახელმწიფო პოლიტიკა. Აირჩიეთ სწორი პასუხი. 4. აირჩიეთ სწორი პასუხი.

"პროფესია მკერავი" - საჭიროა მათემატიკის, ნახატის, ნახატის, ადამიანის ანატომიის და ფიზიოლოგიის ცოდნა. აქტივობის შინაარსი: სემაფორი, 261. შესაძლებელია სამუშაო: საშუალო; მაღალი. ხელნაკეთიმზადდება ნემსით, მაკრატლით, ქინძისთავებით. სამუშაო ეტაპები ტანსაცმლის წარმოების პროცესში: განათლება: მონაცემებით საგანმანათლებო ინსტიტუტები CZN თანამშრომლობს. ხელფასიდამოკიდებულია შესრულებული სამუშაოს სირთულესა და აქტუალურობაზე, პროფესიონალიზმის დონეზე.

"ქვეყანა რუსეთი" - რუსეთის ქალაქები. მიზნები და მიზნები. აღდგომის დღესასწაული ივან კუპალას ღამეს. პეტერბურგი. რუსეთის ძეგლები. მოსკოვი ტომსკი პეტერბურგი. საკლასო საათიმე-8 კლასში „ქვეყანა, რომელშიც მინდა ვიცხოვრო“. დასახლების ადგილიდან, უმეტესწილად, სლავებმა თავიანთი სახელი მიიღეს. ტომსკი. ტრადიციები და წეს-ჩვეულებები. მსოფლიო რუკაზე ქვეყნის გარეგნობის ისტორია. ქვეყნის ტრადიციები და ადათები. გეოგრაფიული მდებარეობა. მიზანი?მოქალაქეობის და პასუხისმგებლობის ჩამოყალიბება, ქვეყნისთვის სასარგებლო ყოფნის სურვილი. ქალაქები. ? რუსეთის ძეგლები.

გამოიყენება ცალკეული პროფესიების დასახასიათებლად. შრომითი საქმიანობის ფიზიოლოგიური კლასიფიკაცია , რომლის მიხედვითაც არსებობს მუშაობის ექვსი ფორმა:

1. სამუშაო, რომელიც მოითხოვს კუნთების მნიშვნელოვან დაძაბულობას . ამჟამად, ამ ტიპის შრომითი საქმიანობა მიმდინარეობს სამუშაოსთვის მექანიზებული საშუალებების არარსებობის პირობებში ( მტვირთველის, ექსკავატორის, მჭედლის მუშაობა ). ეს ნამუშევრები ხასიათდება გაზრდილი ენერგიის ხარჯები 17-25 MJ ( 4000-6000 კკალ) თითოეულ დღეს.

ფიზიკური შრომა, კუნთების სიძლიერის განვითარება და მეტაბოლური პროცესების სტიმულირება, მაგრამ ასევე აქვს რიგი უარყოფითი შედეგები . ეს:

§ სოციალური არაეფექტურობა, რომელიც დაკავშირებულია დაბალ პროდუქტიულობასთან,

§ ფიზიკური ძალების მაღალი სტრესი,

§ ხანგრძლივი დასვენების საჭიროება (სამუშაო დროის 50%-მდე).

2. შრომის ჯგუფური ფორმები - აწყობის ხაზი.

შრომის ამ ფორმის თავისებურებები

§ პროცესის ოპერაციებად დაყოფა,

§ მოცემული რიტმი,

§ ოპერაციების მკაცრი თანმიმდევრობა,

§ ნაწილების ავტომატური მიწოდება სამუშაო ადგილზე მოძრავი კონვეიერის გამოყენებით.

შრომის კონვეიერის ფორმა მოითხოვს მონაწილეთა სინქრონულ მუშაობას მოცემული ტემპისა და რიტმის შესაბამისად.

რაც უფრო ნაკლებ დროს ხარჯავს თანამშრომელი ოპერაციაზე, მით უფრო ერთფეროვანი სამუშაო.

ერთფეროვნება - შრომის წამყვანი უარყოფითი თვისება, რაც იწვევსნაადრევი დაღლილობადა სწრაფი ნერვული ამოწურვა.

ერთფეროვნების საფუძველი - კორტიკალური აქტივობის ინჰიბირების პროცესის უპირატესობა, რომელიც ვითარდება ერთფეროვანი განმეორებითი სტიმულის მოქმედებით.

სადაც

- მცირდება ანალიზატორების აგზნებადობა,

- ყურადღება მიმოფანტულია

- რეაქციების სიჩქარე მცირდება

და ის სწრაფად მოდის დაღლილობა .

3. შრომის მექანიზებული ფორმები.

შრომის ამ ფორმით ენერგიის ხარჯებიმუშები არიან 12,5-17 MJ დიაპაზონში (3000-4000 კკალ) დღეში.

მექანიზებული წარმოების პირობებში არსებობს

კუნთების აქტივობის დაქვეითება

მუშაობაში ჩართულია კიდურების მცირე კუნთები, რომლებმაც უნდა უზრუნველყონ მექანიზმების კონტროლისთვის საჭირო მოძრაობების მეტი სიჩქარე და სიზუსტე.

მარტივი ქმედებების ერთფეროვნება, ერთფეროვნება და ინფორმაციის მცირე რაოდენობა შრომის პროცესში იწვევსრომ მუშაობის ერთფეროვნება.

4. სამუშაოს ფორმები, რომლებიც დაკავშირებულია ნაწილობრივ ავტომატიზირებულ წარმოებასთან.

ნახევრად ავტომატურ წარმოებაში ადამიანი გამორიცხულია პროცესიდან

შრომის ობიექტის პირდაპირი დამუშავება, რომელიც მთლიანად ხორციელდება მექანიზმით.

პიროვნების ამოცანა შემოიფარგლება მხოლოდ მანქანების მარტივი ტექნიკური ოპერაციების შესრულებით: შესანახი მასალა დასამუშავებლად, ჩართეთ მექანიზმი, ამოიღეთ დამუშავებული ნაწილი .

ამ ტიპის სამუშაოს დამახასიათებელი ნიშნები –

Ø ერთფეროვნება,

Ø გაზრდილი ტემპი და მუშაობის რიტმი,

Ø კრეატიულობის დაკარგვა.

ფიზიოლოგიური თვისებაძირითადად ავტომატიზირებული შრომა არის:

§ თანამშრომლების მოქმედების სურვილიდა პრობლემების აღმოფხვრაზე რეაგირების დაკავშირებული სიჩქარე.

ეს ფუნქციური მდგომარეობა "ოპერაციული ლოდინი" განსხვავდება დაღლილობის ხარისხით და დამოკიდებულია ადამიანის დამოკიდებულებაზე სამუშაოზე, აუცილებელი ქმედების გადაუდებლობა, მომავალი სამუშაოს პასუხისმგებლობა.

5. წარმოების პროცესებისა და მექანიზმების მართვასთან დაკავშირებული შრომის ფორმები.

პირი შედის კონტროლის სისტემაში, როგორც აუცილებელი ოპერატიული რგოლი - რაც უფრო ნაკლებად ავტომატიზირებულია მართვის პროცესი, მით მეტია მისი მონაწილეობა.

6. ინტელექტუალური (გონებრივი) შრომა.

ეს ნამუშევარი წარმოდგენილია:

§ მატერიალური წარმოების სფეროსთან დაკავშირებული პროფესიები ( დიზაინერები, ინჟინრები, ტექნიკოსები, დისპეტჩერები, ოპერატორები ),

§ და გარე მატერიალური წარმოება ( ექიმები, მასწავლებლები, მწერლები, მხატვრები, მხატვრები ).

დამახასიათებელია ინტელექტუალური შრომა

§ დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დამუშავების აუცილებლობა

მეხსიერების, ყურადღების მობილიზება,

§ სააზროვნო პროცესების გააქტიურება,

§ ემოციური სფეროს დაძაბულობა.

ამ ტიპის სამუშაო ხასიათდება ჰიპოკინეზია, ე.ი. ადამიანის საავტომობილო აქტივობის მნიშვნელოვანი შემცირება, მიმავალი სხეულის რეაქტიულობის გაუარესება და გაიზარდა ემოციური სტრესი .

ჰიპოკინეზია წარმოების არახელსაყრელი ფაქტორია, ფორმირების ერთ-ერთი პირობა გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიაფსიქიკურ მუშაკებში.

როდესაც თანამშრომლის შესრულება მცირდება, გამოიხატება შრომის შედეგების რაოდენობრივ და ხარისხობრივ გაუარესებაში, რომელიც წარმოიქმნება დიდი სიმძიმის, ინტენსივობის ან ხანგრძლივობის შრომის შესრულების შედეგად. დაღლილობა.

დაღლილობა - ეს არის ფიზიოლოგიური მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს დაღლილობის შეგრძნება, შრომისუნარიანობის დაქვეითება, გამოწვეული ინტენსიური ან გახანგრძლივებული შრომით, გამოიხატება სამუშაოს რაოდენობრივი და ხარისხობრივი მაჩვენებლების გაუარესებით და დასვენების შემდეგ დამთავრებით..

შეკვეთა დაღლილობის ორი ძირითადი ტიპი , დაკავშირებული საქმიანობის ხასიათთან.

დაღლილობა ფიზიკური ინტენსიური ფიზიკური აქტივობის გამო

და დაღლილობა გონებრივი უმაღლესი ფუნქციების ინტენსივობის გამო, როგორიცაა მეხსიერება, ყურადღება, საინფორმაციო აქტივობა, შემოქმედებითი აქტივობა .

დამოკიდებულია იმაზედატვირთვის ინტენსივობა დაღლილობის გამოყოფა მწვავე და ქრონიკული.

Ø მწვავე დაღლილობა ხდება უკიდურესი სტრესის გამო.

ახასიათებსგანვითარების სიჩქარე, ეფექტურობის მკვეთრი დაქვეითება,

სანამ აქტივობა ჩავარდება.

Ø ქრონიკული დაღლილობა ნელი განვითარება, რომელიც წარმოიქმნება შრომითი დატვირთვის გახანგრძლივებული ზემოქმედების შედეგად, რომელიც არ არის საგანგებო ხასიათის.

მიმდინარე სამუშაოების დროს წარმოიქმნება მდგომარეობა სხეულის კომპენსატორული შესაძლებლობების ნაკლებობა და ფუნქციების ნორმალიზება არ ხდება.

Თუ საწყისი შესრულების აღდგენის დრო აღემატება 16-24 საათი, მაშინ ქრონიკული დაღლილობა ხდება, ე.ი. ზედმეტი მუშაობა.

დაღლილობის პრევენცია:

· რაციონალური მოძრაობები - ისინი უნდა იყოს გლუვი, ტემპისა და დაძაბულობის მკვეთრი ცვლილების გამოკლებით;

· ელიფსური ტრაექტორიის ფორმა - მიზანშეწონილად სწორხაზოვანი, სახსრების ანატომიური სტრუქტურის შესაბამისი;

· არასაჭირო მოძრაობების რაციონალური აღმოფხვრა,

პერიოდული პოზა იცვლება მუშაობის დროს .

· ალტერნატიული სამუშაო და შესვენებები ძალიან მნიშვნელოვანია მუშაობისა და დასვენების რაციონალური რეჟიმის ორგანიზებისთვის.

Ø სამუშაო დღის განმავლობაში შესვენება აუცილებელია გააუმჯობესოს შესრულება და თავიდან აიცილოს დაღლილობა .

Ø ვიდრე უფრო რთული და რთული სამუშაო, ცვლის დაწყებიდან ადრე (ან დღის მეორე ნახევრისთვის - ლანჩის შესვენების შემდეგ), შემოღებულია რეგულირებული შესვენება, ზოგიერთ შემთხვევაში კიორიანსამი.

Ø მათი ხანგრძლივობა: 5-10-დან 15-30 წუთამდედა რაც უფრო რთული და ინტენსიურია მუშაობა, მით უფრო გრძელია შესვენებები.

დასვენება უნდა იყოს რაციონალურად ორგანიზებული: მიზანშეწონილია ჩატარდეს სამრეწველო ტანვარჯიში რაც ამცირებს დაღლილობას, ზრდის შრომის პროდუქტიულობას3-15%.

აქტიური დასვენება უფრო ეფექტურია, ვიდრე პასიური.

პასიური დასვენებაგანკუთვნილია რთული სამუშაო ან მუშაობა ჰაერის მაღალი ტემპერატურის პირობები.

შრომის ინტენსივობა- შრომის პროცესის მახასიათებელი, რომელიც ასახავს დატვირთვას ძირითადად ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, სენსორულ ორგანოებზე და შრომის ემოციურ სფეროზე.

გავლენა ადამიანის სხეულზე

გონებრივი მუშაობა დაკავშირებულია დიდი რაოდენობით ინფორმაციის აღქმასთან და დამუშავებასთან. გონებრივი შრომა აერთიანებს სამუშაოს, რომელიც დაკავშირებულია ინფორმაციის მიღებასა და გადაცემასთან, რაც მოითხოვს აზროვნების, ყურადღების, მეხსიერების პროცესების გააქტიურებას. ამ ტიპის შრომა ხასიათდება საავტომობილო აქტივობის მნიშვნელოვანი შემცირებით. გონებრივი შრომის მთავარი მაჩვენებელია დაძაბულობა, რომელიც ასახავს დატვირთვას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. ენერგიის მოხმარება გონებრივი მუშაობის დროს შეადგენს 2500 - 3000 კკალ დღეში.

სურათი 1

მაგრამ ენერგიის ხარჯები განსხვავდება სამუშაო პოზის მიხედვით. ასე რომ, სამუშაო პოზაში ჯდომისას ენერგიის ხარჯები აჭარბებს ბაზალური მეტაბოლიზმის დონეს 5-10%-ით; დგომა - 10 - 25%, იძულებითი არასასიამოვნო პოზიციით - 40 - 50%. ინტენსიური ინტელექტუალური მუშაობისას ტვინის ენერგიის მოთხოვნილება შეადგენს ორგანიზმში მთლიანი მეტაბოლიზმის 15-20%-ს. გონებრივი მუშაობის დროს მთლიანი ენერგიის ხარჯების ზრდა განისაზღვრება ნეირო-ემოციური დაძაბულობის ხარისხით. გონებრივი მუშაობის დროს ენერგიის ყოველდღიური მოხმარება იზრდება 48%-ით ჯდომისას ხმამაღლა კითხვისას, 90%-ით ლექციების წაკითხვისას, 90-100%-ით - კომპიუტერული ოპერატორებისთვის. გარდა ამისა, ტვინი მიდრეკილია ინერციისკენ, რადგან მუშაობის შეწყვეტის შემდეგ აზროვნების პროცესი გრძელდება, რაც იწვევს ცენტრალური ნერვული სისტემის უფრო დიდ დაღლილობას და გადაღლას, ვიდრე ფიზიკური შრომის დროს.

გონებრივი მუშაობა დაკავშირებულია ნერვულ დაძაბულობასთან, რაც დამოკიდებულია სამუშაოს მნიშვნელობაზე, საფრთხესა და პასუხისმგებლობაზე. ნერვული დაძაბულობით, ტაქიკარდია, არტერიული წნევის მატება, ეკგ ცვლილება და ჟანგბადის მოხმარების ზრდა ხდება. ამისთვის სათანადო ორგანიზაციაგონებრივი აქტივობა აუცილებელია: ეტაპობრივად „შევიდეს“ სამუშაოში, დაიცვან რიტმი, სისტემატურობა.

ამ ტიპის მშობიარობა ხასიათდება საავტომობილო აქტივობის მნიშვნელოვანი დაქვეითებით (ჰიპოკინეზია), რაც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიას; ხანგრძლივი ფსიქიკური სტრესი თრგუნავს ფსიქიკას, აზიანებს ყურადღების, მეხსიერების ფუნქციებს. გონებრივი შრომის მთავარი მაჩვენებელია დაძაბულობა, რომელიც ასახავს დატვირთვას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.

ნორმალიზებული ინდიკატორები

ყველა ინდიკატორს აქვს თვისობრივი ან რაოდენობრივი გამოხატულება და დაჯგუფებულია დატვირთვის ტიპების მიხედვით:

ინტელექტუალური;
სენსორული;
ემოციური;
ერთფეროვანი;
რეჟიმი იტვირთება.

შრომის პროცესის ინტენსივობა უნდა შეფასდეს თითოეულ სამუშაო ადგილზე. შრომის ინტენსივობის შეფასება ეფუძნება დასაქმებულთა შრომითი საქმიანობის ანალიზს, სამუშაოს აღწერა, ქრონომეტრიული დაკვირვებები (სამუშაო დღის ფოტოები) და საექსპერტო შეფასება. სამუშაო პირობების კლასები უნდა განისაზღვროს გაიდლაინის R 2.2.2006-05 მე-18 ცხრილში წარმოდგენილი 23-ვე სავარაუდო ინდიკატორის მიხედვით.

სამუშაო პირობების კლასები შრომითი პროცესის ინტენსივობის მიხედვით

შრომის პროცესის ინტენსივობის ინდიკატორები	სამუშაო პირობების ოპტიმალური კლასი მსუბუქი დაძაბულობა	სამუშაო პირობების დასაშვები კლასი. საშუალო დაძაბულობა	მავნე კლასი 3.1	მავნე კლასი 3.2
1.ინტელექტუალური დატვირთვა
1.1 ნაწარმოების შინაარსი	არ არის საჭირო გადაწყვეტილების მიღება	მარტივი პრობლემების გადაჭრა ინსტრუქციის მიხედვით	რთული ამოცანების ამოხსნა ცნობილი ალგორითმების არჩევით (ინსტრუქციების სერიაზე მუშაობა)	ევრისტიკული (კრეატიული) აქტივობა, რომელიც მოითხოვს ალგორითმის გადაწყვეტას, რთულ სიტუაციებში ერთპიროვნულ ლიდერობას.
1.2 სიგნალების (ინფორმაციის) აღქმა და მათი შეფასება	სიგნალების აღქმა, მაგრამ არ არის საჭირო მოქმედების კორექტირება	სიგნალების აღქმა ქმედებებისა და ოპერაციების შემდგომი კორექტირებით	სიგნალების აღქმა პარამეტრების რეალური მნიშვნელობების შემდგომი შედარებით მათ ნომინალურ მნიშვნელობებთან. პარამეტრების ფაქტობრივი მნიშვნელობების საბოლოო შეფასება	სიგნალების აღქმა, რასაც მოჰყვება დაკავშირებული პარამეტრების ყოვლისმომცველი შეფასება. ყველა საწარმოო საქმიანობის ყოვლისმომცველი შეფასება
1.3 ფუნქციების განაწილება ამოცანის სირთულის ხარისხის მიხედვით	სამუშაოს დამუშავება და შესრულება	დავალების დამუშავება, შესრულება და მისი გადამოწმება	დავალების შესრულების დამუშავება, შემოწმება და მონიტორინგი	სხვა პირებზე დავალებების განაწილებაზე კონტროლი და წინასწარი მუშაობა
1.4 შესრულებული სამუშაოს ბუნება	იმუშავეთ ინდივიდუალური გეგმის მიხედვით	მუშაობა დადგენილი გრაფიკის მიხედვით მისი შესაძლო კორექტირებით საქმიანობის მსვლელობისას	მუშაობა დროის ზეწოლის ქვეშ	მუშაობა დროისა და ინფორმაციის დეფიციტის პირობებში საბოლოო შედეგზე გაზრდილი პასუხისმგებლობით
2. სენსორული დატვირთვები
2.1 ფოკუსირებული დაკვირვების ხანგრძლივობა (% ცვლის დრო)	25-მდე	26 – 50	51 – 75	75-ზე მეტი
2.2 სიგნალების (შუქი, ხმა) და შეტყობინებების სიმკვრივე საშუალოდ 1 საათის მუშაობისთვის	75-მდე	76 – 175	176 – 300	300-ზე მეტი
2.3 ერთდროული მონიტორინგის ობიექტების რაოდენობა	5-მდე	6 – 10	11 – 25	25-ზე მეტი
2.4 განმასხვავებელი ობიექტის ზომა (მუშაკის თვალებიდან განსხვავებულ ობიექტამდე მანძილით არაუმეტეს 0,5 მ) მმ-ში კონცენტრირებული დაკვირვების ხანგრძლივობით (ცვლის დროის %)	5 მმ-ზე მეტი - 100%	5 - 1.1 მმ - 50% -ზე მეტი; 1 - 0.3 მმ - 50% -მდე; 0.3 მმ-ზე ნაკლები - 25% -მდე	- 0,3 მმ - 50% -ზე მეტი; 0,3 მმ-ზე ნაკლები - 26 - 50%	0,3 მმ-ზე ნაკლები - 50% -ზე მეტი
2.5 ოპტიკურ ინსტრუმენტებთან მუშაობა (მიკროსკოპი, გამადიდებელი და ა.შ.) კონცენტრირებული დაკვირვების ხანგრძლივობის დროს (ცვლის დროის %)	25-მდე	26 – 50	51 – 75	75-ზე მეტი
2.6 ვიდეო ტერმინალების ეკრანების მონიტორინგი (საათი ცვლაში):
ალფანუმერული ტიპის ინფორმაციის ჩვენებით	2-მდე	3-მდე	4-მდე	4-ზე მეტი
გრაფიკული ტიპის ინფორმაციის ჩვენებით	3-მდე	5-მდე	6-მდე	6-ზე მეტი
2.7 დატვირთვა სმენის ანალიზატორზე (როდესაც აუცილებელია მეტყველების ან დიფერენცირებული სიგნალების აღქმა)	სიტყვების და სიგნალების გააზრება 100-დან 90% -მდე, ჩარევის გარეშე	სიტყვებისა და სიგნალების გაგება 90-დან 70%-მდეა. არის ჩარევა, რომლის საწინააღმდეგოდ მეტყველება ისმის 3,5 მ-მდე მანძილზე	სიტყვებისა და სიგნალების გააზრება 70-დან 50%-მდეა, არსებობს ჩარევები, რომელთა წინააღმდეგაც მეტყველება ისმის 2 მ-მდე მანძილზე.	სიტყვებისა და სიგნალების გაგება 50%-ზე ნაკლებია. ადგილი აქვს ჩარევას, რომლის წინააღმდეგაც მეტყველება ისმის 1,5 მ-მდე მანძილზე.
2.8 დატვირთვა ვოკალურ აპარატზე (კვირაში გამოთქმული საათების საერთო რაოდენობა)	16-მდე	20-მდე	25-მდე	25-ზე მეტი
3. ემოციური დატვირთვები
3.1 პასუხისმგებლობის ხარისხი საკუთარი საქმიანობის შედეგზე. შეცდომის მნიშვნელობა	პასუხისმგებელია ამოცანების ცალკეული ელემენტების შესრულებაზე. ეს მოითხოვს დამატებით ძალისხმევას თანამშრომლის მხრიდან მუშაობაში	პასუხისმგებელია დამხმარე სამუშაოს (დავალებების) ფუნქციურ ხარისხზე. მოითხოვს დამატებით ძალისხმევას უფროსი მენეჯმენტისგან	პასუხისმგებელია ძირითადი სამუშაოს (დავალების) ფუნქციურ ხარისხზე. ეს იწვევს შესწორებებს მთელი გუნდის (ჯგუფები, ბრიგადები და ა.შ.) დამატებითი ძალისხმევის გამო.	პასუხისმგებელია საბოლოო პროდუქტის, სამუშაოს, ამოცანის ფუნქციონალურ ხარისხზე. იწვევს ტექნიკის დაზიანებას, გაჩერება ტექნოლოგიური პროცესიდა შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს
3.2 საკუთარი სიცოცხლის რისკის ხარისხი	გამორიცხულია	–	–	სავარაუდოდ
3.3 პასუხისმგებლობის ხარისხი სხვათა უსაფრთხოებაზე	გამორიცხულია	–	–	შესაძლებელია
3.4 ცვლაში პროფესიული საქმიანობით გამოწვეული კონფლიქტური სიტუაციების რაოდენობა	დაკარგული	1 –3	4 – 8	8-ზე მეტი
4. დატვირთვების ერთფეროვნება
4.1 ელემენტების (მეთოდების) რაოდენობა, რომლებიც საჭიროა მარტივი დავალების განსახორციელებლად ან განმეორებით ოპერაციებში	10-ზე მეტი	9 – 6	5 – 3	3-ზე ნაკლები
4.2 მარტივი დავალების ან განმეორებითი ოპერაციების ხანგრძლივობა (წამებში).	100-ზე მეტი	100 – 25	24 –10	10-ზე ნაკლები
4.3 აქტიური მოქმედებების დრო (ცვლის ხანგრძლივობის პროცენტულად). დანარჩენი დრო - საწარმოო პროცესის მიმდინარეობის მონიტორინგი	20 ან მეტი	19 – 10	9 – 5	5-ზე ნაკლები
4.4 საწარმოო გარემოს ერთფეროვნება (ტექნიკური პროცესის მიმდინარეობის პასიური მონიტორინგის დრო მორიგეობის დროის პროცენტში)	75-ზე ნაკლები	76 – 80	81 – 90	90-ზე მეტი
5. მუშაობის რეჟიმი
5.1 ფაქტობრივი სამუშაო საათები	6 – 7 სთ	დილის 8-9 საათი	10 – 12 სთ	12 საათზე მეტი
5.2 ცვლაში მუშაობა	სამუშაო ერთი ცვლა (ღამის ცვლა არ არის)	ორ ცვლაში მუშაობა (ღამის ცვლა არ არის)	სამ ცვლაში მუშაობა (ღამის ცვლა)	არარეგულარული ცვლა ღამის სამუშაოსთან ერთად
5.3 რეგულირებადი შესვენებების არსებობა და მათი ხანგრძლივობა	შესვენებები რეგულირდება, საკმარისი ხანგრძლივობით: სამუშაო დროის 7% ან მეტი	შესვენებები რეგულირდება, არასაკმარისი ხანგრძლივობა: სამუშაო დროის 3-დან 7%-მდე	შესვენებები არ არის რეგულირებული და არასაკმარისი ხანგრძლივობით: სამუშაო დროის 3%-მდე	არანაირი შესვენება

1. ინტელექტუალური დატვირთვები

მაგალითი: უმარტივეს ამოცანებს წყვეტენ დამლაგებლები, მტვირთველები (1 კლასის სამუშაო პირობები) და აქტივობები, რომლებიც მოითხოვს მარტივი ამოცანების ამოხსნას, მაგრამ არჩევანით (ინსტრუქციის მიხედვით) დამახასიათებელია ლაბორანტებისთვის, ექთნებისთვის, ტელეფონის ოპერატორებისთვის, შემკეთებელისთვის, მაღაზიისთვის. , ტრასების მონტაჟი, ინსპექტორების ვაგონები, სიგნალიზატორები, ელექტრიკოსები და ა.შ. (2 კლასი). ცნობილი ალგორითმის მიხედვით გადაწყვეტილი რთული ამოცანები (მუშაობა ინსტრუქციების სერიის მიხედვით) ხდება მენეჯერების (დირექტორების, სახელოსნოების ხელმძღვანელების), წინამძღვრების, მანქანების მძღოლების, მუშაკების, მატარებლების შემდგენელების, სადგურის დამსწრეთა მუშაობაში. და ა.შ. (კლასი 3.1.) . შინაარსის თვალსაზრისით ყველაზე რთული ნამუშევარი, რომელიც ამა თუ იმ ხარისხით მოითხოვდა ევრისტიკულ (შემოქმედებით) აქტივობას, აღმოაჩინეს მეცნიერებს, დიზაინერებს, ქირურგებს და ა.შ. (კლასი 3.2.).

სურათი 2

1.2. "სიგნალების (ინფორმაციის) აღქმა და მათი შეფასება" - შრომითი პროცესის ამ ფაქტორის მიხედვით, სიგნალების (ინფორმაციის) აღქმა შემდგომი შესრულებული მოქმედებებისა და ოპერაციების კორექტირებით, მიეკუთვნება მე-2 კლასს (ლაბორანტი, ბუღალტერები, ეკონომისტები, ტურნერები, ზეინკალი, დურგლები, მზარეულები). კლასი 3.1 მოიცავს სამუშაოს, როდესაც შემსრულებელმა უნდა შეადაროს სიგნალები (მისი მუშაობის შედეგები) არსებულ სტანდარტებთან (ნორმებთან), რომელთა მნიშვნელობებიც მან უნდა შეინახოს მეხსიერებაში, მოახდინოს საკუთარი საქმიანობის შედეგები ამ სტანდარტებთან შესაბამისობაში. და დარწმუნდით, რომ სამუშაო სწორია. სამუშაოს ეს ბუნება დამახასიათებელია ოპერატორის პროფესიებისთვის, ლოკომოტივის მემანქანეებისთვის, წინამძღოლებისთვის, ელექტრიკოსებისთვის და სხვ.

1.3. "ფუნქციების განაწილება ამოცანის სირთულის ხარისხის მიხედვით" . ნებისმიერი შრომითი საქმიანობა ხასიათდება მუშაკთა შორის ფუნქციების განაწილებით. შესაბამისად, რაც უფრო მეტი ფუნქცია ენიჭება დასაქმებულს, მით უფრო მაღალია მისი მუშაობის ინტენსივობა. ასე რომ, შრომითი საქმიანობა, რომელიც შეიცავს მარტივ ფუნქციებს, რომლებიც მიმართულია კონკრეტული ამოცანის დამუშავებასა და შესრულებაზე, არ იწვევს შრომის მნიშვნელოვან ინტენსივობას. ასეთი აქტივობის მაგალითია ლაბორანტის, დამლაგებელი, მტვირთველის მუშაობა (კლასი 1). დაძაბულობა იზრდება, როდესაც ხორციელდება დავალების (კლასი 2) დამუშავება, შესრულება და შემდგომი გადამოწმება, რაც დამახასიათებელია ისეთი პროფესიებისთვის, როგორიცაა ბუღალტერი, განყოფილების ინჟინერი, მედდა, მძღოლი, ელექტრიკოსი, ტელეფონის ოპერატორი, შემკეთებელი, სანტექნიკოსი და ა.შ. ამ შემთხვევაში გადამოწმება ნიშნავს საკუთარი შრომის შედეგების შემოწმებას (თვითკონტროლს). დამუშავება, გადამოწმება და, გარდა ამისა, დავალების შესრულებაზე კონტროლი მიუთითებს თანამშრომლის მიერ შესრულებული ფუნქციების სირთულის უფრო დიდ ხარისხზე და, შესაბამისად, შრომის ინტენსივობა უფრო მეტად ვლინდება (საწარმოთა ოსტატები, ხელმძღვანელები. განყოფილებები, - კლასი 3.1). ყველაზე რთული ფუნქციაა წინასწარი მოსამზადებელი სამუშაოები დავალებების შემდგომი განაწილებით სხვა პირებზე (კლასი 3.2), რაც დამახასიათებელია ისეთი პროფესიებისთვის, როგორიცაა ბიზნესის ლიდერები (დირექტორები, სემინარების ხელმძღვანელები), საჰაერო მოძრაობის კონტროლერები, ექიმები და ა.შ.

1.4. „შესრულებული სამუშაოს ბუნება“. იმ შემთხვევაში, როდესაც სამუშაო ტარდება ინდივიდუალური გეგმის მიხედვით, შრომის ინტენსივობის დონე დაბალია (1 კლასი - ლაბორანტები, დამლაგებლები, ტრასების დამლაგებლები). თუ სამუშაო მიმდინარეობს მკაცრად დადგენილი გრაფიკის მიხედვით, საჭიროების შემთხვევაში მისი შესაძლო კორექტირებით, მაშინ დაძაბულობა იზრდება (მე-2 კლასი - ექთნები, ზეინკალი, ბუღალტრები, ხელოსნები, მაღაზიის მენეჯერები და ა.შ.). შრომის კიდევ უფრო დიდი ინტენსივობა დამახასიათებელია, როდესაც სამუშაო ხორციელდება დროის ზეწოლის ქვეშ (კლასი 3.1 - მძღოლები, ლოკომოტივის მემანქანეები, რკინიგზის სადგურზე მორიგე). ამავდროულად, სამუშაოს უნდა ახასიათებდეს დროის ნაკლებობა ყოველდღიურ საქმიანობაში, და არა საგანგებო სიტუაციები. უდიდეს დაძაბულობას (კლასი -3.2) ახასიათებს მუშაობა დროისა და ინფორმაციის ნაკლებობის პირობებში. ამასთან, მაღალი პასუხისმგებლობაა სამუშაოს საბოლოო შედეგზე (ქირურგები, რეანიმატოლოგები, ბირთვული რეაქტორის კონტროლის ინჟინრები, საჰაერო მოძრაობის კონტროლერები).

2. სენსორული დატვირთვები

2.1. „ფოკუსირებული დაკვირვების ხანგრძლივობა (ცვლის დროის პროცენტში)“. რაც უფრო დიდია დროის პროცენტი, რომელიც ეთმობა კონცენტრირებულ დაკვირვებას ცვლის დროს, მით უფრო მაღალია დაძაბულობა. სამუშაო ცვლის საერთო დრო აღებულია 100%. კონცენტრირებული დაკვირვება ნიშნავს, რომ თანამშრომელი უყურებს დაკვირვების ობიექტს თვალის მოშორების გარეშე. ტექნოლოგიური პროცესის მიმდინარეობაზე კონცენტრირებული დაკვირვების ყველაზე დიდი ხანგრძლივობა შეინიშნება ოპერატორის პროფესიებში: ტელეფონების, საჰაერო მოძრაობის კონტროლერების, მძღოლების (ცვლის 75%-ზე მეტი - კლასი 3.2). ამ პარამეტრის ოდნავ დაბალი მნიშვნელობა (51 - 75%) გვხვდება ექიმებში, მართვის პანელის ოპერატორებს, კომპიუტერის ოპერატორებს, ბუღალტერებს (კლასი 3.1) (იხ. სურათი 4). ამ ინდიკატორის მნიშვნელობის 26-დან 50%-მდე მერყეობდა ექთნებს, სამრეწველო საწარმოების უფროსებსა და ხელმძღვანელებს, მასწავლებლებს, ზეინკალებს (მე-2 კლასი). ამ ინდიკატორის ყველაზე დაბალი დონე შეინიშნება დირექტორებს, დამლაგებლებს, მტვირთველებს, ტრასების მონტაჟებს შორის (1 კლასი - ცვლის მთლიანი დროის 25%-მდე).

სურათი 3

2.2. "სიგნალების (შუქი, ხმა) და შეტყობინებების სიმკვრივე საშუალოდ 1 საათის განმავლობაში" . აღქმული და გადაცემული სიგნალების რაოდენობა (შეტყობინებები, ბრძანებები) საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ დასაქმება, თანამშრომლის საქმიანობის სპეციფიკა. რაც უფრო მეტია შემომავალი და გადაცემული სიგნალების ან შეტყობინებების რაოდენობა, მით უფრო მაღალია ინფორმაციის დატვირთვა, რაც იწვევს დაძაბულობის ზრდას. ინფორმაციის წარმოდგენის ფორმის (ან მეთოდის) მიხედვით, სიგნალების მიცემა შესაძლებელია სპეციალური მოწყობილობებიდან (შუქი, ხმის სიგნალის მოწყობილობები, ინსტრუმენტის სასწორები, ცხრილები, გრაფიკები და დიაგრამები, სიმბოლოები, ტექსტი, ფორმულები და ა.შ.) და ხმოვანი შეტყობინების საშუალებით ( ტელეფონით, რადიოთი, მუშების პირდაპირი კონტაქტით).

მაგალითად: სახმელეთო სერვისებთან და თვითმფრინავების ეკიპაჟებთან კომუნიკაციებისა და სიგნალების ყველაზე დიდი რაოდენობა შეინიშნება საჰაერო მოძრაობის კონტროლერებთან - 300-ზე მეტი (კლასი 3.2). მძღოლის საწარმოო საქმიანობა მართვის დროს მანქანებიოდნავ დაბალია - საშუალოდ, დაახლოებით 200 სიგნალი საათში (კლასი 3.1). ამ კლასს მიეკუთვნება ტელეგრაფის ოპერატორების მუშაობაც. 75-დან 175-მდე დიაპაზონში სიგნალები მიიღება სატელეფონო ოპერატორების მიერ ერთი საათის განმავლობაში (მომსახურებული გამოწერების რაოდენობა საათში არის 25-დან 150-მდე). ინტენსიური თერაპიის განყოფილების ექთნებისა და ექიმებისთვის (გადაუდებელი ზარი პაციენტთან, მონიტორების განგაში პაციენტის მდგომარეობის შესახებ) - კლასი 2. სიგნალებისა და შეტყობინებების ყველაზე მცირე რაოდენობა დამახასიათებელია ისეთი პროფესიებისთვის, როგორიცაა ლაბორანტები, მენეჯერები, ხელოსნები, დურგლები, სანტექნიკა - კლასი 1.

2.3. "საწარმოო ობიექტების რაოდენობა ერთდროული მონიტორინგისთვის" მიუთითებს, რომ ერთდროული დაკვირვების ობიექტების რაოდენობის მატებასთან ერთად იზრდება შრომის ინტენსივობა. ოპერატორის ტიპის საქმიანობისთვის ერთდროულად დაკვირვების ობიექტად ემსახურება სხვადასხვა ინდიკატორი, დისპლეი, სამართავი, კლავიატურა და ა.შ. ერთდროული დაკვირვების ობიექტების ყველაზე დიდი რაოდენობა იქნა ნაპოვნი საჰაერო მოძრაობის კონტროლერებისთვის - 13, რაც შეესაბამება სალარო 3.1-ს, ეს რიცხვი გარკვეულწილად დაბალია ტელეგრაფის ოპერატორებისთვის - 8 - 9 ტელეტიპი, მძღოლებისთვის. მანქანები- 6 - 7 (2 კლასი). სატელეფონო ოპერატორებს, მაგისტრებს, მენეჯერებს, ექთნებს, ექიმებს და ა.შ. (1 კლასი) შორის აღინიშნება ერთდროული დაკვირვების 5-მდე ობიექტი. ლოკომოტივის მემანქანეებისთვის ერთდროული დაკვირვების ობიექტებია მოძრავი ლოკომოტივის წინ განლაგებული ობიექტები (სიგნალები, ბილიკის მდგომარეობა, საკონტაქტო მავთულის მდგომარეობა და ა.შ.), მაგრამ მათი რაოდენობა, როგორც წესი, არ აღემატება 8-10-ს.

2.4. "განსხვავების ობიექტის ზომა ფოკუსირებული ყურადღების ხანგრძლივობით (ცვლის დროის%)" . რაც უფრო მცირეა განსახილველი ობიექტის ზომა (პროდუქტი, დეტალი, ციფრული ან ანბანური ინფორმაცია და ა.შ.) და რაც უფრო გრძელია დაკვირვების დრო, მით მეტია დატვირთვა ვიზუალურ ანალიზატორზე. შესაბამისად, იზრდება შრომის ინტენსივობის კლასი. ვიზუალური ნამუშევრების კატეგორიები SNiP 23-05-95-დან "ბუნებრივი და ხელოვნური განათება" იქნა მიღებული, როგორც განმასხვავებელი ობიექტის ზომის საფუძველი.

მაგალითად, ჩამტვირთავისთვის, ჩვენ ვირჩევთ განმასხვავებელი ობიექტის ზომას 5 მმ-ზე მეტს - კლასი 1, ბუღალტერისთვის, დოკუმენტებთან და კომპიუტერთან მუშაობისას, განმასხვავებელი ობიექტის ზომაა 1 - 0.3 მმ. დაკვირვების კონცენტრაცია ცვლის 50%-მდე - კლასი 2, 50%-ზე მეტი ცვლა - კლასი 3.1. მიკროსკოპით მუშაობისას არჩეულია განმასხვავებელი ობიექტის უმცირესი ზომა - 0,3 მმ-ზე ნაკლები.

2.5. „ოპტიკურ ინსტრუმენტებთან მუშაობა (მიკროსკოპი, გამადიდებელი შუშა და ა.შ.) კონცენტრირებული დაკვირვების ხანგრძლივობით (ცვლის დროის %)“. ქრონომეტრიული დაკვირვების საფუძველზე დგინდება ოპტიკურ მოწყობილობასთან მუშაობის დრო (საათები, წუთები). სამუშაო დღის ხანგრძლივობა აღებულია 100%-ით, ხოლო მიკროსკოპის, გამადიდებელი შუშის გამოყენებით დაფიქსირებული მზერის დრო ითარგმნება. რაც უფრო დიდია დროის პროცენტი, მით მეტია დატვირთვა, რაც იწვევს ვიზუალურ ანალიზატორში დაძაბულობის განვითარებას.

2.6. "ვიდეო ტერმინალის ეკრანის მონიტორინგი (საათი ცვლაში)". ამ ინდიკატორის მიხედვით, VDT მომხმარებლის პირდაპირი მუშაობის დრო (საათები, წუთები) ეკრანზე მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში ჩაიწერება მონაცემთა შეყვანისას, ტექსტის ან პროგრამების რედაქტირებისას, ეკრანიდან ანბანური, რიცხვითი და გრაფიკული ინფორმაციის წაკითხვისას. . რაც უფრო გრძელია VDT მომხმარებლის ეკრანზე მზერის დაფიქსირების დრო, მით მეტია დატვირთვა ვიზუალურ ანალიზატორზე და უფრო მაღალია შრომის ინტენსივობა. ყველაზე დიდი დატვირთვა იქნება კომპიუტერის ოპერატორებისთვის და პროგრამისტებისთვის (6 - 7 საათი). ბუღალტერისთვის ეს მაქსიმუმ 4 საათია, რადგან ის ასევე მუშაობს დოკუმენტებთან (მზერა გადადის ეკრანიდან დოკუმენტზე, დოკუმენტიდან ეკრანზე, ანუ კომპიუტერთან მუშაობის დრო პირობითად შეიძლება გაიყოს ნახევარზე, ეს იქნება კომპიუტერის ეკრანზე ფიქსირებული დაკვირვების რეალური დრო).

. სმენის ანალიზატორის დაძაბულობის ხარისხი განისაზღვრება სიტყვების გაგების დამოკიდებულებით, როგორც პროცენტული თანაფარდობა მეტყველების ინტენსივობის დონესა და "თეთრ" ხმაურს შორის. როდესაც არ არის ჩარევა, სიტყვების გაგება არის 100% - 1 კლასი. მე-2 კლასი მოიცავს შემთხვევებს, როდესაც ხმაურის დონე არის 70 - 80 dBA და შეესაბამება სიტყვების გაგებას 90 - 70% ან 3,5 მ-მდე მანძილზე. თუ ხმაურის დონე 80 dBA-ზე მეტია, მაშინ შეფასება უკვე მიმდინარეობს 3.1 ან 3.2 კლასისთვის.

2.8. "დატვირთვა ვოკალურ აპარატზე (საათების ჯამური რაოდენობა კვირაში)" . ვოკალური აპარატის დაძაბულობის ხარისხი დამოკიდებულია მეტყველების დატვირთვის ხანგრძლივობაზე. ხმის გადაჭარბება შეინიშნება გახანგრძლივებული, მოსვენების გარეშე, ხმის აქტივობით. ყველაზე დიდი დატვირთვა (კლასი 3.1 ან 3.2) აღინიშნება ხმოვან-მეტყველების პროფესიის ადამიანებში (მასწავლებლები, საბავშვო დაწესებულებების აღმზრდელები, ვოკალისტი, მკითხველი, მსახიობები, დიქტორები, გიდები და ა.შ.). ამ ტიპის დატვირთვა ნაკლებად დამახასიათებელია სხვა პროფესიული ჯგუფებისთვის (მენეჯერები, ოსტატები, ექიმები და ა.შ. - მე-2 კლასი). კრიტერიუმის ყველაზე დაბალი მნიშვნელობები შეიძლება აღინიშნოს სხვა პროფესიების მუშაობაში, როგორიცაა ლაბორანტები, ტურნერები, მანქანების მძღოლები (1 კლასი).

3. ემოციური დატვირთვები

3.1. „პასუხისმგებლობის ხარისხი საკუთარი საქმიანობის შედეგზე . შეცდომის მნიშვნელობა. ეს მაჩვენებელი მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად შეუძლია თანამშრომელს გავლენა მოახდინოს საკუთარი მუშაობის შედეგზე განხორციელებული საქმიანობის სირთულის სხვადასხვა დონეზე. სირთულის ზრდასთან ერთად იზრდება პასუხისმგებლობის ხარისხი, ვინაიდან მცდარი ქმედებები იწვევს დამატებით ძალისხმევას თანამშრომლის ან მთელი გუნდის მხრიდან, რაც შესაბამისად იწვევს ემოციური სტრესის ზრდას. ასეთი პროფესიებისთვის დამახასიათებელია საჰაერო მოძრაობის მაკონტროლებლები, ექიმები, მანქანების მძღოლები, ბირთვული რეაქტორის კონტროლის ინჟინერი, პასუხისმგებლობის უმაღლესი ხარისხი სამუშაოს საბოლოო შედეგზე და დაშვებულმა შეცდომებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტექნოლოგიური პროცესის გათიშვა, ადამიანების სიცოცხლისთვის საშიში სიტუაციების გაჩენა (კლასი 3.2). თუ თანამშრომელი პასუხისმგებელია დავალების ძირითად ტიპზე, და შეცდომები იწვევს დამატებით ძალისხმევას მთელი გუნდის მხრიდან, მაშინ ემოციური დატვირთვა ამ შემთხვევაში უკვე გარკვეულწილად დაბალია (კლასი 3.1): სამრეწველო საწარმოების მენეჯერები და ოსტატები, წინამორბედები. , ცვლის მეთვალყურეები, ექთნები. იმ შემთხვევაში, როდესაც პასუხისმგებლობის ხარისხი დაკავშირებულია დამხმარე დავალების ხარისხთან და შეცდომები იწვევს დამატებით ძალისხმევას უმაღლესი მენეჯმენტის მხრიდან (კერძოდ, ოსტატი, ცვლის ხელმძღვანელი და ა.შ.), მაშინ ასეთი მუშაობა ამის მიხედვით. ინდიკატორს ახასიათებს ემოციური სტრესის კიდევ უფრო ნაკლები გამოვლინება (2 ხარისხი): ლაბორანტები, შემკეთებლები, აღჭურვილობის ინსტალატორები, ელექტრიკოსები, მზარეულები. კრიტერიუმის ყველაზე მცირე მნიშვნელობა აღინიშნება ლაბორანტის, დამლაგებელი, მტვირთველის მუშაობაში, სადაც თანამშრომელი პასუხისმგებელია მხოლოდ პროდუქტის ცალკეული ელემენტების განხორციელებაზე, ხოლო შეცდომის შემთხვევაში, დამატებითი ძალისხმევა მხოლოდ ნაწილზეა. თავად თანამშრომლის (1 კლასი).

3.2. „საკუთარი სიცოცხლის რისკის ხარისხი“. საკუთარი სიცოცხლისთვის საფრთხის არსებობა ახასიათებს მხოლოდ იმ სამუშაო ადგილებს, სადაც არის პირდაპირი საფრთხე, რისკის არსებობისას, ექვემდებარება მუშების უსაფრთხოების წესების დაცვას, ანუ პოტენციურად სახიფათო სამუშაოებს და სფეროებს. მაგალითებია სამუშაო სიმაღლეზე, მაღალი ძაბვის ელექტრო მოწყობილობების მოვლასთან დაკავშირებული სამუშაოები, მატარებლის მოძრაობის დროს სარკინიგზო ლიანდაგზე მუშაობა და ა.შ.

3.3. "პასუხისმგებლობის ხარისხი სხვების უსაფრთხოებაზე" ასახავს ემოციური მნიშვნელობის ფაქტორებს. მთელ რიგ პროფესიებს ახასიათებთ პასუხისმგებლობა მხოლოდ სხვების უსაფრთხოებაზე (ავიამეთვალყურეები, რეანიმატოლოგები, ქირურგები, ელექტრომატარებლების მძღოლები, სამრეწველო საწარმოების ოსტატები, თუ ისინი გასცემენ სამუშაო ნებართვას განსაკუთრებით სახიფათო სამუშაოებზე და ა.შ.) ან მხოლოდ. პირადი უსაფრთხოებისთვის (კოშკის ამწე ოპერატორი, მაღაროელი, მაღალი ძაბვის ელექტროგადამცემი ხაზების ელექტრიკოსი, სამრეწველო მთამსვლელი და ა.შ.) - 3.2 კლასი. მაგრამ არსებობს სამუშაოების მთელი რიგი კატეგორიები, სადაც შესაძლებელია საკუთარი თავისთვის რისკის და სხვების სიცოცხლეზე პასუხისმგებლობის ერთობლიობა (ინფექციური დაავადებების ექიმები, მანქანების მძღოლები, მატარებლის მემანქანეების თანაშემწეები და ა.შ.). ამ შემთხვევაში ემოციური დატვირთვა საგრძნობლად მაღალია, ამიტომ ეს მაჩვენებლები ცალკე დამოუკიდებელ სტიმულებად უნდა შეფასდეს. არის მთელი რიგი პროფესიები, სადაც ეს ფაქტორები სრულიად არ არსებობს (დირექტორები, სახელოსნოების ხელმძღვანელები, განყოფილებები, ლაბორანტები, ბუღალტერები, სატელეფონო ოპერატორები, მზარეულები, ექთნები, მასაჟისტები და ა. .

სურათი 4

4. დატვირთვების ერთფეროვნება

4.1. "ელემენტების (ტექნიკის) რაოდენობა, რომელიც აუცილებელია მარტივი დავალების ან განმეორებითი ოპერაციების განსახორციელებლად". რაც უფრო მცირეა შესრულებული ტექნიკის რაოდენობა, მით უფრო მაღალია შრომის ინტენსივობა განმეორებითი დატვირთვების გამო. ამ ინდიკატორის მიხედვით ყველაზე მაღალი ინტენსივობა დამახასიათებელია შეკრების ხაზის მუშაკებისთვის (კლასი 3.1 - 3.2) (იხ. სურათი 6).

4.2. "მარტივი წარმოების ამოცანების ან განმეორებითი ოპერაციების ხანგრძლივობა (წამებში)" . რაც უფრო მოკლეა დრო, მით უფრო მაღალია დატვირთვების ერთფეროვნება. ეს მაჩვენებელი, ისევე როგორც წინა, ყველაზე მეტად გამოხატულია კონვეიერის მუშაობის დროს (კლასი 3.1–3.2).

4.3. "აქტიური მოქმედებების დრო (ცვლის ხანგრძლივობის პროცენტებში)" . ტექნოლოგიური პროცესის პროგრესზე დაკვირვება არ ეხება „აქტიურ მოქმედებებს“. რაც უფრო მოკლეა აქტიური მოქმედებების შესრულების დრო და რაც უფრო გრძელია საწარმოო პროცესის მიმდინარეობის მონიტორინგი, მით უფრო მაღალია დატვირთვების ერთფეროვნება შესაბამისად. ამ ინდიკატორში ყველაზე მაღალი ერთფეროვნება დამახასიათებელია ქიმიური წარმოების მართვის პანელების ოპერატორებისთვის (კლასი 3.1 - 3.2).

4.4. "საწარმოო გარემოს ერთფეროვნება (ტექნიკური პროცესის მიმდინარეობის პასიური მონიტორინგის დრო მორიგეობის დროის პროცენტში)". რაც უფრო გრძელია ტექნოლოგიური პროცესის მიმდინარეობაზე პასიური დაკვირვების დრო, მით უფრო ერთფეროვანია სამუშაო. ეს მაჩვენებელი, ისევე როგორც წინა, ყველაზე გამოხატულია ოპერატორის ტიპის სამუშაოებისთვის, რომლებიც მუშაობენ ლოდინის რეჟიმში (ქიმიური წარმოების მართვის პანელების ოპერატორები, ელექტროსადგურები და ა.შ.) - კლასი 3.2.

5. მუშაობის რეჟიმი

5.1. "ფაქტობრივი სამუშაო საათები" . იგი გამოყოფილია დამოუკიდებელ სათაურში სხვა კლასიფიკაციებისგან განსხვავებით. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მიუხედავად ცვლის რაოდენობისა და წარმოების პირობებში მუშაობის რიტმისა, სამუშაო დღის რეალური ხანგრძლივობა 6-დან 8 საათამდე მერყეობს (მასწავლებლები, ექიმები, საწარმოებისა და ორგანიზაციების ხელმძღვანელები, ბუღალტერები და ა.შ. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ არარეგულარული სამუშაო საათები, მაგალითად, დირექტორებისთვის, დეპარტამენტების ხელმძღვანელებისთვის, არ არის გათვალისწინებული, გაანგარიშება ეფუძნება 40 საათს. სამუშაო კვირა). მთელ რიგ პროფესიებს აქვთ 12 საათიანი ან მეტი მორიგეობა (ექიმები, ექთნები, დაცვის თანამშრომლები, დარაჯები და ა.შ.). რაც უფრო გრძელია სამუშაო დროში, მით მეტია მთლიანი დატვირთვა ცვლაში და, შესაბამისად, უფრო მაღალია შრომის ინტენსივობა.

5.2. "ცვლის მუშაობა" განისაზღვრება მოცემულ საწარმოში, ორგანიზაციაში სამუშაო განრიგის მარეგულირებელი შიდა საწარმოო დოკუმენტების საფუძველზე. უმაღლესი კლასი 3.2 ხასიათდება არარეგულარული ცვლებით ღამის სამუშაოებით (ექთნები, ექიმები, რკინიგზის სადგურის დისპეტჩერები, მატარებლის კონდუქტორები შორი მანძილიდა ა.შ.).

სურათი 5

5.3. "რეგულირებადი შესვენებების ხელმისაწვდომობა და მათი ხანგრძლივობა (ლანჩის შესვენების გარეშე)" . რეგულირებული შესვენებები მოიცავს მხოლოდ იმ შესვენებებს, რომლებიც შედის სამუშაო დროის რეგლამენტში შიდა წარმოების დოკუმენტების საფუძველზე ( შეკვეთები, შიდა წესები სამუშაო გრაფიკი ), ან სახელმწიფო დოკუმენტების მოთხოვნების შესაბამისად (შრომის კოდექსი რუსეთის ფედერაცია, სანიტარიული ნორმები და წესები, შრომის დაცვის წესები და სხვა). ისინი უზრუნველყოფილია ხანმოკლე დასვენებისა და პიროვნული ფიზიოლოგიური საჭიროებისთვის და უნდა დაინერგოს სამუშაოს სახეობებისთვის, როდესაც შემსრულებელს, მიღებული ტექნოლოგიის მიხედვით, დამოუკიდებლად დამოუკიდებლად წასვლაც კი არ შეუძლია მცირე ხნით. სამუშაო ადგილი (ბილეთების გამყიდველების უმრავლესობა, კეხის ოპერატორები ინტენსიური მუშაობის დროს, სატელევიზიო სათვალთვალო პუნქტების ოპერატორები, საგუშაგოს კონტროლერები და ა.შ.) ან მაღალი ხარისხის სამუშაოს გაგრძელება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არის შესვენებები დასვენებისთვის ( კომპიუტერული ოპერატორების მუშაობა, მძიმე ფიზიკური სამუშაო, მუშაობა დაბალ ტემპერატურაზე გარემოდა ა.შ.). ამ მიზნებისათვის ოპტიმალურად არის მიჩნეული რამდენიმე რეგულირებადი შესვენება ცვლის სულ მცირე 7%-ის საერთო ხანგრძლივობით (შესვენებების რაოდენობა და ხანგრძლივობა უნდა იყოს დამოკიდებული კონკრეტულ პირობებზე).

შრომის პროცესის ინტენსივობის ზოგადი შეფასება

შრომის პროცესის ინტენსივობის საერთო შეფასება ხორციელდება შემდეგნაირად:

პროფესიული კუთვნილების (პროფესიის) მიუხედავად, გათვალისწინებულია მე-8 ცხრილში ჩამოთვლილი 23-ვე მაჩვენებელი. გიდები. დაუშვებელია შრომის ინტენსივობის ზოგადი შეფასებისთვის რაიმე ინდივიდუალური ინდიკატორის შერჩევითად გათვალისწინება.
22 ინდიკატორიდან თითოეულისთვის განისაზღვრება სამუშაო პირობების ცალკე კლასი. იმ შემთხვევაში, თუ რაიმე ინდიკატორი არ არის წარმოდგენილი პროფესიული საქმიანობის ბუნებით ან მახასიათებლებით (მაგალითად, არ არის მუშაობა ვიდეო ტერმინალის ეკრანთან ან ოპტიკურ მოწყობილობებთან), მაშინ ამ ინდიკატორს ენიჭება კლასი 1 (ოპტიმალური) - შრომის ინტენსივობა. რბილი ხარისხი.
შრომის ინტენსივობის საბოლოო შეფასებისას:

3.1. „ოპტიმალური“ (1 კლასი) დგინდება იმ შემთხვევებში, როდესაც 17 ან მეტ ინდიკატორს აქვს 1 ნიშანი, ხოლო დანარჩენი ეკუთვნის მე-2 კლასს. ამავდროულად, მე-3 (მავნე) კლასთან დაკავშირებული ინდიკატორები არ არის.

3.2. „დასაშვებია“ (მე-2 ხარისხი) დგინდება შემდეგ შემთხვევებში:

როდესაც 6 ან მეტი ინდიკატორი ენიჭება 2 კლასს, ხოლო დანარჩენი - 1 კლასს;
როდესაც 1-დან 5-მდე ინდიკატორი ენიჭება 3.1-ს. და/ან 3.2. მავნეობის ხარისხი, ხოლო დანარჩენ ინდიკატორებს აქვთ 1-ლი და/ან მე-2 კლასის შეფასება.

3.3. „მავნე“ (ხარისხი 3) დაყენებულია, როდესაც მე-3 კლასს ენიჭება 6 ან მეტი ინდიკატორი.

ამავდროულად, 1-ლი ხარისხის (3.1.) ინტენსიური შრომა დადგენილია შემდეგ შემთხვევებში:

როდესაც 6 ინდიკატორს აქვს ქულა მხოლოდ 3.1, ხოლო დანარჩენი მაჩვენებლები ეკუთვნის 1 ან / და 2 კლასს;
როდესაც 3-დან 5-მდე ინდიკატორი ეკუთვნის 3.1 კლასს, ხოლო 1-დან 3-მდე ინდიკატორი ეკუთვნის 3.2 კლასს.

მე-2 ხარისხის (3.2) ინტენსიური შრომა დადგენილია შემდეგ შემთხვევებში:

როდესაც 3.2 კლასს ენიჭება 6 ინდიკატორი;
როდესაც 3.1 კლასს ენიჭება 6-ზე მეტი ინდიკატორი;
როდესაც 1-დან 5-მდე ინდიკატორი ენიჭება 3.1 კლასს, ხოლო 4-დან 5-მდე ინდიკატორს - 3.2 კლასს;
როდესაც 3.1 კლასს ენიჭება 6 ინდიკატორი და არის 3.2 კლასის 1-დან 5-მდე ინდიკატორი.

4. იმ შემთხვევაში, როდესაც ექვსზე მეტ ინდიკატორს აქვს 3,2 ქულა, შრომითი პროცესის ინტენსივობა ფასდება ერთი ხარისხით მაღალი - კლასი 3,3.

შრომის ინტენსივობის შეფასების მეთოდოლოგია

შრომის ინტენსივობის შეფასების მეთოდოლოგია ხორციელდება „სამუშაო გარემოსა და შრომის პროცესში ფაქტორების ჰიგიენური შეფასების სახელმძღვანელოს მიხედვით. სამუშაო პირობების კრიტერიუმები და კლასიფიკაცია“ რ 2.2.2006-05 დანართი 16.

საზომი ხელსაწყოები

წამზომი გამოიყენება გაზომვის საშუალებად (იხ. სურათი 6).

„ტექნოლოგია“ პედაგოგიკის ერთ-ერთი რთული დისციპლინაა, ჩემს მიერ „ტექნოლოგიის“ პროგრამის საფუძველზე შედგენილი ელექტრონული სახელმძღვანელო განეკუთვნება განყოფილებას „ პროფესიული თვითგამორკვევა» ჩემს მიერ შედგენილი ელექტრონული სახელმძღვანელო პროგრამა „ტექნოლოგია“-ს საფუძველზე ეხება განყოფილებას „პროფესიული თვითგამორკვევა“ სახელმძღვანელოს შინაარსი მიზნად ისახავს თვითშემეცნებას, თვითგამოხატვას, პროფესიულ ტესტირებას. ჯანმრთელობის მახასიათებლები, ცხოვრების გეგმები და სხვა მოტივები. სახელმძღვანელოს შინაარსი მიზნად ისახავს თვითშემეცნებას, თვითგამოხატვას, პროფესიულ ტესტირებას ჯანმრთელობის მახასიათებლების, ცხოვრების გეგმებისა და სხვა მოტივების გათვალისწინებით. მიზანია ჩამოუყალიბდეს სტუდენტების მზადყოფნა პროფესიების გონივრული არჩევისთვის, მათი მიდრეკილებების, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და შრომის ბაზრის საჭიროებების გათვალისწინებით. მიზანია ჩამოუყალიბდეს სტუდენტების მზადყოფნა პროფესიების გონივრული არჩევისთვის, მათი მიდრეკილებების, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და შრომის ბაზრის საჭიროებების გათვალისწინებით.

თემატური დაგეგმვა ადამიანის შინაგანი სამყარო და იდეების სისტემა საკუთარ თავზე. 2 საათი ადამიანის შინაგანი სამყარო და იდეების სისტემა საკუთარ თავზე. 2 საათი პროფესიული ინტერესები და მიდრეკილებები 2 საათი პროფესიული ინტერესები და მიდრეკილებები 2 საათი შესაძლებლობები, მათი გამოვლინებისა და განვითარების პირობები 2 საათი შესაძლებლობები, მათი გამოვლენისა და განვითარების პირობები 2 საათი ნერვული სისტემის ბუნებრივი თვისებები 2 საათი ნერვული სისტემის ბუნებრივი თვისებები 2 საათი გონებრივი პროცესები და მათი როლი პროფესიულ საქმიანობაში გონებრივი პროცესები და მათი როლი პროფესიულ საქმიანობაში 2 საათი აქტივობა 2 საათი მოტივები, ღირებულებითი ორიენტაციები და მათი როლი პროფესიულ თვითგამორკვევაში 2 საათი მოტივები, ღირებულებითი ორიენტაციები და მათი როლი პროფესიულ თვითგამორკვევაში 2 საათი პროფესიული და ცხოვრების გეგმები. პროფესიული პროფესიული და ცხოვრებისეული გეგმები. პროფესიული ვარგისიანობა 2 საათი ვარგისიანობა 2 საათი ჯანმრთელობა და პროფესიის არჩევანი 2 საათი ჯანმრთელობა და პროფესიის არჩევანი 2 საათი სოციალური წარმოების პროფესიების ფილიალები, სპეციალობები, პოზიციები 2 საათი სოციალური წარმოების პროფესიები, სპეციალობები, პოზიციები 2 საათი პროფესიული საცდელი 2 საათი პროფესიული საცდელი 2 საათი სულ: 20 საათი სულ: 20 საათი

ყველაზე ეფექტური მეთოდებიდა პედაგოგიური საქმიანობის ტექნიკა ტექნოლოგიების გაკვეთილებზე სექციაში "პროფესიული თვითგამორკვევა" ტვინის საპირისპირო შეტევის მეთოდი უკუ ტვინის შეტევის მეთოდი სინეტიკა მორფოლოგიური ანალიზი მორფოლოგიური ანალიზი ფუნქციონალური ხარჯების ანალიზი ფუნქციონალური ღირებულების ანალიზი კრეატიული პროექტები შემოქმედებითი პროექტები

გაკვეთილის შემოთავაზებული ფორმები გაკვეთილი - ჩაძირვა გაკვეთილი - ჩაძირვა გაკვეთილი - საქმიანი თამაშები გაკვეთილი - საქმიანი თამაშები გაკვეთილი - პრესკონფერენცია გაკვეთილი - პრესკონფერენცია გაკვეთილი - კონკურსები გაკვეთილი - კონკურსები თეატრალური გაკვეთილები თეატრალური გაკვეთილები გაკვეთილი - კონსულტაცია გაკვეთილი - კონსულტაცია კომპიუტერის გაკვეთილები ურთიერთგაკვეთილი გაკვეთილი გაკვეთილი - ურთიერთსწავლება გაკვეთილები სამუშაოს ჯგუფური ფორმით გაკვეთილები ჯგუფური ფორმით გაკვეთილი - აუქციონი გაკვეთილი - აუქციონი გაკვეთილი - კრეატიულობა გაკვეთილი - კრეატიულობა გაკვეთილი - ტესტი გაკვეთილი - ტესტი გაკვეთილი - ეჭვები გაკვეთილი - ეჭვები გაკვეთილი - შემოქმედებითი ანგარიში გაკვეთილი - შემოქმედებითი ანგარიში გაკვეთილი - კონკურსი გაკვეთილი - კონკურსი გაკვეთილი - განზოგადებები გაკვეთილი - განზოგადებები გაკვეთილი - ფანტაზია გაკვეთილი - ფანტაზია გაკვეთილი - თამაში გაკვეთილი - თამაში გაკვეთილი - სიმართლის ძიება გაკვეთილი - ჭეშმარიტების ძიება გაკვეთილი - ლექციები "პარადოქსები" გაკვეთილი - ლექციები "პარადოქსები" გაკვეთილი - - დიალოგები გაკვეთილები - საქმიანი თამაშები გაკვეთილები - საქმიანი თამაშები გაკვეთილები - როლის თამაშიგაკვეთილები - როლური თამაში ინტეგრირებული გაკვეთილები ინტეგრირებული გაკვეთილები გაკვეთილი - ექსკურსია გაკვეთილი - ექსკურსია გაკვეთილი - თამაში "სასწაულების სფერო" გაკვეთილი - თამაში "სასწაულების სფერო"

ფსიქო-ტანვარჯიში და მისი სტრუქტურა ფსიქო-ტანვარჯიში განკუთვნილია ჭარბი დაღლილობის, მოკლე ხასიათის, ნეიროფსიქიატრიული დარღვევების მქონე ბავშვებისთვის ჯანმრთელობისა და ავადმყოფობის საზღვარზე. ფსიქო-ტანვარჯიში განკუთვნილია ჭარბი დაღლილობის, აჩქარებული, ნეიროფსიქიური აშლილობის მქონე ბავშვებისთვის ჯანმრთელობისა და ავადმყოფობის საზღვარზე. ფსიქო-ტანვარჯიში მიზნად ისახავს მოძრაობების ექსპრესიულობის ტექნიკის ელემენტების სწავლებას, უმაღლესი გრძნობების ემოციების განვითარებას და თვითდასვენების უნარების შეძენას. ფსიქო-ტანვარჯიში მიზნად ისახავს მოძრაობების ექსპრესიულობის ტექნიკის ელემენტების სწავლებას, უმაღლესი გრძნობების ემოციების განვითარებას და თვითდასვენების უნარების შეძენას. ფსიქო-ტანვარჯიში - ეხმარება კომუნიკაციაში ბარიერების გადალახვაში, საკუთარი თავის და სხვების უკეთ გაგებაში, ხსნის ფსიქიკურ სტრესს, იძლევა თვითგამოხატვის შესაძლებლობას. ფსიქო-ტანვარჯიში - ეხმარება კომუნიკაციაში ბარიერების გადალახვაში, საკუთარი თავის და სხვების უკეთ გაგებაში, ხსნის ფსიქიკურ სტრესს, იძლევა თვითგამოხატვის შესაძლებლობას. არსებობს მრავალი ფსიქო-ტანვარჯიშის სავარჯიშო, რომელიც ეხმარება მასწავლებელს შეინარჩუნოს მოსწავლეთა ფსიქიკური ჯანმრთელობა. ეტიუდები ხასიათის თვისებების, ემოციების გამოხატვისთვის. ფსიქოკუნთოვანი ვარჯიში. მოთხრობების წერა. ფსიქო-ტანვარჯიშის სტრუქტურა 1. დათბობა. 1. გაათბეთ. 2. ტანვარჯიში (სხვადასხვა კუნთი - ემოციური დატვირთვები) 2. ტანვარჯიში (სხვადასხვა კუნთი - ემოციური დატვირთვები) - "ბოროტი კატები" (არავის შეეხოთ ხელებით, მუშაობთ წყვილებში) - "ბოროტი კატები" (არავის შეეხოთ თქვენით. ხელები, წყვილებში მუშაობა) - „კურდღლები ურტყამენ დოლზე“ (დაძაბულობისა და მოდუნების მონაცვლეობა) - „კურდღლები ურტყამენ დრამზე“ (დაძაბულობისა და დასვენების მონაცვლეობა) 3. ემოციები (ემოციების კონტროლი) 3. ემოციები (კონტროლი ემოციები) 4. კომუნიკაცია (ხელის ჩამორთმევა) 4. კომუნიკაცია (ხელის ჩამორთმევა) 5. ქცევა (ითამაშე ტიპიური სიტუაციები) 5. ქცევა (ითამაშე ტიპიური სიტუაციები) 6. დასრულება (დადებითი ეფექტის გაძლიერება, „სარკე“) 6. დასრულება (გაძლიერება დადებითი ეფექტი, "სარკე")

გაკვეთილი - პრეს-კონფერენცია თემა: პროფესიების სამრეწველო მნიშვნელობა ხანტი-მანსისკის ავტონომიურ ოკრუგ-იუგრაში მიზანი: მოკლედ და გონივრულად აჩვენე ხანტი-მანსიისკის ავტონომიურ ოკრუგში ყველაზე პოპულარული პროფესიების უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები - იუგრა. მიზანი: მოკლედ და გონივრულად ვაჩვენოთ ხანტი-მანსიისკის ავტონომიურ ოკრუგში - უგრაში ყველაზე პოპულარული პროფესიების უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები. მიზნები: სტრუქტურირებული რეაგირების უნარის განვითარება. საკუთარი აზრის დაცვის უნარი. გამოიყენეთ კომპიუტერი თქვენი პასუხის მოსამზადებლად. გაზარდეთ ინტერესი პროფესიული კარიერის მიმართ. მიზნები: სტრუქტურირებული რეაგირების უნარის განვითარება. საკუთარი აზრის დაცვის უნარი. გამოიყენეთ კომპიუტერი თქვენი პასუხის მოსამზადებლად. გაზარდეთ ინტერესი პროფესიული კარიერის მიმართ. გაკვეთილის მატერიალური მხარდაჭერა: მატრიცები, ცხრილები, კომპიუტერი, ეკრანი გაკვეთილის მატერიალური მხარდაჭერა: მატრიცები, ცხრილები, კომპიუტერი, ეკრანი გაკვეთილის მსვლელობა თამაშის სიტუაცია: გავლილი სემინარი. საუკეთესო პროფესია 21 - ე საუკუნე". პრესკონფერენციაზე სემინარის მონაწილეები საკუთარ შთაბეჭდილებებს ჟურნალისტებს უზიარებენ. თამაშის სიტუაცია: გაიმართა სემინარი "21-ე საუკუნის საუკეთესო პროფესია". პრესკონფერენციაზე სემინარის მონაწილეები საკუთარ შთაბეჭდილებებს ჟურნალისტებს უზიარებენ. სტუდენტები იყოფიან ორ ჯგუფად - ჟურნალისტები და წამყვანები, ერთ-ერთი სტუდენტი (ან მასწავლებელი) ხდება პრესკონფერენციის ლიდერი. სტუდენტები იყოფიან ორ ჯგუფად - ჟურნალისტები და წამყვანები, ერთ-ერთი სტუდენტი (ან მასწავლებელი) ხდება პრესკონფერენციის ლიდერი. მოსამზადებელი სამუშაო: შეადგინეთ კითხვების ჩამონათვალი, „პროფესიის არჩევანი მორფოლოგიური მატრიცის მიხედვით“, პროფესიების შედარებითი მახასიათებლების ცხრილი, კონფერენციის მონაწილეთა პასუხების ტექნოლოგიური მხარდაჭერა. მოსამზადებელი სამუშაო: შეადგინეთ კითხვების ჩამონათვალი, „პროფესიის არჩევანი მორფოლოგიური მატრიცის მიხედვით“, პროფესიების შედარებითი მახასიათებლების ცხრილი, კონფერენციის მონაწილეთა პასუხების ტექნოლოგიური მხარდაჭერა. პრაქტიკული სამუშაო: შეადგინეთ ცხრილი "პროფესიების რეიტინგი ხანტი-მანსის ავტონომიურ ოკრუგში - უგრაში", პროფესიების ელექტრონული პრეზენტაცია. პრაქტიკული სამუშაო: შეადგინეთ ცხრილი "პროფესიების რეიტინგი ხანტი-მანსის ავტონომიურ ოკრუგში - უგრაში", პროფესიების ელექტრონული პრეზენტაცია. გაკვეთილის მატერიალური მხარდაჭერა: მატრიცები, ცხრილები, კომპიუტერი, ეკრანი გაკვეთილის მატერიალური მხარდაჭერა: მატრიცები, ცხრილები, კომპიუტერი, ეკრანი გაკვეთილის შედეგი: მოსწავლეთა მიერ არჩეული პროფესიების პრეზენტაციის ხარისხის შეფასება. დაადგინეთ ხანტი-მანსიისკის ავტონომიურ ოკრუგში ყველაზე პოპულარული პროფესიები - იუგრა. გაკვეთილის შედეგი: მოსწავლეთა მიერ არჩეული პროფესიების წარმომადგენლობის ხარისხის შეფასება. დაადგინეთ ხანტი-მანსიისკის ავტონომიურ ოკრუგში ყველაზე პოპულარული პროფესიები - იუგრა.

გაკვეთილი - ფანტაზია თემა: მომავლის პროფესიები მიზანი: ინდუსტრიული სექტორის პერსპექტიული განვითარება რუსეთში და პროფესიების მოთხოვნა მოსახლეობის სოციალური საჭიროებების გადაჭრაში. მიზანი: რუსეთში სამრეწველო სექტორის პერსპექტიული განვითარება და პროფესიებზე მოთხოვნა, მოსახლეობის სოციალური საჭიროებების გადაწყვეტაში. ამოცანები: შრომის ბაზარზე პროფესიებზე მოთხოვნის პროგნოზირების უნარის გამომუშავება. ამოცანები: შრომის ბაზარზე პროფესიებზე მოთხოვნის პროგნოზირების უნარის გამომუშავება. რამდენიმე პროფესიისთვის დამახასიათებელი თვისებების ერთში გაერთიანების უნარის ჩამოყალიბება. რამდენიმე პროფესიისთვის დამახასიათებელი თვისებების ერთში გაერთიანების უნარის ჩამოყალიბება. განავითარეთ შემოქმედებითი აზროვნება. განავითარეთ შემოქმედებითი აზროვნება. გაკვეთილის მატერიალური მხარდაჭერა: კომპიუტერი, ეკრანი, მაგნიტოფონი, ვიდეო ჩამწერი. გაკვეთილის მატერიალური მხარდაჭერა: კომპიუტერი, ეკრანი, მაგნიტოფონი, ვიდეო ჩამწერი. გაკვეთილის მსვლელობა ეტაპი 1: მასწავლებლის გაცნობითი ბრიფინგი. ეტაპი 1: მასწავლებლის გაცნობითი ბრიფინგი. ეტაპი 2: მოსწავლის დიზაინის ნამუშევრის პრეზენტაცია ეტაპი 2: მოსწავლის დიზაინის სამუშაოს პრეზენტაცია დიაგრამების, პიქტოგრამების, სიმბოლოების, ფოტოების, ვიდეოების, ნახატების, სლაიდების გამოყენებით. დიაგრამების, პიქტოგრამების, სიმბოლოების, ფოტოების, ვიდეოების, ნახატების, სლაიდების გამოყენება. ეტაპი 3: პრაქტიკული სამუშაო: მოსწავლეები ავსებენ ცხრილს, აღნიშნავენ წარმოდგენილი პროფესიების უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებს. მოიფიქრეთ მომავალი პროფესიების სახელების ვერსიები. ეტაპი 3: პრაქტიკული სამუშაო: მოსწავლეები ავსებენ ცხრილს, აღნიშნავენ წარმოდგენილი პროფესიების უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებს. მოიფიქრეთ მომავალი პროფესიების სახელების ვერსიები. გაკვეთილის ანალიზი: შეაფასეთ წარმოდგენილი დიზაინის რობოტების ხარისხი, აღნიშნეთ რუსეთის ინდუსტრიული განვითარების ანალიზის წარმატება, საზოგადოების სოციალური პრობლემების ცოდნა. გაკვეთილის ანალიზი: შეაფასეთ წარმოდგენილი დიზაინის რობოტების ხარისხი, აღნიშნეთ რუსეთის ინდუსტრიული განვითარების ანალიზის წარმატება, საზოგადოების სოციალური პრობლემების ცოდნა.

როლური თამაშების ორგანიზება და წარმართვა და ბიზნეს თამაშებიგანყოფილების „პროფესიული თვითგამორკვევის“ შესწავლისას მოთხოვნა როლური და საქმიანი თამაშების ორგანიზებისა და წარმართვის კლასში. სტუდენტების მზადყოფნა განიხილონ პროფესიის არჩევის საკითხები. სტუდენტების მზადყოფნა განიხილონ პროფესიის არჩევის საკითხები. გარკვეული (პროგრამული) ცოდნის არსებობა გარკვეული (პროგრამული) ცოდნის არსებობა მოსწავლეთა სურვილი თამაშის ჯგუფში მოხვედრის მოსწავლეთა სურვილი თამაშის ჯგუფში მოხვედრის ჯგუფის ემოციური აქტივობა ჯგუფის ემოციური აქტივობა სურვილი მოსწავლეთა დამოუკიდებლობა და თვითგამოხატვა მოსწავლეთა დამოუკიდებლობისა და თვითგამოხატვის სურვილი თამაშზე თამაშის სიტუაციის წინასწარ თამაში მასწავლებლის მიერ, გაკვეთილებზე თამაშის სიტუაციის წინასწარ თამაში მასწავლებლის მიერ, გაკვეთილებზე გახურება "პრობლემური სიტუაციების გადაჭრა" გახურება "პრობლემური სიტუაციების მოგვარება" თამაშის მთავარი შინაარსი უნდა იყოს კარიერული ხელმძღვანელობის კონკრეტული სიტუაციის ანალიზი თამაშის მთავარი შინაარსი უნდა იყოს კონკრეტული კარიერული ხელმძღვანელობის სიტუაციის ანალიზი, გადაჭრის ვარიანტები. პრობლემები, სხვადასხვა ვარიანტების განხილვა, ოპტიმალური გადაწყვეტის წარდგენა და დაცვა მოთამაშეების მიერ პრობლემების გადაჭრის ვარიანტების შემუშავება, სხვადასხვა განხილვა ოპტიმალური გადაწყვეტის პრეზენტაცია და დაცვა თამაშის შეჯამება. თამაშის შეჯამება.

სახელმძღვანელო მითითებები პროექტის აქტივობებისტუდენტები მოდულის „პროფესიული თვითგამორკვევის“ შესწავლის ეტაპები კრეატიული პროექტებისიტუაციური (რა უნდა გაკეთდეს?), სიტუაციური (რა უნდა გაკეთდეს?), ტექნოლოგიური (როგორ უნდა გაკეთდეს?) ტექნოლოგიური (როგორ უნდა გაკეთდეს?) დაადგინეთ რა ტიპის პროფესიას მიეკუთვნებით განსაზღვრეთ რა ტიპის პროფესია, რომელსაც ეკუთვნით აირჩიეთ თქვენთვის საინტერესო პროფესია შეარჩიეთ თქვენთვის საინტერესო პროფესია. პროფესია, რომელიც გჭირდებათ, შეადგინეთ პროფესიის პროფესია და ფსიქოგრამა, შეადგინეთ პროფესიული ტესტის შინაარსი. მისი სირთულის დონის განსაზღვრა პროფესიული ტესტის შინაარსის შემუშავება. დაადგინეთ მისი სირთულის დონე სამუშაოს პრაქტიკული ნაწილის შესრულება სამუშაოს პრაქტიკული ნაწილის გაანალიზება თქვენი პროფესიული ტესტის წარმატების ანალიზი თქვენი პროფესიული ტესტის წარმატების გაანალიზება მოამზადეთ პრეზენტაცია დიზაინის სამუშაომოამზადეთ საპროექტო სამუშაოს პრეზენტაცია

გაკვეთილის წარმატებისა და პროდუქტიულობის ანალიზის ალგორითმი გაკვეთილის საგანმანათლებლო პროცესის მიმოხილვის ალგორითმი გაკვეთილის სასწავლო პროცესის მიმოხილვის ალგორითმი გაკვეთილის ყველა კომპონენტის ანალიზი გაკვეთილის ყველა კომპონენტის ანალიზი გაკვეთილის ყველა კომპონენტის ანალიზი გაკვეთილის მიზნების მიღწევის დონე გაკვეთილის მიზნების მიღწევა შეცდომების ანალიზი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) შეცდომების ანალიზი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) წინადადებები შემდგომი აქტივობებისთვის (D/C) წინადადებები შემდგომი აქტივობებისთვის (D/C)

დამოუკიდებელი სამუშაო აქტივობა გაკვეთილზე შემოქმედებითი სამუშაო პასუხები პრაქტიკული სამუშაო ინტროსპექტივა საშინაო დავალება უსაფრთხოების წესების დაცვა გაკვეთილის ანალიზი ობობის დიაგრამა მოსწავლეები დამოუკიდებლად აანალიზებენ მოსწავლეები დამოუკიდებლად აანალიზებენ გაკვეთილის თემის შესწავლის წარმატებას, აფასებენ აქტივობას თითოეულ ეტაპზე

საკონტროლო და შეფასების აქტივობებისა და ამოცანების ჩამონათვალი. კონკურსი კვლევითი სამუშაოპროფესიული თვითგამორკვევის თემაზე. კვლევითი ნაშრომების კონკურსი თემაზე პროფესიული თვითგამორკვევა. კრეატიული პროექტი. კრეატიული პროექტი. ტურები და შთაბეჭდილებები. ტურები და შთაბეჭდილებები. ვიდეო პროექტი. ვიდეო პროექტი. მედიის გამოჩენა. მედიის გამოჩენა. განსაკუთრებული ფიქსაცია თემის შესწავლის ეტაპებზე. განსაკუთრებული ფიქსაცია თემის შესწავლის ეტაპებზე. ბიზნეს თამაშების სცენარების შემუშავება. ბიზნეს თამაშების სცენარების შემუშავება. საექსპოზიციო პრაქტიკა "პროფესიის არჩევა". საექსპოზიციო პრაქტიკა "პროფესიის არჩევა". როლური თამაშები. როლური თამაშები. სატესტო დავალებების შედგენა. სატესტო დავალებების შედგენა. კითხვარების შემუშავება და მათი დამუშავება. კითხვარების შემუშავება და მათი დამუშავება. კონკურსი "პროფესიონალური შოუ". კონკურსი "პროფესიონალური შოუ". პროექტების შეფასება და განხილვა. პროექტების შეფასება და განხილვა. მრავალსაფეხურიანი კონკურსი თითოეული გაკვეთილისთვის. მრავალსაფეხურიანი კონკურსი თითოეული გაკვეთილისთვის. თვითგანათლების ჟურნალი თემაზე "პროფესიული თვითგამორკვევა" თვითგანათლების ჟურნალი თემაზე "პროფესიული თვითგამორკვევა" სტენდის დიზაინი სტენდის დიზაინი კონკურსის პოზიციის შემუშავება "საუკეთესო პროფესია" კონკურსის პოზიციის განვითარება "საუკეთესო პროფესია" პროფესიის პრეზენტაცია. პროფესიის პრეზენტაცია. მოხსენება მულტიმედიური მხარდაჭერით. მოხსენება მულტიმედიური მხარდაჭერით. ექსკურსია საიტზე. ექსკურსია საიტზე. პროფესიების სარეიტინგო შეფასება ქალაქ იუგორსკში. პროფესიების სარეიტინგო შეფასება ქალაქ იუგორსკში. შეადგინეთ სპეციალური ლიტერატურის კატალოგი თემაზე „პროფესიული თვითგამორკვევა“. შეადგინეთ სპეციალური ლიტერატურის კატალოგი თემაზე „პროფესიული თვითგამორკვევა“. ექსკურსიის მარშრუტების სია ფოტო კომენტარებით. ექსკურსიის მარშრუტების სია ფოტო კომენტარებით. თვითგანათლებისა და თვითგანვითარების გეგმა თემაზე „პროფესიული თვითგამორკვევა“. თვითგანათლებისა და თვითგანვითარების გეგმა თემაზე „პროფესიული თვითგამორკვევა“.

მოსწავლეთა აქტივობების მონიტორინგისა და შეფასების სისტემა თემაზე „პროფესიული თვითგამორკვევა“ კურსები თემატური საკითხავი თემატური კითხვა წინასწარი პროფილის კონკურსები წინასწარი შეჯიბრებები ექსპრესი ექსპრესი მრავალსაფეხურიანი კონკურსები მრავალსაფეხურიანი კონკურსები თამაშის ტესტები თამაშის ტესტები გარე კლასები გარე კლასები

პრაქტიკული, შემოქმედებითი ამოცანების სია 1 „მე ვარ კონცეფცია“ 1 „მე ვარ კონცეფცია“ 2 შესრულების შეფასება პროფესიული რჩევა 2 პროფესიული რეკომენდაციების ეფექტურობის შეფასება 3 პროფესიის არჩევა მორფოლოგიური მატრიცის მიხედვით 3 პროფესიის არჩევა მორფოლოგიური მატრიცის მიხედვით 4 რეზიუმეს შედგენა 4 რეზიუმეს შედგენა დიაგრამის შედგენა „ჩემი გონებრივი პროცესები“ დიაგრამის შედგენა „ ჩემი გონებრივი პროცესები“ ვირტუალური ტური ვირტუალური ტური მინი პროექტი (სიტუაციური) მინი პროექტი (სიტუაციური) ) მინი პროექტი „ჩემი ცხოვრება პროფესიული გეგმები» მინი პროექტი "ჩემი ცხოვრების პროფესიული გეგმები" მინი პროექტი "როგორ მივაღწიოთ პროფესიულ წარმატებას", "ჯანმრთელობა და პროფესიის არჩევა" მინი პროექტი "როგორ მივაღწიოთ პროფესიულ წარმატებას", "ჯანმრთელობა და პროფესიის არჩევანი" ფორმულის შედგენა პროფესია პროფესიის არჩევის ფორმულის შედგენა პროექტი "21-ე საუკუნის ადამიანის პროფესიული წარმატება" პროექტი "21-ე საუკუნის ადამიანის პროფესიული წარმატება" საქმიანი (როლური) თამაშის სცენარის შემუშავება სცენარის შემუშავება ბიზნეს (როლური) თამაში პროფესიის პრეზენტაცია (კომპიუტერის გამოყენებით) პროფესიის პრეზენტაცია (კომპიუტერის გამოყენებით) კვლევა "პოპულარობა და მოთხოვნა პროფესიაზე" კვლევა "პოპულარობა და მოთხოვნა პროფესიაზე"

კრეატიული პროექტების თემები პერსპექტივები სკოლის შემდგომი ცხოვრების პერსპექტივები სკოლის შემდგომი ცხოვრების პერსპექტივები EP-ის ვარიანტები "იცოდე სამყარო და შენი თავი" EP-ის ვარიანტები "იცოდე სამყარო და შენი თავი" სად და როგორ მივიღოთ დიზაინერის პროფესია სად და როგორ. მიიღეთ დიზაინერის პროფესია მომავლის პროფესიები (ფანტასტიკური რეალობა) მომავლის პროფესიები (ფანტასტიკური რეალობა) ყველაზე პერსპექტიული პროფესიებიხანტი-მანსის ავტონომიური ოკრუგი KhMAO-ს ყველაზე პერსპექტიული პროფესიები ჯანმრთელი ხალხი - ჯანსაღი საზოგადოება (ვიდეო ფილმი) ჯანმრთელი ხალხი - ჯანსაღი საზოგადოება (ვიდეო ფილმი) ყველაზე გავრცელებული პროფესიები ქალაქ იუგორსკში ყველაზე გავრცელებული პროფესიები ქალაქ იუგორსკში

სიტუაციური პროექტი ტექნოლოგიის განყოფილებისთვის "პროფესიული თვითგამორკვევა" საპროექტო სამუშაოების თანმიმდევრობა 1. პრობლემური კითხვა "რა შედეგი უნდა იყოს სამუშაომ?" 2. მიზანი ………….. ინფორმაციის შესწავლა ინფორმაციის შესწავლა ძირითადი იდეის აღწერა ძირითადი იდეის აღწერა მოქმედებების შესრულება მოქმედებების შესრულება 3. შესაძლებლობა, გამოსცადო შენი ძალა, დაადგინო პირადი ინტერესებისა და მიდრეკილებების სიღრმე და სტაბილურობა. განსაზღვრეთ, დახვეწეთ და განავითარეთ თქვენი შესაძლებლობები. 4. შრომის საგანი პროფესიების ძირითადი მახასიათებლების ჩამონათვალი შრომის მიზნების შრომითი მიზნების შრომითი საშუალებების შრომის საშუალებების შრომის პირობების სამუშაო პირობების კომუნიკაციის ბუნება სამუშაო ბუნებაში კომუნიკაციის ბუნება შრომით პასუხისმგებლობა შრომით პასუხისმგებლობაში შრომის მახასიათებლები. შრომის მახასიათებლები ტიპიური სირთულეები ტიპიური სირთულეები განათლების მინიმალური დონე სამუშაოსთვის განათლების მინიმალური დონე სამუშაოსთვის 5. აჩვენეთ ძირითადი დისციპლინების ინტერდისციპლინარული კავშირი (მათი კოორდინაცია არჩეულ სპეციალობასთან) (მათი კოორდინაცია არჩეულ სპეციალობასთან) 6. საბოლოო შედეგი ( განაცხადი: პროფესიული ტესტი) (აპლიკაცია: პროფესიული ტესტი) 7. ანალიზი, დასკვნა საპროექტო სამუშაოს წარმატება საპროექტო სამუშაოს წარმატება 8 საპროექტო სამუშაოს პრეზენტაცია. ელექტრონული ვერსია

როგორ დავწეროთ რეზიუმე ვარიანტი 1 რეზიუმეს დაწერის თარიღი რეზიუმეს დაწერის თარიღი სრული სახელი და გვარი თანამდებობა თანამდებობა სარეგისტრაციო მისამართი რეგისტრაციის მისამართი ფაქტობრივი საცხოვრებელი მისამართი ფაქტობრივი საცხოვრებელი მისამართი დაბადების თარიღი და ადგილი: დაბადების თარიღი და ადგილი: მიზანი: სამუშაო მიზანი: სამუშაო განათლება : (საპირისპირო ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით ) განათლება: (უკუ ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით) სამუშაო გამოცდილება: (უკუ ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით) სამუშაო გამოცდილება: (უკუ ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით) დამატებითი ინფორმაცია დამატებითი ინფორმაცია ვარიანტი 2 სრული სახელი სრული სახელი პერსონალური ინფორმაცია პერსონალური ინფორმაცია მისამართი მისამართი კონტაქტი ტელეფონი (სახლი, სამსახური) საკონტაქტო ტელეფონი (სახლი, სამსახური) ასაკი ოჯახური მდგომარეობა: ოჯახური მდგომარეობა: განათლება: განათლება: შრომითი საქმიანობა: შრომითი საქმიანობა: პროფესიული უნარები: პროფესიული უნარები: დამატებითი ინფორმაცია: დამატებითი ინფორმაცია: ჰობი: ჰობი:

რეზიუმეს გეგმის მაგალითი რეზიუმეს დაწერის მიზანია დამსაქმებელზე გავლენის მოხდენა, თქვენზე ყურადღების მიპყრობა პირველად წაკითხვის მომენტში. როგორც წესი, რეზიუმეს ნახვას არაუმეტეს 1-2 წუთი სჭირდება. თქვენი მიზანია აიძულოთ მკითხველის დამსაქმებელს თქვენთან პირადად შეხვედრის სურვილი. რეზიუმეს დაწერის მიზანია დამსაქმებელზე გავლენის მოხდენა, თქვენზე ყურადღების მიპყრობა იმ მომენტში, როცა ის პირველად წაიკითხება. როგორც წესი, რეზიუმეს ნახვას არაუმეტეს 1-2 წუთი სჭირდება. თქვენი მიზანია აიძულოთ მკითხველის დამსაქმებელს თქვენთან პირადად შეხვედრის სურვილი. რეზიუმეს წერის სტილის ძირითადი მოთხოვნები: ლაკონურობა, სპეციფიკა, პატიოსნება, პრეზენტაციის სტილის „აქტიურობა“ (გამოიყენეთ ენერგიული ზმნები, რომლებიც აჩვენებს თქვენს საქმიანობას; არ გამოიყენოთ სიტყვები: „მონაწილეობა“, „დახმარება“ და ა.შ. , როგორც შეიძლება ჩანდეს, რომ თქვენ განზე იდგათ ან ხანდახან უწევდით ერთჯერად მომსახურებას). რეზიუმეს წერის სტილის ძირითადი მოთხოვნები: ლაკონურობა, სპეციფიკა, პატიოსნება, პრეზენტაციის სტილის „აქტიურობა“ (გამოიყენეთ ენერგიული ზმნები, რომლებიც აჩვენებს თქვენს საქმიანობას; არ გამოიყენოთ სიტყვები: „მონაწილეობა“, „დახმარება“ და ა.შ. , როგორც შეიძლება ჩანდეს, რომ თქვენ განზე იდგათ ან ხანდახან უწევდით ერთჯერად მომსახურებას). რეზიუმეს გეგმის ნიმუში რეზიუმეს გეგმის ნიმუში გვარი, სახელი, პატრონიმი (სათაური) გვარი, სახელი, პატრონიმი (სათაური) ძირითადი პერსონალური მონაცემები (მისამართი, ტელეფონი, დაბადების თარიღი და ადგილი, მოქალაქეობა, ოჯახური მდგომარეობა) დაბადების ადგილი, მოქალაქეობა , ოჯახური მდგომარეობა) სამუშაოს ძიების მიზანი. მიზნის განცხადებიდან ნათელი უნდა იყოს, თუ რა სახის სამუშაოს შესრულება გსურთ და ზოგჯერ ასევე რა პირობებში. რასაც თქვენ ამტკიცებთ, ირიბად აჩვენებს, თუ როგორი სპეციალისტად თვლით თავს. მიზანი სამსახურის პოვნაა. მიზნის განცხადებიდან ნათელი უნდა იყოს, თუ რა სახის სამუშაოს შესრულება გსურთ და ზოგჯერ ასევე რა პირობებში. რასაც თქვენ ამტკიცებთ, ირიბად აჩვენებს, თუ როგორი სპეციალისტად თვლით თავს. სამუშაო გამოცდილება (თუ გაქვთ): საპირისპირო ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით მიუთითეთ თარიღები, სამუშაო ადგილები, პოზიციები, ძირითადი ფუნქციები და მიღწევები. სამუშაო გამოცდილება (თუ გაქვთ): საპირისპირო ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით მიუთითეთ თარიღები, სამუშაო ადგილები, პოზიციები, ძირითადი ფუნქციები და მიღწევები. Განათლება. რაც უფრო მეტი დრო გავიდა სკოლის დამთავრებიდან, მით ნაკლები ადგილი უნდა დაიკავოს ამ ნაწილმა რეზიუმეში. კურსდამთავრებულებისთვის და სტუდენტებისთვის უმჯობესია ეს ნივთი განთავსდეს წინაზე ადრე, რადგან სამუშაო გამოცდილება არ არის მნიშვნელოვანი. შეგიძლიათ დაამატოთ ჯილდოები, ხაზგასმით აღვნიშნოთ შესწავლილი დისციპლინები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს მიზანს. Განათლება. რაც უფრო მეტი დრო გავიდა სკოლის დამთავრებიდან, მით ნაკლები ადგილი უნდა დაიკავოს ამ ნაწილმა რეზიუმეში. კურსდამთავრებულებისთვის და სტუდენტებისთვის უმჯობესია ეს ნივთი განთავსდეს წინაზე ადრე, რადგან სამუშაო გამოცდილება არ არის მნიშვნელოვანი. შეგიძლიათ დაამატოთ ჯილდოები, ხაზგასმით აღვნიშნოთ შესწავლილი დისციპლინები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს მიზანს. Დამატებითი ინფორმაცია. აქ რეკომენდირებულია დამატებითი ინფორმაცია. აქ არის რეკომენდებული შემაჯამებელი თარიღი. ეს მას სიცხადეს და სისწორეს მატებს. სასურველია წარდგენილ რეზიუმეს ყოველთვის ჰქონდეს ბოლო თარიღი. რეზიუმეს დაწერის თარიღი. ეს მას სიცხადეს და სისწორეს მატებს. სასურველია წარდგენილ რეზიუმეს ყოველთვის ჰქონდეს ბოლო თარიღი.

პრაქტიკული დავალება 1 მოიყვანეთ პროფესიების მაგალითები, რომლებსაც ახასიათებთ ჯანმრთელობაზე ჩამოთვლილი არასასურველი ზეგავლენა ჯანმრთელობაზე მოქმედი ფაქტორები ყოველდღიურად მუდმივი ფსიქო-ემოციური დატვირთვა დღითიდღე მუდმივი ფსიქო-ემოციური დატვირთვა. ან ცივი, ღია ცის ქვეშ, გაუცხელებელ ოთახში ხანგრძლივი ზემოქმედება სიცხეზე ან სიცივეზე, გარეთ, გაუცხელებელ ოთახში ხმაური და ვიბრაცია ხმაური და ვიბრაცია სამრეწველო მტვრის ან ტოქსიკური ნივთიერებების ზემოქმედება სამრეწველო მტვრის ან ტოქსიკური ნივთიერებების ზემოქმედება თვალის გახანგრძლივებული დაძაბულობა მხედველობის ხანგრძლივი დაძაბვა საჭიროა ღამით მუშაობა აუცილებლობა ღამით მუშაობა ხანგრძლივი დგომა, დაძაბული ვარჯიში ხანგრძლივი დგომა, დაძაბული ვარჯიში ტრავმის გაზრდილი რისკი ტრავმის გაზრდილი რისკი პროფესიების მაგალითები ან აქტივობები, რომლებიც მათ თან ახლავს.

პრაქტიკული დავალება 2 აქ მოცემულია რამდენიმე პროფესიის სპეციალურად შერჩეული მაგალითები. შეეცადეთ დაადგინოთ, რომელი შენიშვნა ეხება კონკრეტული პროფესიის აღწერას. ახსენით, რატომ ფიქრობთ ასე პროფესიები ვაჭარი - მეწარმე ვაჭარი - მეწარმე ფინიშერი (მხატვარი, კრამიტი) ფინიშიერი (მხატვარი, კრამიტი) მდივანი - რეფერენტი მდივანი - რეფერენტი დაავადებები, რომლებშიც პროფესია უკუნაჩვენებია 1. კუჭის წყლული და ჰიპერტენზია 2. ბრტყელტერფიანობა დაავადება 1. კუჭის წყლული და ჰიპერტენზია 2. ბრტყელტერფიანობა 3. ნევროზული დარღვევები 1. რესპირატორული დაავადება 2. ხელის სახსრების დაავადება 3. ღვიძლის დაავადება

პრაქტიკული დავალება 3 აქ მოცემულია სხეულზე პროფესიული საქმიანობის ზოგიერთი შესაძლო ეფექტის ჩამონათვალი, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე: A - ნეირო-ემოციური ჯანმრთელობა A - ნეირო-ემოციური ჯანმრთელობა B - მუშაობის ინტენსიური რიტმი; ბ - მუშაობის ინტენსიური რიტმი; ბ - გაზრდილი პასუხისმგებლობა; ბ - გაზრდილი პასუხისმგებლობა; D - მიკროკლიმატი D - მიკროკლიმატი E - ამინდის პირობები E - ამინდის პირობები E - ხმაური E - ხმაური W - ვიბრაცია W - ვიბრაცია H - ელექტრომაგნიტური ველები H - ელექტრომაგნიტური ველები I - ექსპოზიცია სამრეწველო მტვერზე I - ექსპოზიცია სამრეწველო მტვერზე K - ექსპოზიცია ტოქსიკური ნივთიერებები K - ექსპოზიცია ტოქსიკური ნივთიერებები L - არასასიამოვნო სამუშაო პოზა L - არასასიამოვნო სამუშაო პოზა M - მნიშვნელოვანი ვიზუალური დატვირთვა M - მნიშვნელოვანი ვიზუალური დატვირთვა N - სიარული, დგომა, ტვირთის ტარება N - სიარული, დგომა, ტვირთის ტარება O - ფიზიკური სტრესი O - ფიზიკური სტრესი P - მუშაობა სიმაღლეზე P - მუშაობა სიმაღლეზე R - მუშაობა მოძრავ მექანიზმებთან R - მუშაობა მოძრავ მექანიზმებთან C - ტრანსპორტის კონტროლი C - ტრანსპორტის კონტროლი T - ზოგადი დაზიანების რისკი T - ზოგადი დაზიანების რისკი Y - საჭიროა ღამით მუშაობა Y - ღამით მუშაობა უნდა соответствующие буквы): Авиадиспетчер____________________________ Авиадиспетчер____________________________ Программист______________________________ Программист______________________________ Продавец с лотка_____________________________________ Продавец с лотка_____________________________________ Кондитер_________________________________ Кондитер_________________________________ Врач реаниматор_______________________________ Врач реаниматор_______________________________ Страховой агент_____________________________________ Страховой агент_____________________________________ Швея_____________________________________ Швея_____________________________________ Менеджер________________________________ Менеджер________________________________ Парикмахер_______________________________ Официант________________________________ Парикмахер_______________________________ Официант________________________________ Водитель спецавтомобиля___________________________ Водитель спецавтомобиля__________ _________________ ვარიანტი პრაქტიკული სამუშაო 1 განზრახვის ინტერესები 1. ადამიანი ნიშანთა სისტემაა1. ადამიანი - მხატვრული გამოსახულება 2. ადამიანი-შემოქმედი 2 შემოთავაზებული პროფესიები 1. ბუღალტერი1. დიზაინერი 2. ეკონომისტი2. მოდის დიზაინერი 3. პროგრამისტი 3. მწერალი 4. მდივანი4. გრაფიკული დიზაინერი 5. დისპეტჩერი5. მსახიობი 3 შესაძლებლობები 3.1 REQUIRED my REQUIRED mine 1. PKV*1-თან მუშაობის უნარი. გამძლეობაC 2. გამოთვლების შესრულების უნარიC2. FantasyB 3. LogicB3. ფერთან მუშაობა 4. ფანტაზია

პროფესიის არჩევისას გზის პოვნის ეფექტურობის შეფასების მაგალითი. დასკვნა: ჩემი ინტერესების გათვალისწინებით და ჩემი შესაძლებლობების ცოდნით, შემიძლია ავირჩიო ისეთი პროფესიები, როგორიცაა: პროგრამისტი (კერძოდ, პროგრამისტი-ეკონომისტი) ან მოდის დიზაინერი. პროგრამისტის პროფესიისთვის უნდა ვისწავლო გათვლების უკეთ კეთება. მოდის დიზაინერის პროფესიისთვის მე უნდა განვავითარო გამძლეობა. ჩემი ინტერესების გათვალისწინებით და ჩემი შესაძლებლობების გათვალისწინებით, შემიძლია ავირჩიო ისეთი პროფესიები, როგორიცაა: პროგრამისტი (კერძოდ, პროგრამისტი-ეკონომისტი) ან მოდის დიზაინერი. პროგრამისტის პროფესიისთვის უნდა ვისწავლო გათვლების უკეთ კეთება. მოდის დიზაინერის პროფესიისთვის მე უნდა განვავითარო გამძლეობა. -(B - მაღალი დონე C - საშუალო დონე L - დაბალი დონე) -(B - მაღალი დონე C - საშუალო დონე L - დაბალი დონე)

ცნობები I.P. არეფიევ შუია 1994 "გასართობი კარიერული ხელმძღვანელობა" I.P. არეფიევ შუია 1994 "გასართობი კარიერული ხელმძღვანელობა" M.A. ბენდიუკოვა, ი.ლ. სოლომინი, ლ. იასიუკოვა სანკტ-პეტერბურგი 2002 "შენი კომპასი შრომის ბაზარზე" მ.ა. ბენდიუკოვა, ი.ლ. სოლომინი, ლ. იასიუკოვა სანკტ-პეტერბურგი 2002 წელი „შენი კომპასი შრომის ბაზარზე“ ე.ე. სმირნოვა სანკტ-პეტერბურგი 2003 „კარო“ „პროფესიის არჩევის გზაზე“ ე.ე. სმირნოვა სანკტ-პეტერბურგი 2003 "კარო" "პროფესიის არჩევის გზაზე" "პროგრამების კრებული და გაიდლაინები არჩევითი კურსების ფარგლებში პროფესიული მომზადება 8-9 კლასი „პროფესიული მომზადების 8-9 კლასების ფარგლებში არჩევითი კურსების პროგრამებისა და მეთოდოლოგიური რეკომენდაციების კრებული“ ს.ნ. ჩისტიაკოვა მოსკოვის განმანათლებლობა 2003 "პროფესიული წარმატების ტექნოლოგია" ს.ნ. ჩისტიაკოვა მოსკოვის განმანათლებლობა 2003 "პროფესიული წარმატების ტექნოლოგია" A.P. ჩერნიაკოვსკაია ვლადოსი - პრესა 2001 "ფსიქოლოგიური კონსულტაცია" A.P. ჩერნიაკოვსკაია ვლადოსი - პრესა 2001 "ფსიქოლოგიური კონსულტაცია" ს.ნ. ჩისტიაკოვა მოსკოვის განმანათლებლობა 2000 წელი "შენი პროფესიული კარიერა" ს.ნ. ჩისტიაკოვა მოსკოვის განმანათლებლობა 2000 "შენი პროფესიული კარიერა"

კითხვა 1. დიაგრამაზე დახაზეთ ისრები. წითლად მიუთითეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი კავშირები, ლურჯში - ნაკლებად მნიშვნელოვანი, შავი - ის, რაც ხელს უშლის წარმატების გზას.

წითელი ისრები - შეუპოვრობა, შრომისმოყვარეობა, თავდადება, ახლის სწავლის სურვილი, თავდაჯერებულობა, შრომისმოყვარეობა, იღბალი, პატიოსნება.

ლურჯი ისრები - სიზუსტე, თანაგრძნობის უნარი, ტაქტი.

შავი ისარი შეუპოვრობაა.

კითხვა 2. განმარტეთ რა კავშირი არსებობს სიტყვებს „დროში ყოფნა“ და „წარმატება“ შორის.

წარმატება არის მიზნების მიღწევა ჩაფიქრებულ ბიზნესში, რაღაცის დადებითი შედეგი, რაღაცის ან ვიღაცის საჯარო აღიარება.

დროზე ყოფნა - 1) შესაფერის დროს, დროზე საქმის გასაკეთებლად, სადმე მისვლა; 2) წარმატების მიღწევა, რაღაცის მიღწევა.

წარმატება თავად პროცესია, დროში ყოფნა პროცესის შედეგია.

კითხვა 4. ზღაპარში გ.-ხ. ანდერსენის "ბედნიერების გალოშები" მოგვითხრობს, თუ როგორ ამტკიცებდნენ ბედნიერების ფერია და მწუხარების ფერია, რომ ისინი ადამიანებს ბედნიერებას კალოშებს მოაქვთ.

ბედნიერების ფერია ამტკიცებდა, რომ კალოშებს აქვთ შესანიშნავი თვისება: მათ შეუძლიათ მყისიერად გადაიყვანონ ის, ვინც მათ ატარებს ნებისმიერ ადგილას და ნებისმიერ ეპოქაში და აქედან ის თავს სრულიად ბედნიერად იგრძნობს.

მწუხარების ფერია ამტკიცებდა, რომ ბედნიერების კალოშების პატრონი ყველაზე უბედური ადამიანი იქნებოდა დედამიწაზე და დალოცავდა იმ მომენტს, როცა მოიშორებდა ამ კალოშებს.

ვის მხარეს დაიჭერთ კამათში? დაწერეთ რატომ გჭირდებათ ბედნიერების კალოშები.

მე დავიჭერ სევდის ფერიის მხარეს, რადგან ასეთი კალოშები საჭიროა არა მოგზაურობისთვის, არამედ მნიშვნელოვანი ბედნიერების მისაღებად.

როგორ ეთანხმებით ფერიებს? რა არის მზად მათთან კამათისთვის?

ვეთანხმები ბედნიერების ზღაპარს, რომ მოგზაურობა კარგია, მაგრამ შეუძლებელია მთელი დროის გატარება მოგზაურობაში, საჭიროა სხვა საქმეების კეთება, თორემ მოგზაურობა მოსაწყენი გახდება და ბედნიერებას არ მოიტანს.

კითხვა 5. შეავსეთ ცხრილი და გამოიტანეთ დასკვნა მასში წარმოდგენილი ინფორმაციით.

მუშაობის ინტენსიური, სტრესული რიტმი – ექიმი

ხმაური და ვიბრაცია - მშენებელი

სიცხის ან სიცივის ხანგრძლივი ზემოქმედება, ღია ცის ქვეშ - გუთანი, პირუტყვის მძღოლი

თვალის ხანგრძლივი დაძაბვა - IT მენეჯერი, ოფისის თანამშრომელი

ღამით მუშაობის აუცილებლობა - მორიგე, დაცვა

ფეხზე დგომის ტრავმირების საშიშროება - მწვრთნელი

სხვადასხვა პომა საქმიანობა - მეხანძრეები, პოლიციელები

ფიზიკური აქტივობა გააგრძელებს ჯანმრთელობაზე ზემოქმედებას სხვადასხვა გზით, არ არსებობს ისეთი სამუშაო, რომელიც 100%-ით სასარგებლო იქნება. ამიტომ აუცილებელია დაისვენოთ და შეისვენოთ სამსახურში და, თუ ეს შესაძლებელია, შეცვალოთ აქტივობები.

კითხვა 6. შექმენით იგავი, რომლის მორალი უკვე ჩამოყალიბებულია ი.ა. კრილოვის მიერ: ”იზრუნე იმაზე, თუ რას ჰგავს, თუ გინდა, რომ დასასრული წარმატებული იყოს ბიზნესში”.

ყველა ნიჭი აქვს თავისი; მაგრამ ხშირად, სხვისი წარმატებებით მოხიბლული, ის სხვა რამეს იჭერს, რომელშიც სრულიად შეუფერებელია. და ჩემი რჩევა ასეთია: იზრუნეთ იმაზე, თუ რას ამსგავსებთ, თუ გსურთ ბიზნესის წარმატებული დასასრული. ვიღაც ახალგაზრდა ვარსკვლავმა ასე ისწავლა ოქროფინჩივით სიმღერა, თითქოს თვითონ ოქროთი დაიბადა. მხიარული ხმით მან მთელი ტყე გაახარა და ყველა სკვორუშკა აქებდა. სხვა იქნება ასე კმაყოფილი ნაწილი; მაგრამ სკვორუშკამ გაიგო, რომ ბულბულს აქებენ - და სკვორუშკამ შეშურდა, სამწუხაროდ - და ფიქრობს: "მოიცადეთ, მეგობრებო, მე არ ვიმღერებ უარესად და ბულბულით". და ის ნამდვილად მღეროდა, დიახ, მხოლოდ ძალიან განსაკუთრებული სახით: ახლა ის ცახცახებდა, მერე ხიხინი, ახლა თხასავით ღრიალებდა, მერე კნუტსავით უგუნურად აჩუმდა; და, ერთი სიტყვით, ყველა ჩიტი დაარბია თავისი სიმღერით. ჩემო ძვირფასო სკვორუშკა, აბა, რა მოგებაა ეს? სჯობს კარგად იმღერო როგორც ბულბული, ვიდრე ცუდად როგორც ბულბული.

კითხვა 7. უკვე არსებული ასოების გამოყენებით ამოხსენით კროსვორდი, რომელიც შიფრავს პიროვნულ თვისებებს, რომლებიც აუცილებელია ცხოვრებაში წარმატების მისაღწევად.

ჰორიზონტალურად: 1 - უნარი, 2 - ნიჭი, 3 - ინტერესი, 4 - ხასიათი.

ვერტიკალური: 1 - ტემპერამენტი

კითხვა 8. დაწერეთ მოთხრობა თემაზე „რა მინდა გავხდე“.

ხშირად ვოცნებობ ჩემს მომავალზე: როგორი იქნება ის? საზღვაო კაპიტანი რომ გახდე, უნდა ისწავლო დაძაბული და მძიმე. უკვე ვემზადები ამ პროფესიისთვის: ვსწავლობ რუკას, ვკითხულობ ლიტერატურას დიდ ნავიგატორებზე და გეოგრაფიულ აღმოჩენებზე. ჩემი საყვარელი პერსონაჟია ჟიულ ვერნის კაპიტანი ნემო. ჩემს წიგნების თაროზე ასევე ბევრი ტექნიკური ლიტერატურაა. ბევრი წავიკითხე მცურავი გემების, თანამედროვე სამოქალაქო და სამხედრო გემების შესახებ. ძალიან საინტერესოა წყალქვეშა ფლოტი. წყალქვეშა გემებს ძალიან დახვეწილი აღჭურვილობა აქვთ, რთულ პირობებში უწევთ მომსახურება, მაგრამ ხედავენ ოკეანის სიღრმეებს. მაგრამ კაპიტანმა გეოგრაფიაზე მეტი უნდა იცოდეს. ურთულესი ინსტრუმენტები დამონტაჟებულია თანამედროვე გემებზე, მათ გასაკონტროლებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ მათემატიკა, ფიზიკა და ბიოლოგია. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ ცოდნის საფუძვლები სკოლაში და შემდეგ ისწავლოთ შემდგომი. კაპიტანობას აუცილებლად ვისწავლი, მსოფლიო ოკეანეებზე ვიჯდები.